Comment normaliser la fonction intestinale

Sous le désordre de l'intestin se réfère généralement à la diarrhée et flatulence, brûlures d' estomac et de lourdeur dans l'estomac. Les raisons pour cela peut être beaucoup: intoxication toxines dans les aliments de mauvaise qualité, l' eau potable et de la nourriture avec un inhabituel pour la composition corporelle des oligo – éléments, l' infection par des micro – organismes pathogènes, etc. Une autre cause de troubles intestinaux opération est l'utilisation de la thérapie anti-bactérienne, qui se développe en raison de la diarrhée aux antibiotiques.

Avant le traitement, avant de normaliser la fonction intestinale, vous devez comprendre que si la diarrhée est accompagnée de fièvre répétée et soudaine et vomissements, un besoin urgent de voir un médecin. Si le trouble est seulement exprimé la diarrhée, la normalisation de l'intestin est possible en interne en utilisant des médicaments sans ordonnance.

Recommandations sur la façon d'améliorer le travail de l'intestin sont nombreux, voici quelques-uns d'entre eux:

– le liquide doit être consommé avant un repas, sinon les sucs digestifs sont lavés dans les parties inférieures de l'intestin. Cela conduit à une déformation constante sur l'appareil sécrétoire et, finalement, à la gastrite.

– après un repas à boire seulement après 2.5-3 heures, comme l'utilisation de grandes quantités de liquide crée une pression sur le foie et le pancréas. Puisque la fonction intestinale Normalize est pas possible dans un temps très court, la sortie se trouve dans rincer la bouche avec de l'eau.

– une autre recommandation de la façon de normaliser la fonction intestinale peut être utilisée dans la tasse du matin de l'eau chaude mélangée avec 1 cuillère à café de miel et de vinaigre de cidre de pomme pendant 15 minutes avant de manger.

– les aliments doivent être bien mâchés, rien à boire.

– Je ne mange pas dans un état de stress émotionnel excessive, dans ce cas, il est préférable de manquer quelques repas.

– ne doit pas être pris trop aliments chauds ou froids, ainsi que la nourriture inhabituelle en grandes quantités. Les enzymes digestives sont plus actifs lorsque l'aliment a une température corporelle.

– vous devez manger seulement dans le cas de la faim. Souvent, en raison du manque de culture alimentaire mis au point une envie irrésistible de manger quelque chose. Ce faux sentiment de rien famine à faire avec le besoin du corps pour la nourriture et ne conduit pas à une usure rapide des tissus du tube digestif.

– Trucs et astuces Comment normaliser la fonction intestinale est l'utilisation de l'alimentation mono-sur kéfir, qui devrait être suivie dans quelques jours avant l'apparition de l'appétit.

Les experts conseillent d'améliorer le fonctionnement de l'intestin pour réduire la quantité d'aliments crus dans l'alimentation, parce que les aliments cuits sont plus faciles à digérer. Vous devriez aussi éviter de lourds féculents, les aliments frits et les céréales broyées. L'intervalle entre les doses devrait manger au moins 3-4 heures. Il est indésirable pendant le repas pour lire ou regarder la télévision.

De bons résultats sont obtenus par purgation de diverses manières. La tâche de toute procédure de purification consiste en l'élimination des toxines du corps. Le traitement de toute maladie commence nécessairement avec le nettoyage du côlon. La meilleure façon est lavements, qui peut se débarrasser de 80% de la maladie. La base prise eau bouillie, citron ramolli ou solution de vinaigre de pomme de manganèse et de potassium acide. Pour renforcer l'effet de lavements a utilisé des extraits de camomille et chélidoine.

En ce qui concerne la prévention des troubles intestinaux, ses règles sont connues de tout le monde depuis son enfance – il est l'hygiène personnelle et une cuisson complète des aliments. Il est nécessaire de faire bouillir le lait, laver et nettoyer les légumes et les fruits, la viande rôtie à fond jusqu'à cuisson.