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Repèrer un massage du visage – un impact efficace sur la peau. Massage pour le rajeunissement du visage

Repèrer un massage du visage – un impact efficace sur la peau, l'amélioration de la santé et de bonne humeur. Parmi le grand nombre de différentes méthodes et techniques devraient également consacrer le massage shiatsu (on peut souvent trouver une autre version du nom – siatsu). Presque tous jamais entendu parler des propriétés magiques de la procédure. Il retourne la jeunesse et de l' élasticité de la peau, améliore visiblement le teint, est capable de délivrer des maux de tête graves et même a des effets bénéfiques sur le corps après la paralysie et accident vasculaire cérébral.

Cependant, les gens ordinaires n'étudient pas les techniques de massage, shiatsu est assez difficile de distinguer d'une exposition normale. Repèrer un massage du visage – cadeau Cosmétologie de l' Est, ayant de nombreux attributs positifs. Par conséquent, il est nécessaire de considérer plus et comprendre comment cela fonctionne.

histoire

système de massage bien-être a été développé au Japon au début du XX siècle médecin Namikoshi Tokujiro. Après plusieurs années de recherche, il a publié ses conclusions dans le livre « La méthode de Shiatsu. » On décrit en détail toutes les techniques et les méthodes possibles qui sont utilisés dans ce type de massage, ainsi que parler des moyens d'influencer le corps humain.

6 ans après la publication de l'hôpital a été ouvert livre spécialisé dans le traitement de la méthode Shiatsu, puis l'institution dans laquelle les jeunes ont appris la bonne conduite du massage. Ce collège existe aujourd'hui. Ministère de la Santé du Japon a adopté comme technique de shiatsu médical officiel.

Caractéristiques de massage

Acupression pour le rajeunissement du visage est pas pour rien appelé Shiatsu. En japonais, le mot se compose de deux parties, cela signifie « doigt » et « pousser ». Cette fonctionnalité est caché et massage. Pendant le traitement, le thérapeute en utilisant les doigts et les paumes fait une pression sur certaines zones du visage et de la tête. Dans ce cas, sans frotter toute la main ou caresser les mouvements est effectué.

Le temps et la force de l'impact dépend de la quantité d'effet à atteindre. Dans ce cas, le maître de Shiatsu, une pression forte et profonde ne provoque pas le patient à éprouver de l'inconfort.

Une autre caractéristique importante est qu'il n'est pas un massage, en fait, médicale. Mais il vous permet de se débarrasser des symptômes de la maladie qui est beaucoup plus important. Après un traitement approprié et consiste à identifier et à se débarrasser de la cause sous-jacente.

libération d'énergie

Repèrer un massage du visage – un impact efficace sur la puissance peau, ainsi l'éveil et de l'énergie renouvelable. Cela aide le corps à traiter rapidement les virus et diverses maladies du système nerveux. La réaction a raison, le médecin commence le mécanisme de régénération en appuyant sur certains points, les Japonais appelé « tsubo. »

Shiatsu permet également un diagnostic précis des maîtres de l'organisme entier. Plus de 90% des diagnostics validés par des études utilisant des appareils modernes et des analyses.

instructions

À ce jour, il y a 3 zones différentes de Shiatsu:

  1. Ouest (basée sur une approche scientifique et est basée sur des moyens modernes).
  2. Le classique (l'école Namikoshi médecin d'origine).
  3. Zen (bioénergie et méthode d'étude du patient intuitive).

Auto-massage

Massage pour le rajeunissement des rides du visage et l'enflure peut être effectuée de façon indépendante. A cet effet, il a développé de nombreuses techniques différentes. En plus des effets sur la peau elle-même, ce massage aidera:

  • retirer la migraine;
  • se débarrasser de l'insomnie;
  • d'améliorer la vision;
  • se débarrasser du stress et de la fatigue constante;
  • guérir un nez qui coule et d'autres petits rhumes;
  • remonter le moral.

Pendant le massage, la pression produit exclusivement de son pouce pad. massages constants amélioreront non seulement la couleur et l'état de la peau, mais aussi ralentir la vieillissement de la peau due à la production accélérée de collagène et d'élastine sans cosmétiques. Renforce les rides du visage, ainsi que l'amélioration significative de la circulation sanguine dans la tête, évitant ainsi les problèmes de tension artérielle et réduire le risque d'accident vasculaire cérébral.

Termes et techniques

Le massage devrait être doux mouvements clairs. Vous devez éviter la torsion et la tension de la peau, car cela aura l'effet inverse. la force de pression dépend directement de la couche de graisse située sous la peau: plus il est épais, le doit être pressé plus puissant. Cependant, l'impact ne devrait pas causer de l'inconfort ou la douleur.

