Conseils dentistes combien de fois par jour vous avez besoin de se brosser les dents

Chacun d'entre nous de la petite enfance, les parents ont appris à se brosser les dents. Personne ne contestera le fait que c'est la procédure la plus importante qui prend en charge la cavité buccale dans l'ordre. Et comment dépenser? Quelqu'un pense qu'il est nécessaire de nettoyer les dents après chaque collation. Certaines personnes disent que qu'il vaille la peine d'un matin ou le soir. De l'article, nous découvrons combien de fois par jour vous avez besoin de se brosser les dents. Il est utile de se familiariser avec la façon d'effectuer correctement la procédure. Voici ce que nous avons aujourd'hui et nous allons parler.

Pourquoi pouvons-nous brosser les dents?

Pour les gens observent strictement les règles d'hygiène, il est nécessaire de comprendre pourquoi il le fait. Après tout, pas tous les patients pense à combien de bactéries pathogènes se trouve sur les dents, la langue et les muqueuses.

Tout le monde sait que le manque d'hygiène peut conduire à la carie dentaire. Nous le voyons d'entendre dentifrice publicité auprès des médecins et des parents dans l'enfance. Mais ce n'est pas tout, les conséquences de la plaque sur les dents.

Restes de nourriture peut être un terreau fertile pour les germes. Ils se développent, se multiplient, provoquant une inflammation des tissus. Et c'est juste les gens qui ne sont pas familiers avec la façon de se brosser correctement les dents, combien de fois par jour pour le faire, ils sont des patients potentiels parodontiste. Après tout, si le temps ne supprime pas la plaque, il est minéralisée au fil du temps. Autrement dit, il se transforme en tartre. Il a déjà été sans l'aide d'un médecin ne sait pas. La formation de pierres conduit à une inflammation des gencives, leur omission, et le développement de diverses maladies désagréables. Après tout cela, les microbes ont accès aux tissus gingivaux, radicale et parodontales. Un tel développement pourrait conduire à desserrer et la perte de dents.

Conseils dentistes combien de fois par jour vous avez besoin de se brosser les dents?

Qu'en est-il, nous dirions experts? Tous les dentistes font valoir que la procédure de soins bucco-dentaires assez pour passer 2 fois par jour (matin et soir). Cependant, les médecins disent que les procédures d'hygiène doivent être effectuées après la fin du repas. Pourquoi? Après tout, après la bouche du petit déjeuner et la surface des dents doivent être nettoyées à partir de bactéries pathogènes. Après le repas, les bactéries nocives commencent à le processus de sélection. les restes de nourriture qu'ils servent une cuisine raffinée. Il est conseillé de nettoyer après un repas. Cela permettra d'éviter la formation de tartre et la carie dentaire.

Combien de fois par jour vous avez besoin de se brosser les dents? Deux fois. Un second temps pour effectuer la procédure décrite dans l'intervalle entre les repas et au coucher. La nuit, les médecins recommandent de prêter attention à l'hygiène. Le nettoyage doit être effectué non seulement à l'aide d'une brosse à dents et du dentifrice. Pour éliminer les débris alimentaires entre les dents de fil en forme.

procédure algorithme

Pour un meilleur effet, ne suffit pas de savoir combien de fois par jour vous avez besoin de se brosser les dents. Comment faire? La réponse à cette question doit connaître tout le monde.

Pour que la procédure soit plus efficace, il est souhaitable de réaliser le miroir. Il est possible de visualiser leurs mâchoires en vue 3D. Cela contribuera à rendre le mouvement plus conscient. Pour effacer la bouche de la plaque affecte tous les endroits éloignés, certains mouvements mécaniquement ne sera pas suffisant. Il faut voir ou imaginer dans quelle direction doit être adressée à la tête de brosse, afin d'éliminer la contamination.

Au cours de la procédure, éviter les mouvements brusques et une pression excessive. Le matin, après avoir nettoyé le médecin recommande une massent les gencives. Le soir, avant qu'il ne soit souhaitable d'utiliser un fil spécial.

Combien de temps la procédure?

Les patients demandent souvent une question: « Combien de temps est nécessaire pour se brosser les dents? ». Il est simple. La procédure peut vous prendre 2 – 3 minutes. Il est intéressant de noter que c'est le temps minimum est recommandé de prendre le nettoyage mécanique des dents.

Si vous passez un matin massage des gencives, alors il faudra quelques minutes. Travailler avec du fil dentaire nécessite une précision. Vous ne pouvez pas précipiter, parce que vous pouvez endommager les tissus mous de la gomme.

En général, toutes les procédures d'hygiène chaque personne répartir équitablement 5 minutes. Pas trop de gens le temps de nettoyage de la négligence et de mettre la santé bucco – dentaire à risque.

Pourquoi est souvent nocif pour se brosser les dents?

De nombreux patients pensent que les procédures d'hygiène, il est souhaitable de réaliser toujours après un repas. Par conséquent, ils disent que la réponse à la question, combien de fois par jour vous avez besoin de se brosser les dents dépendra de la quantité de grignotage. Dentistes réfutent cette théorie. action mécanique fréquentes sur l'émail et les gencives, le contact avec la pâte conduira à des conséquences désastreuses.

Si vous nettoyez la bouche de la plaque sont trop dur, vous pouvez déclencher sécheresse ou irritation du tissu muqueux. Une exception ne peut être décrit comme des cas où les gens mangent des aliments sucrés ou très acides. Vous pouvez ensuite à nouveau se brosser les dents avec du dentifrice. Le reste du temps sera suffisant pour utiliser un rince-bouche, soie dentaire ou d'une brosse sans dentifrice. Les experts recommandent également l'utilisation de plaques à mâcher. Mais ne pas se laisser emporter par eux.

Comment choisir une brosse à dents et du dentifrice?

Comme des procédures de purification jouent un rôle énorme choisi correctement la brosse et la pâte. En Allemagne, par exemple, le patient reçoit ces attributs que la recommandation de dentiste.

Il convient de noter que la brosse est sélectionnée, en tenant compte de la rigidité des poils. Une pâte n'est pas souhaitable d'acquérir une. Efficace alterne espèces abrasives et médicinales. Il est donc nécessaire d'avoir une pâte de blanchiment tube et préparation de copie contenant du fluor, des extraits de plantes.

Dentistes attention à des patients qu'il est impossible d'obtenir un tube de dentifrice pour l'ensemble sept. Ne pas oublier que le problème de tous peut être différent. Sur cette base, pour chaque membre de la famille doit être choisi coller et brosse.

Dans cet article, nous avons trouvé la réponse à la question: « Combien de fois par jour vous avez besoin de se brosser les dents, » Maintenant, vous serez en mesure d'effectuer cette procédure correctement, en tenant compte de toutes les nuances.

En conclusion, je voudrais souligner que nous ne pouvons pas négliger un brossage régulier. Il peut vous coûter trop. La négligence de la santé entraînera certainement l'homme dans le fauteuil du dentiste. Dans ce cas, le patient devra faire face aux moments désagréables dans ma vie. Prenez soin de vous et le peuple raduyte autour de son beau sourire.