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Pot de poulet rôti – facile, appétissant et très satisfaisant

Prendre soin d'une alimentation saine est devenue l'une des principales composantes de la vie moderne, ne nous cosseting un environnement favorable. Voilà pourquoi tous ceux qui veulent maintenir ou améliorer leur santé, tôt ou tard penser à ce qu'il mange. De plus, la publicité et les médecins quotidiens des écrans de télévision et les pages des journaux et des magazines nous intimident en surpoids, cholestérol et cancérigène. Et nous ne pouvons pas aider, nous commençons à écouter et revoir votre alimentation.

Peut-être l'un des plus utiles, vous pouvez appeler les plats cuisinés dans des pots. pots en céramique conservent parfaitement non seulement des produits de qualité de goût, mais la quasi-totalité des vitamines et des minéraux. En outre, par exemple, le poulet rôti, il est très rapide et facile à cuisiner, vous permettant d'économiser du temps et de l'énergie. Les ingrédients peuvent être quelque chose, en fonction de vos préférences et de l'imagination culinaire. Le poulet peut remplacer le porc ou les champignons.

Pot rôti de poulet avec des pommes de terre – il est facile de préparer un repas diététique, ce qui sera important et le dîner, et un dîner de gala. La recette de ce plat sera apprécié par les cuisiniers novices et les « cuisiniers » avec l'expérience.

Pour préparer les deux parties, prendre:

– 2-3 pommes de terre de taille moyenne;

– un moyen de carottes;

– la moitié de l'ampoule;

– un demi-poitrine de poulet;

– une tomate moyenne;

– 2 gousses d'ail;

– un moyen de poivre rouge cloche;

– le sel, les épices;

– herbes fraîches;

– tournesol ou l'huile d'olive;

– eau chaude bouillie;

– crème sure.

Mes légumes et les couper des tranches. Oignons finement shinkuem et frits dans l'huile, y ajouter des carottes et des tomates. Mes pots, ajouter le beurre et le poulet tartiner, pommes de terre, le poivre, les légumes rissolés. Ensuite, ajoutez le sel, les épices, l'ail et la crème sure. Remplissez l'avenir de l'eau chaude par un tiers. Nous mettons nos pots au four ou au micro – ondes. rôti Pot de poulet au micro – ondes se révèle encore plus savoureux et plus sain. Le temps de cuisson prend en moyenne une demi-heure. Le chaud fini ne pas oublier de saupoudrer d'herbes fraîches.

Si vous voulez faire cuire plat appétissant et savoureux, améliorer sa valeur nutritionnelle et d' obtenir le maximum d' avantages, mais aussi passer un minimum de temps, le rôti de pot au micro – ondes c'est votre baguette de baguette culinaire.

frites très savoureux obtenus avec du porc et des champignons. champignons frais et dispos de viande maigre pour ce mieux. Prenez le poulet au lieu du porc. Couper en petits morceaux et les pommes de terre et les carottes en cubes et des crayons. Les champignons rincer et les faire frire dans l'huile de tournesol avec des oignons et des carottes. pots Cook, les verser dans un peu d'huile et de placer des couches d'ingrédients: pommes de terre, la viande et les champignons. Vous pouvez ajouter les tomates et les poivrons. Chaque couche de sel nécessaire, les épices de poivre et saupoudrez. Top avec une cuillerée de crème sure et ajouter un peu d'eau chaude l' eau bouillie. Mettre au micro-ondes pendant 20 minutes et profiter d'un délicieux repas. Avant de servir, saupoudrer de persil frais et l'aneth.

Pot de poulet rôti peut être cuit et le miracle de la technologie moderne – Aerogrill, qui est récemment devenu le rêve de tous les soins de la santé, maîtresse de leur famille. Si vous êtes encore une chance, il suffit de placer le pot en céramique avec son contenu en aerogrill et activer le mode approprié. Ce rôti élimine la graisse non désirée et d'augmenter le composant alimentaire du plat. En outre, le rôti dans la préparation Aerogrill seulement 15-20 minutes, tout en maintenant toutes les vitamines et les minéraux dont nous avons besoin.

des pots en céramique – c'est l'héritage de nos ancêtres soins, connaissant le secret de la santé et la longévité. Ils cuit dans poêle russe, manger de pots en argile et connaissaient à peine les maladies. Et résumer, on peut dire que tout est bon, sur un pied d'égalité avec le génie – simple.