Les mouvements sont effectués avec les deux mains en même force d'impact. Lorsque le massage cosmétique pression ne sont pas faites plus de 5 secondes. L'effet de cette manipulation se poursuivra pendant toute la journée. A la thérapie de massage pression de la durée peut varier de 30 secondes à 3 minutes, mais il est préférable de ne pas essayer de le faire vous – même, et il vaut mieux faire confiance au maître.

Il y a beaucoup de vidéos qui montrent comment cette procédure. Cependant, de manière fiable sur l'acupression savoir du visage seul maître Shiatsu, donc avant de vous conduire comme expérience, vaut le détour autant que possible la vidéo et lire au sujet de ses caractéristiques.

Préparation pour le massage

Acupression le rajeunissement du visage, dont la discussion est devenu très populaire dans les salons de beauté, ainsi que la télévision, devrait passer la matinée. En général, il faut environ 15 minutes pour toute la session et presque le même dans le pré-entraînement.

La première personne à être nettoyant traité. Il est souhaitable de ne pas utiliser des solutions d'alcool, car ils sont très secs et endommager la structure de la peau. Il est préférable d'utiliser des lotions à base de plantes, extraits de plantes médicinales ou de l'eau filtrée.

Après cela, la peau a besoin d'un peu de chaleur. Bain de vapeur est la meilleure solution pour l'occasion. Cela soulager la tension. En outre, vous pouvez allumer des bougies parfumées ou allumer la musique douce. Ensuite, il est nécessaire de traiter la peau avec la crème de vitamines. Maintenant, vous pouvez commencer à massage.

Contre-indications

Malgré les nombreux avantages, massage facial japonais anti-rides Shiatsu a un certain nombre de contre – indications. Ceux-ci comprennent:

  • excroissances sur la peau du visage;
  • l'herpès, la dermatite et d'autres processus inflammatoires;
  • idiosyncrasie;
  • plaies ouvertes sur le corps.

L'option la plus facile

Repèrer un massage du visage – un impact efficace sur la peau, ce qui se traduira par 2 semaines.

  1. Poussez les doigts des deux mains au-dessus des sourcils. Garder 4 secondes. Nous allons un peu plus loin vers les tempes. Une telle transition est effectuée à 4 doses divisées.
  2. Immédiatement à trois doigts clique sur chaque sourcil. Au bout de 7 secondes retirer les doigts. En ce qui concerne les premiers, les coins extérieurs des yeux en même temps, puis interne.
  3. Les trois doigts font pression sur le pont du nez – juste pour les sourcils. À ce stade, les rides apparaissent assez profond, de sorte que vous pouvez cliquer et plus fort.
  4. Encore une fois, appuyez sur trois doigts sur les paupières. Ici, la pression dépend de la quantité de pression se fait sentir à l'aise. durée de pressage – 5 secondes. Il est important que vos doigts ne touchent pas le globe oculaire.
  5. De même, nous travaillons sur la paupière inférieure.
  6. Appuyez avec trois doigts sur la surface sous la pommette et maintenez 7 secondes.
  7. Grand Palais pousser légèrement sur la zone autour des narines.
  8. Le pouce d'une presse manuelle à un point au-dessus de la lèvre. temps de pressage de 5 à 7 secondes.
  9. Ici, il est important de trouver le muscle auquel la pression est exercée. Il est situé dans les coins des lèvres. L'impact a fait les pouces des deux mains.
  10. Encore une fois le pouce d'une main pour appuyer sur le point sous la lèvre inférieure. La pression sur la gencive, mais en tout cas pas sur les dents.
  11. Releva la tête et trois doigts des deux mains toucher le menton. Le 4 touche passer tous les jawline.
  12. Trois doigts pendant 3 secondes pousser doucement sur le cou des deux côtés. Faites cet exercice très attention à ne pas endommager les artères.
  13. Appuyez légèrement sur le pouce sur une cavité jugulaires n'est pas plus de 3 secondes.
  14. Pouces appuie sur un point situé à la base de l'oreille.

Lors de cette session est terminée. Après ce massage vaut un peu d'une pause, ou tout simplement se coucher sur le canapé pendant environ 5 minutes.

Repèrer un massage du visage – un impact efficace sur la peau, qui retournera les jeunes et prévenir l'apparition des rides. Juste quelques minutes par jour aidera à garder les jeunes et l'attractivité. Cependant, en plus de la réalisation de l'auto-massage, il vaut la peine au moins une fois pour aller à la réception à maîtriser afin de comprendre à quel point et à quel moment il a fait pression. En outre, le massage thérapeutique de haute qualité peut être fait que professionnel.