Narcolepsie – une mystérieuse maladie … narcolepsie: Causes, Symptômes

Un sommeil sain est nécessaire pour l'homme comme air et eau. Si vous ne rétablissez pas la force après une journée bien remplie, le corps devient faible, l'immunité diminue. La narcolepsie est l'un des types de troubles du sommeil qui ont un impact négatif sur la santé. Ainsi, il existe un environnement favorable au développement d'infections et de maladies. Pour éviter de telles conséquences, il faut mener un mode de vie correct, combinant travail et repos.

Physiologie du sommeil

Le sommeil dans la vie d'une personne joue un rôle important. Pendant le repos de nuit, le corps est restauré pour percevoir de manière adéquate tous les événements du nouveau jour.

Le sommeil est un état où l'inhibition de l'activité active se produit, il n'y a pas de conscience et de connexion avec l'environnement.

Cette période peut être divisée en deux phases: sommeil rapide et lente, et la seconde, à son tour, est divisée en quatre étapes.

Le sommeil commence par une phase lente

1. Une sieste. À l'heure actuelle, la personne réfléchit à tous les événements qui se sont produits tout au long de la journée. Le cerveau travaille à "digérer" l'information, à la recherche d'une solution aux problèmes qui se sont posés.
2. Le tonus musculaire diminue, le pouls et la respiration ralentissent. Le cerveau arrête graduellement son travail, mais l'état de la personne est à plusieurs reprises proche du réveil.
3. Phase de transition.
4. Sommeil profond. L'étape la plus importante qui donne au corps un repos complet. Une personne à ce stade est difficile à réveiller, bien qu'il puisse y avoir des conversations et du somnambulisme.

Après un sommeil profond, le troisième, le deuxième stade, revient, et seulement alors commence la phase du sommeil rapide ou, comme on l'appelle, la phase du mouvement rapide des yeux. Le tonus musculaire est totalement absent à ce moment-là, mais l'activité du cerveau augmente, et avec elle la fréquence respiratoire et la tension artérielle. Cette étape est encore appelée paradoxe, car il est très difficile d'éveiller une personne à cette époque. À la cinquième étape, les rêves les plus brillants sont rêvés. En règle générale, ils peuvent être rappelés en détail après l'éveil.

Ainsi, la physiologie du sommeil humain se compose de l'ordre des deux phases et ressemble à ceci: 1 – 2 – 3 – 4 – 3 – 2 – 5. Cet ordre des stades du sommeil pendant la nuit se répète quatre à cinq fois. Un cycle prend environ quatre-vingt-dix minutes.

Les gens en rêve passent la troisième partie de leur vie. Le temps optimal pour lequel vous pouvez dormir pour un adulte est de huit heures; L'enfant a besoin de dix ou dix-huit ans.

Quels sont les troubles du sommeil?

Tout le monde a rencontré au moins une fois avec des phénomènes tels que la somnolence et l'insomnie.

Les principales causes des troubles du sommeil:

1. Situations qui nuisent à la psyché.
2. Maladies de nature somatique et neurologique.
3. Les troubles de la psyché, accompagnés du stress.
4. Abus d'alcool, d'antidépresseurs, de psychostimulants, de drogues.
5. Fumer.
6. Changement brusque des fuseaux horaires.
7. Travail de nuit.

Les troubles du sommeil se manifestent comme suit:

• Incapacité de s'endormir dans le mode familier.
• Anxiété avant d'aller au lit.
• Le sommeil est superficiel avec de fréquents réveils.
• Le sommeil profond est absent.
• Après le repos, la personne ne ressent pas la vivacité, mais la faiblesse et la dépression.
• Augmentation de la fatigue pendant la journée.

Il existe plusieurs types de troubles du sommeil:

1. Insomnie (insomnie) – absence totale ou partielle de sommeil. La raison – les maux, le surmenage, la prise de médicaments, l'excitation nerveuse accrue.
2. L'hypersomnie (narcolepsie) est un trouble neurologique associé à l'incapacité du cerveau à réguler les périodes de sommeil et d'éveil. Chez les patients atteints de narcolepsie, le sommeil commence juste après la cinquième étape (phase rapide). Les patients atteints de ce problème sont plus susceptibles de souffrir de troubles mentaux (schizophrénie). Par conséquent, lorsqu'une personne a un trouble du sommeil similaire, le traitement devrait être effectué immédiatement.
3. Hyper – somnolence est un état caractérisé par un réveil difficile. L'homme ne semble pas se contrôler, il est en mode automatique. La conscience est confuse et peu claire.
4. Apnée – absence prolongée de respiration pendant le sommeil. En conséquence, il y a une somnolence diurne et une irritabilité.
5. Syndrome de Klein-Levin – augmentation de la somnolence pendant plusieurs jours, qui est remplacé par des épisodes de faim (boulimie).
6. Le somnambulisme est un désordre dans lequel une personne marche et réalise diverses actions dans un rêve. Il le fait automatiquement, inconsciemment. Ce comportement est dangereux pour le patient lui-même et pour les autres.

