Comment lutter contre la cellulite à la maison? La meilleure façon – wrap

guérir la cellulite ou de se débarrasser de celui-ci: tout dépend des raisons de sa présence. Et avant de vous dire, comment lutter contre la cellulite dans les conditions de la maison, vous devez savoir les raisons. Le développement de la cellulite déjà été associée à des changements liés à l'âge, mais ces dernières années, ses symptômes désagréables observés chez les jeunes, même les jeunes femmes. La cellulite est un défaut cosmétique, n'est pas toujours associée à la surcharge pondérale et l'obésité. Il peut aussi apparaître chez les femmes normales et même une insuffisance pondérale. Le plus souvent, l'excès de tissu gras apparaissent en raison de la suralimentation constante et l'inactivité.

Dans les salons de beauté, centres de fitness offrent une variété de traitements. Mais, pour diverses raisons, de nombreux clients sont intéressés à la façon de traiter la cellulite à la maison. De nombreux traitements professionnels tels que des enveloppements corporels, frottage, le massage peut être effectuée de façon indépendante. compétences particulières ne est pas nécessaire, mais la régularité et la cohérence des procédures requises.

Peu de gens savent comment supprimer la cellulite à la maison, il faut aussi être patient et agir avec volonté.

Tout d'abord, le menu devrait être exclu des aliments qui favorise le dépôt de la couche de graisse sous-cutanée et la graisse ne cahoteuse: porc, les aliments frits et épicés fortement, la margarine, les bananes. Il est nécessaire de minimiser la consommation d'aliments sucrés et les féculents. produits laitiers recommandés, des légumes, des fruits, des soupes sur le bouillon faible, poisson faible en gras.

La nutrition doit être une fraction, des parties – petites. Dîner – le dernier repas – au plus tard 18 heures: le soir, il y a une répartition active des graisses. Il est nécessaire de ce point de renoncer à sucre, le pain, les pommes de terre et d'autres aliments contenant beaucoup de glucides. Lovers repas de minuit pour se débarrasser de la cellulite est presque impossible. Entrez dans votre alimentation quotidienne d'huile d'olive non raffinée. Elle favorise la dégradation de la résorption des graisses, la graisse. Buvez il devrait être sur un estomac vide, une demi-heure avant les repas – une cuillère à café.

Très bon dans la lutte contre les cosmétiques d'aide de la cellulite et des massages. Le massage peut être fait avec une brosse à poils naturels raides. Problématiques sont massés forts mouvements circulaires.

Bon effet anti-cellulite massage au miel. Le miel est appliquée sur les cuisses, les fesses couche mince. mettre Brusquement un palmier à ces endroits, puis se détacher. Ce mouvement est répété aussi longtemps que le miel ne changera pas la couleur. Dans la pratique cosmétique, ce produit est largement utilisé comme agent de rajeunissement et de nettoyage. procédure de miel est basé sur l'effet de vide, il était celui qui détruit les cellules adipeuses, contribuant ainsi à la disparition de la cellulite.

Après le massage, nous vous recommandons de quelques années (au moins une demi-heure) de se coucher, recouverte d'une feuille, puis prendre une douche. Au stade initial d'un massage doit être fait en un jour. Ensuite, pour maintenir la forme) – une fois par semaine.

L'une des méthodes les plus efficaces sont des packs spéciaux de la cellulite à la maison, pour faire facile. L'efficacité de la méthode est très élevée et est comparable à l'efficacité du massage.

Il y a deux façons de enveloppements anti-cellulite: chaud et froid. mode chaud favorise la perte de poids rapide en raison de l'effet sauna et le relâchement cutané froid très bien restaure le ton.

Procédures pour enveloppements anti-cellulite à la maison besoin film alimentaire, une couverture chaude, une écharpe chaude, composition spéciale, qui peut être acheté dans une pharmacie et un gommage du corps.

Avant de terminer la nécessité de frotter la peau propre dans les zones problématiques et d'appliquer la composition anti-cellulite. La couche doit être suffisamment épaisse. Pour la procédure a été efficace, le couvercle (ou enroulement) de la partie du film, puis enrouler un mouchoir. Nous nous sommes couchés sous une couverture aux quarante quarante-cinq minutes. Ensuite, vous devez prendre une douche ou un bain et de mettre sur la crème de la cellulite de la peau. La tenue régulière de ces procédures (au moins une fois par semaine), sera sans aucun doute conduire à la réussite.

Une alimentation équilibrée, des massages, des enveloppements corporels, ne règle pas l' exercice.

Nécessairement, il est nécessaire d'effectuer des exercices tous les jours ensemble pour renforcer les muscles des fesses, les cuisses, les abdominaux. Qui sait comment lutter contre la cellulite à la maison avec l'aide de l'exercice, il comprend que ce combat devrait être avec leur propre paresse. Après tout, il est nécessaire de faire les exercices au moins 45 minutes en continu. Dans une certaine mesure, il aidera à se débarrasser des kilos en trop.

Alors, sachant comment faire face à la cellulite à la maison, effectuer toutes les recommandations, vous pouvez atteindre cent pour cent positif.