eau gazéifiée: un préjudice ou un avantage à l'organisme

eau gazéifiée – est une boisson aimé par toutes les générations aux grands-parents des tout-petits. bulles piquantes de dioxyde de carbone en elle encore laissé personne indifférent. Mais est-il soude inoffensif ou limiter son utilisation devrait?

En quoi cela consiste?

La composition de l'eau gazeuse est très simple. Il comprend de l' eau directement et le dioxyde de carbone. Une telle composition est simple eau gazeuse. Harm ou le bénéfice sera de son corps – est le sujet des partisans du débat en cours et adversaires d'une bonne nutrition. Tout dépend de quel type d'eau dans la composition. Il est simple, minéral ou sucré avec l'ajout de colorants et arômes.

En fonction du niveau de saturation du dioxyde de carbone, l'eau est de trois sortes. Cette légère gazéifiée, srednegazirovannaya et de l'eau de silnogazirovannaya. Le niveau de dioxyde de carbone dans celui-ci est de 0,2 à 0,4 pour cent, respectivement.

propriétés utiles

est connu soude naturelle à l'homme depuis les temps anciens. Dans un premier temps, il a été utilisé uniquement comme agent thérapeutique. Tout le monde pouvait venir à une source naturelle, obtenir de l'eau, et même de prendre un bain en elle. Dans l'eau du XVIIIe siècle a commencé à inonder à l'échelle industrielle. Mais comme une entreprise non rentable prouvé, car le liquide rapidement de la vapeur et a perdu la plupart de ses propriétés bénéfiques, il a été décidé de l'aérer par des moyens artificiels.

Les effets positifs sur le corps ne peut avoir qu'une eau minérale gazéifiée. Harm ou l'utilisation du produit dépendra de la quantité et la qualité d'une boisson consommée. En général, l'eau minérale naturelle est nommé médecin pour la guérison. Il est recommandé de ne pas abuser de cette boisson, en dépit du fait qu'elle favorise la production de suc gastrique à un équilibre de base de support à faible acidité, active l'enzyme, ce qui empêche la lixiviation du calcium du corps.

En plus de l' eau gazeuse naturelle, utile pour l'organisme peut être et des boissons non alcoolisées sur la base médicinales herbes ( « estragon », « Baïkal », « Sayan »).

Impact négatif et contre-indications

L'eau, qui est devenu artificiellement gazéifiée en ajoutant du dioxyde de carbone en elle, a une origine synthétique et aucune valeur nutritive en elle-même ne porte pas. Cela est particulièrement vrai des boissons sucrées.

Le mal de l'eau gazeuse sur le corps humain est que le dioxyde de carbone, qui est présent dans la composition du produit, ce qui provoque des ballonnements, éructations et flatulences.

Les boissons sucrées sont particulièrement nocifs pour les humains. Ils contribuent au mauvais fonctionnement du pancréas et le foie, provoquant des perturbations dans le système endocrinien, provoquant le développement du diabète et d'autres maladies graves.

eau gazéifiée, des dommages ou un avantage qui se trouvent dans sa composition, peut soit restaurer et maintenir l'équilibre hydroélectrolytique, ou le casser.

l'eau minérale gazéifiée

composés de micro et macro-éléments et des minéraux utiles rendent le produit utile pour l'organisme. Il convient de noter que, en plus du niveau de carbonatation, cette eau est différente minéralisation. Légère à modérée « eau minérale » est adapté pour une utilisation quotidienne. Il est non seulement parfaitement étanche la soif, mais aussi pour saturer le corps avec des composés bénéfiques. Mais la soude avec un haut degré de minéralisation doit être utilisée à des fins médicinales. Mangez doit être en quantité limitée, étant donné que la teneur en éléments utiles en assez grand pour un usage quotidien.

l'eau minérale gazéifiée, qui nuisent ou le bénéfice dépend du nombre de composés importants, bien sûr, est mieux que les boissons sucrées. Mais chaque règle il y a des exceptions.

eau gazeuse sucrée

Les boissons gazeuses peuvent être utiles. Tout dépend du contenu de la bouteille. l'eau gazéifiée douce, des dommages ou des avantages qui font l'objet de contestation des médecins, des nutritionnistes et des fabricants, peuvent être composés de suppléments artificiels ou extraits à base de plantes.

« Dushes » et « estragon » comprennent l'estragon, qui est un vasoconstricteur efficace, permet d'améliorer le système digestif et augmente l'appétit. eau gazéifiée, « Sayan » et « Baïkal » est composé d'extraits de plantes Leuzea, ce qui contribue à soulager la fatigue, augmenter l'activité musculaire et la normalisation du système nerveux.

Outre les composants naturels, composé d'eau et peuvent être additifs alimentaires nocifs: colorants, conservateurs, exhausteurs de goût. Ces boissons gazeuses sont addictifs, l'apparition d'éruptions cutanées et des réactions allergiques, lésions de la muqueuse gastrique, les dommages à l'émail des dents.

Harm bébé de l'eau « effervescent »

Ces dernières années, les nutritionnistes et les pédiatres sont alarmés. Les parents commencent de plus en plus d'acheter leurs jeunes enfants des boissons gazeuses. Les conséquences d'un tel comportement irrationnel est évident: le nombre de garçons et de filles qui sont obèses augmente régulièrement chaque année. Que peut causer l'abus de soude? Irritabilité, problèmes avec les systèmes osseux et endocrinien, les mauvaises dents. Tout cela est seulement une petite partie de ce qui pourrait être le mal de l'eau gazéifiée douce pour le corps.

En plus des enfants, les boissons sucrées devraient être exclues les femmes enceintes et les mères allaitantes, ainsi que les personnes qui sont aux prises avec l'obésité, les maladies du tractus gastro-intestinal et les allergies.

eau gazéifiée: des dommages ou des prestations pour la perte de poids

Tout le monde sait que tout régime basé sur l'apport hydrique suffisant, à savoir l'eau propre. Dans le cas contraire, le poids sera sur place. Aucune valeur alimentaire et de l'énergie de l'eau gazeuse ne porte pas. Il ne contient pas de protéines, les graisses et les hydrates de carbone, il a également zéro calorie.

Contribuer à la perte de poids, il sera exactement le même que l'eau ordinaire. On sait que le liquide dans l'estomac donne une sensation de satiété. Par conséquent, il est nécessaire de boire nécessairement ceux qui mènent une lutte active avec l'excès de poids. Dans ce cas, les dommages de l'eau gazéifiée peut se manifester dans le fait qu'il provoque des ballonnements et des flatulences, qui est un certain malaise dans l'intestin. Mais si elle ne cause pas d'inconfort, il est possible de perdre du poids avec de l'eau et de la soude inclus.

Il convient de noter que ceci est une simple eau gazeuse, sans additifs alimentaires: édulcorants, conservateurs, arômes, couleurs. Dans le cas contraire, vous pouvez gagner quelques kilos supplémentaires, au lieu de la perte de poids.

résumant

Il est difficile de répondre clairement à la question de ce qui va amener le corps à l'eau gazéifiée, le préjudice ou le bénéfice sera de son utilisation. tous, le choix de la boisson d'abord doit prêter attention à ce qu'il a des origines: naturel ou synthétique. L'eau minérale naturelle dans sa composition contient des oligo-éléments utiles qui contribuent à l'amélioration de la santé. Soda, en particulier obtenu douce par des moyens artificiels ne peut pas être utile. De la consommation de boissons à base de l'on peut prévoir que des conséquences négatives, la détérioration du corps.