En savoir plus sur la narcolepsie

C'est un désir de s'endormir au mauvais moment. Un tel sentiment parfois nous visite à chacun de nous. Certains expliquent cela par nuit insomnie, d'autres – fatigue au travail. En fait, une somnolence accrue peut être le début d'une maladie appelée narcolepsie.

Une personne se distrait, ressent une faiblesse et une fatigue constantes, la plupart de ses actions qu'il fait sur le "pilote automatique". Un tel état est souvent confondu avec le début des infections respiratoires et ne conduit donc pas de diagnostic et de traitement en temps opportun.

Causes de la maladie

La narcolepsie est une violation du sommeil, dont le désir de dormir dans un temps non standard est caractéristique. Cela se produit en raison des perturbations dans le cerveau, dont les parties sont responsables des périodes d'éveil et de repos.

Maladie de Harbinger – mal de tête, faiblesse, expérience, hallucinations. Le trouble du sommeil affecte la qualité de vie.

Une augmentation de la somnolence peut s'accompagner d'une catalepsie (perte soudaine du tonus musculaire, qui se produit spontanément au mauvais moment).

Les causes de la maladie ne sont pas pleinement établies. Les scientifiques croient que la somnolence se développe à la suite d'un niveau insuffisant de substance active du cerveau – l'orexine. En outre, le trouble peut survenir dans un contexte de maladie mentale.

Les symptômes de narcolepsie peuvent avoir une variété de – à partir d'un désir constant de s'endormir jusqu'à l'arrêt complet.

Les personnes suivantes sont à risque:

• Tête blessée.
• Les femmes enceintes.
• Ceux qui ont des troubles mentaux dans la famille.
• Enfants, étudiants, étudiants.

Symptômes de la maladie

Pour reconnaître la maladie et prendre des mesures opportunes, vous devez connaître ses symptômes. Parmi les signes les plus communs figurent les suivants:

• Somnolence pendant la journée sans raison apparente.
• Le sommeil prend de quelques secondes à quinze à vingt minutes.
• Absence, manque de concentration.
• Fatigue constante. Dormir en minibus, pendant les conversations, au travail.
• Faiblesse musculaire dans la région du genou. Sentir que les jambes sont faibles.
• La paralysie à court terme, parfois accompagnée d'un manque de discours.
• L'apparition d'hallucinations et d'autres troubles mentaux.
• Une personne commence à voir des rêves, en fermant les yeux.
• Nuit sommeil intermittent.
• Incapacité de se contrôler lors du réveil, catalepsie matinale.
• Hyperhidrose (augmentation de la transpiration).
• Tachycardie (augmentation du nombre de battements cardiaques).

Ces symptômes dans un complexe ou seul se produisent chez tous les patients atteints de narcolepsie. Souvent, ils sont pris pour des signes de maladies de nature différente. Au fil du temps, les symptômes augmentent, et une personne peut devenir dangereuse pour les autres. Par exemple, lorsque vous conduisez un véhicule ou que vous travaillez avec des machines.

Cauchemars comme cause du problème

Toutes les personnes au moins une fois dans leur vie font face à des cauchemars. Surtout les mauvais rêves sont souvent observés par les petits enfants. Donc, peut-être, par conséquent, un bref sommeil de jour (narcolepsie) est le résultat de rêves terribles? La peur, l'anxiété, qu'une personne éprouve pendant le repos de nuit, entraînent ainsi une fatigue et une dépression pendant la journée.

Les cauchemars – c'est normal, mais ils peuvent non seulement provoquer un désir de dormir, mais aussi affecter la santé des gens en général.

Tout d'abord, les rêves horrifiants sont la première étape vers la dépression et le stress, contre lesquels même le cancer peut se développer! Parfois, de tels rêves conduisent aussi à des suicides.

Deuxièmement, les cauchemars, tourmentant une personne la nuit, provoquent souvent de l'obésité, du diabète et des maladies cardiaques, des vaisseaux sanguins. Par conséquent, il est nécessaire de lutter contre de tels troubles du sommeil.

