Les blancs d'œufs dans une bouteille: les avantages, la commodité et de

Regardons cela de tous les côtés d'un produit utile, comme un œuf. jaune nourrissants nous ne le toucher, et se concentrer sur les autres parties non moins utile, d'analyser l'innovation des blancs d'œufs dans la bouteille.

Quelle est l'utilité du blanc d'oeuf?

Le blanc d'œuf contient un nombre impressionnant d'acides aminés utiles à vos cellules pour la croissance et le développement. Son énorme plus – faible teneur en calories, il sera très utile pour les personnes qui suivent un régime, ainsi que ceux qui adhèrent à une alimentation saine. Comparer: a 45 calories et 10 grammes de protéines pour 100 grammes de produit! Par exemple, prenez le boeuf 220 kcal et 15 grammes de protéines par un même volume. Et le lait: 70 calories et 4 grammes de protéines. La différence est évidente, qui suggère l'utilisation du blanc d'œuf.

Quelles sont les protéines?

En bref analyser les avantages et les inconvénients afin de comprendre ce qui est bon oeuf liquide blanc dans une bouteille sur le fond d'autres types de protéines.

La protéine de lactosérum. Il est relativement peu coûteux, ainsi synthétisé avec d'autres produits est absorbé rapidement (à une vitesse de 10 à 12 g par heure), dans celle-ci une grande quantité d'acides aminés – 100% du produit. Mais son plus – absorption rapide, il est conseillé de l'utiliser seulement avant et après l'exercice et tout au long de la journée, il doit être mélangé avec d'autres protéines.

Caséines. Lentement absorbé, il est pris en charge par la concentration élevée d'acides aminés dans le corps, la valeur biologique – 80%. Cependant, les blancs d'œufs dans la bouteille, en revanche, ne sont pas un goût désagréable et une faible vitesse de dissolution.

La protéine de soja. Elle contribue à la réduction du cholestérol, en partie de cela, il est idéal pour les femmes, aussi longtemps que le produit est absorbé. Mais il provoque une activité oestrogénique et a une faible biodisponibilité – 74%.

La protéine du lait – un produit relativement pas cher ayant une biodisponibilité de 90%. Cependant, ce produit contient du lactate, ce qui affecte négativement les entrailles.

Et enfin, les blancs d'œufs dans une bouteille. Leurs indicateurs d'acides aminés ne sont pas seulement élevé, mais aussi plus de l'autre proche de la performance de la protéine idéale. Ils ont un taux d'absorption élevé que le mieux adapté pour la perte de poids. Et ce qui est important, à 100 pour cent de la valeur biologique des carences en protéines d'œufs ont pas encore été identifiés.

Pourquoi les blancs d'œufs dans une bouteille?

Tout est simple. Et l'enfant sait ce qu'il faut manger des magasins d' œufs crus est extrêmement dangereux. Il y aura toujours le risque de contamination par les salmonelles. Bien sûr, vous pouvez opter pour un œuf de caille, mais étant donné la taille et le coût du produit, pas l'option la plus bonne.

Le blanc d'œuf dans une bouteille – Moscou, Saint – Pétersbourg et d' autres villes sont sur les étagères d'un produit – il est cent pour cent de protéines avec une composition optimale d'acides aminés, le matériau de base pour la formation de fibres musculaires. Et il vous aidera à obtenir une belle forme, construire des muscles, stimuler votre système immunitaire. Ce produit est essentiel pour travailler dans la salle de gym, musculation, culturisme, supporters de sport à grande vitesse. Les acides aminés aident le corps à construire rapidement les athlètes fibres musculaires, de rétablir la composition harmonieuse des anticorps, des enzymes et des hormones en général, et d'améliorer simplement leur santé. Par conséquent, ce produit sera utile pour les personnes qui se soucient de leur santé et mener une vie saine.

une utilisation pratique

Le blanc d'oeuf en bouteille comment utiliser? Si le lecteur est de poser ces questions, la réponse est simple – il peut être bue directement de la bouteille! Il est complètement sûr, il est donc pas nécessaire traitement thermique. Avec sa main, vous ne serez pas infecté par des salmonelles. Peut fouetter dans un mélangeur, augmentant la vitesse progressivement, et vous obtenez une boisson protéinée délicieuse. Vous pouvez faire frire standard œufs. Il peut être utilisé pour les plats où vous souhaitez extraire la protéine de l'œuf, par exemple, des crèmes de protéines. Vous avez la même chose avec ce nouveau processus de cuisson caractéristique, il prend moins de temps.

Son simple et facile à emporter avec vous sur la route de former. Beaucoup sont préoccupés par la durée de conservation des protéines dans les bouteilles. Ce produit contient environ 50 jours par paquet et 4 jours après l'ouverture de la bouteille. Rappelons que le blanc de l'oeuf hors du magasin dans sa forme brute après ouverture passer un maximum de deux jours. Et la majorité des blancs d'œufs ne sont pas plus cher que le coût des œufs conventionnels dans des bouteilles, de sorte que vous économiquement si un tel achat ne souffre également.