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Comment préparer une salade d'algues

Les gens qui sont préoccupés par leur santé et préfèrent manger seulement les aliments qui sont riches en vitamines et autres substances bénéfiques. Ceux-ci comprennent en toute confiance le chou frisé de la mer. Il est la meilleure source de nutriments. De plus, son utilisation efface le corps des toxines nocives. La meilleure façon de la cuisine, il est une salade d' algues. Et puisque ce produit peut être appelé diététique, il avantageusement utilisé pour la perte de poids. Alors, je vais vous montrer comment préparer une salade aux algues.

Pour commencer un plat qui plaira aux amateurs de la cuisine coréenne. Prenez le chou frisé de la mer séchés (100-150 grammes) et le couper en longues bandes. Cela se fait facilement avec des ciseaux ou un couteau. Ensuite, vous devez laver soigneusement sous l'eau courante pour enlever les débris indésirables. Par la suite, le chou répandu dans un récipient et remplissez-le avec de l'eau froide pendant environ trois minutes. Ce sera suffisant pour en faire un peu gonflé. De plus fusionner et ajouter un assaisonnement liquide. Vous pouvez utiliser l'assaisonnement tout prêt pour la carotte coréenne. Ajoutez également l'huile de cèdre, la sauce de soja et les oignons. Puis moudre quelques gousses d'ail et versez dans la salade. Si vous voulez donner la salade une lumière acidité, l'on souhaité peut verser un peu de vinaigre de cidre de pomme. Tout bien mélanger et servir. Cette salade d'algues se fait rapidement et facilement.

Un autre plat simple recette. Si vous utilisez le chou séché, ne pas oublier d'effectuer une pré-tremper dans l'eau. Vous pouvez prendre le chou en conserve, il permettra de réduire le temps de cuisson. Prenez le chou pot (200 g) et l'étaler dans le saladier. Il ajoute également la moitié des banques (100-150 grammes) de maïs sucré. Ensuite, vous devez hacher finement les bâtonnets de crabe (150 grammes) et les ajouter à la salade. Pré-ébullition deux œufs de poule et les couper en petits cubes. Verser les oeufs dans un saladier. Il ne reste plus qu'à ajouter au goût du sel et du poivre. Puis habillé avec une salade d'algues oeuf toute mayonnaise. Il est très simple, surtout si vous prenez pour préparer le chou en conserve.

Afin de préparer un repas gastronomique, vous pouvez utiliser calmars. Ils doivent être bouillies à l'avance ou prendre en conserve, environ 200 grammes. les couper en lanières et mettre dans un récipient pour la salade. Laminaria (150 grammes) est également nécessaire de couper en petits morceaux et l'ajouter au calmar. Il a également coupé le concombre et des œufs durs. Pour une salade d'algues avéré beau, il vaut mieux si tout est coupé en lanières. Épices et le sel peuvent être ajoutés comme on le souhaite. Tous mayonnaise aromatisée ou de l'huile végétale. Le choix dépend de vos préférences. Rapide, mais délicieuse salade est prête.

Par les algues, vous pouvez ajouter tous les ingrédients et préparer des plats originaux. Prenez laminaires (200 grammes) et connectez-vous avec l'œuf, le concombre et le radis. Tout doit être coupé toutes les pièces. Puis arracher quelques feuilles de laitue et couper les verts. les ajouter aux autres ingrédients. Ensuite, vous devez compléter une salade d'oignons verts algues, hachée très finement, et passé à travers une presse d'ail. En tant que remplissage, nous utilisons la mayonnaise.

Pour la salade un élément nutritif dont vous avez besoin d'ajouter de la viande bouillie en elle. Prenez pour ce boeuf (200 grammes) et le couper en lanières. Mélanger avec des algues (150 grammes). Il faut aussi ajouter un peu de choucroute, concombre mariné, bouilli et oeuf un peu de canneberges confites. Verts a mis sur demande. Tout le sel et le poivre et saupoudrez avec tout le monde. Salade assaisonnée avec de la mayonnaise.

Comme vous pouvez le voir, préparer une salade d'algues est un clin d'œil. Les ingrédients utilisés dans ces salades, toujours à portée de main. Mais en même temps que la préparation de la simplicité, cette salade dispose d'un grand nombre de vitamines et de nutriments.