Comment réparer le problème:

1. Psychothérapie. Consultations de psychologue, psychiatre.
2. Conformité à l'alimentation avant le coucher. L'abus de nourriture rend notre cerveau plus actif pendant le sommeil, qui, à son tour, provoque l'apparition de rêves terribles.
3. Faire face au stress. Yoga, de longues promenades à l'air frais, y compris avant d'aller au lit. Une bonne façon est la méditation. Faire face à la dépression et au stress aidera également vos activités préférées, loisirs – tricot, broderie, perles, lecture de livres et magazines, regarder des films positifs.
4. Des bains relaxants et apaisants avant de se coucher.
5. Une attention particulière devrait être accordée aux médicaments dont une personne est habituée à utiliser. Peut-être que la raison du sommeil agité réside dans eux. Cela s'applique principalement aux antidépresseurs et aux tranquillisants.
6. Il faut minimiser l'utilisation de la caféine, de l'alcool, réduire le nombre de cigarettes fumées.
7. Il est bon d'apprendre à rêver et à abstraire. Les émotions positives et les humeurs peuvent vaincre les cauchemars et l'insomnie.
8. Vous devriez apprendre à combiner le travail et le repos. La plupart des cauchemars surviennent dans le contexte du surmenage.
9. Visitez quelques sessions d'hypnose.

Il convient de noter que les cauchemars peuvent non seulement causer des maladies, mais aussi prévenir les problèmes existants. Alors écoutez votre corps!

La maladie est-elle le résultat d'une insomnie?

Les symptômes de la narcolepsie sont les plus ambigus. Cependant, les principaux sont la somnolence et la catalepsie. Souvent, le désir de dormir pendant la journée apparaît quand une personne ne dort pas suffisamment la nuit. La raison principale est l'insomnie.

L'insomnie – est la difficulté de s'endormir et la durée du sommeil. Une partie importante de la population mondiale est confrontée à un tel problème. Et différentes catégories d'âge.

Les causes des troubles peuvent être les suivantes:

• Inutile pour les conditions de sommeil – bruits, cris, matelas ou oreillers inconfortables, régime de température, insectes, partenaire de ronflement.
• Une nouvelle situation inconnue – déplacement, déplacement, vol, changement soudain des fuseaux horaires, travail nocturne inhabituel (par exemple, la méthode de déplacement – le corps s'habitue à ne pas dormir pendant quelques nuits et, par conséquent, lorsque vous devez dormir, cela ne fonctionne pas).
• Maladies accompagnées de douleur, essoufflement, troubles intestinaux et de la vessie.
• Dépression, stress.

L'insomnie, comme la narcolepsie, nécessite un effet immédiat. Une personne qui passe beaucoup de temps sans dormir, devient comme un toxicomane – il est irritable, tendu, son état est distrait et alarmant. Bien sûr, ça ne peut rien faire de bien.

Les principales méthodes de traitement de l'insomnie sont les mêmes que la narcolepsie ou les cauchemars: plus d'activité motrice pendant le jour, bains relaxants, émotions favorables et sommeil de repos.

Bon dans la lutte contre l'insomnie, les tisanes et les infusions, qui sont apaisantes.

Souvent, pour traiter de tels troubles, les médecins prescrivent des somnifères. Une pénurie de drogues est l'adaptation rapide de l'organisme. Par conséquent, le meilleur assistant est le moyen du peuple, qui agit plus doucement.

Les secrets de la médecine traditionnelle. Recettes d'aquariums

• Deux cuillères à soupe de cônes de houblon hachés insistent sur une heure dans 500 ml d'eau bouillante. Tirez et buvez un quart de tasse trois fois par jour avant les repas. Une relaxation facile est prévue.
• Teinture de racine de pivoine. Le médicament peut être acheté à la pharmacie. Prenez-le trois fois par jour pour une cuillère à café.
• Une mère-mère a un effet calmant et soporifique. Quatre cuillères d'herbe doivent être versées dans un verre d'eau bouillante et insister dans un endroit obscur fermé pendant environ deux heures. Boire sur la troisième partie du verre pendant une demi-heure avant les repas.

Diagnostic et traitement

Tout d'abord, afin d'exclure d'autres maladies possibles, vous devriez traiter avec des attaques de narcolepsie auprès d'un spécialiste. Les troubles médicaux du sommeil sont traités par un somnologien.

Après avoir examiné et examiné les plaintes du patient, deux tests sont effectués pour confirmer le diagnostic: latence multiple au sommeil et polysomnographie.

La polysomnographie est une étude du sommeil du patient, au cours de laquelle tous les processus physiologiques sont enregistrés: le ronflement, la position du corps, les expressions faciales, l'activité du cerveau, le ton, les mouvements des membres, le taux de respiration. Le diagnostic s'effectue dans un établissement médical à l'aide de dispositifs spéciaux et d'électrodes. Cette méthode vous permet de déterminer la majorité de tous les troubles somnologiques. Un test de latence multiple (MSLT) est administré le lendemain après la polysomnographie.

Le MSLT se déroule de la même manière, seul le rêve est étudié l'après-midi. Le test se fait 5-6 fois avec un intervalle de deux heures. Après un tel sondage, les spécialistes obtiennent un schéma de sommeil – un modèle qui, pour les patients atteints de narcolepsie, sera spécifique.

En plus de tous, ils peuvent également assigner l'encéphalographie – diagnostic de l'activité bioélectrique du cerveau.

À ce jour, cette maladie est incurable: la narcolepsie. Le traitement vise uniquement à atténuer les symptômes désagréables de la maladie. Pour cela, les médicaments qui normalisent le sommeil peuvent être attribués. Le patient est recommandé d'observer le régime du jour et de mener un mode de vie sain, ainsi que d'abandonner les mauvaises habitudes.

Prévention des troubles du sommeil

La meilleure prévention du problème: l'activité physique, la marche à l'air libre et une bonne nutrition. Malheureusement, nous vivons dans un moment où très peu de gens pensent à un mode de vie sain. Travail – maison – travail. Les gens ont commencé à accorder moins d'attention à eux-mêmes et à leur santé. D'où toutes les anomalies! Les signes de maladie dans de nombreux cas sont associés à des troubles du sommeil. En observant des règles simples, vous pouvez éviter des conditions telles que l'insomnie et la narcolepsie (les raisons de cela ont été décrites ci-dessus).

1. Vous devriez vous réveiller et vous endormir à peu près au même moment.
2. Limiter les substances contenant de la caféine.
3. Évitez de boire de l'alcool pendant les heures du soir.
4. S'il y a des problèmes de sommeil nocturne, vous devez limiter ou exclure le sommeil pendant la journée.
5. L'exercice physique et l'exercice sont des activités intégrales pour ceux qui ont les problèmes décrits ci-dessus.
6. Un effet favorable est fourni par des bains chauds apaisants sur les herbes et les huiles aromatiques.
7. Avant de se coucher, il n'est pas conseillé de manger de la nourriture.
8. Il est nécessaire d'éviter les surtensions émotionnelles, les troubles nerveux, le stress.
9. Vous ne pouvez pas abuser de la drogue, en particulier des tranquillisants.
10. Si de telles mesures ne contribuent pas à éliminer les troubles du sommeil, le traitement doit être effectué médicalement.

Les problèmes de sommeil (insomnie, narcolepsie) ne sont malheureusement pas courants aujourd'hui. Cependant, il est nécessaire de résoudre une telle question, sinon bientôt une personne deviendra malveillante, irrité et pas du tout intéressée par la vie. Il y a, bien sûr, des cas où les gens existent calmement sans dormir une nuit et se sentir bien. On peut appeler une exception aux règles, un phénomène.

Recordman dans la catégorie de la « vie sans rêve » est devenu un biélorusse Jacob Tsiperovich. Il est dans ses presque soixante-deux ans n'a pas dormi depuis trente-six ans! Après la mort imminente d'un homme juste perdu la capacité de dormir. De plus, il n'a pratiquement pas l'âge. La science ne peut encore expliquer ce fait mystérieux. Rivaliser avec Jacob ukrainien Fodor Nesterchuk, qui n'a pas dormi depuis 20 ans. Il ne se fatigue pas et ne se sentent pas faible. l'homme nuit de sommeil remplace la lecture de livres et de jouer aux échecs avec l'ordinateur.

conclusion

Sur la façon dont la personne est au repos, cela dépend de votre humeur et de la santé. Troubles du sommeil – une maladie qui nécessite une approche raisonnable et un traitement approprié. Une fois surmonter la maladie, vous ne recevez pas une garantie absolue que viendra un narcolepsie secondaire et l'insomnie. De tels problèmes sont dans certains cas, la vie en danger. En même temps, peut souffrir que le patient lui-même ou par d'autres. Il est souvent un accident du travail ou sur la route déclenchée par un court sommeil que les personnes qui souffrent d'un manque chronique de sommeil ne peuvent pas contrôler.

L'homme qui est confronté à des troubles du sommeil, devrait savoir ce que la narcolepsie, comment se débarrasser de ses symptômes et d'améliorer la qualité de vie.