Brûlures d'estomac pendant la grossesse. Comment y faire face?

Dans la seconde moitié de la grossesse, de nombreuses femmes enceintes éprouvent une sensation de brûlure désagréable dans l'oesophage. Il apparaît peu de temps après un repas ou après l'activité physique. sentiment plutôt désagréable. Elle se manifeste par des brûlures d'estomac pendant la grossesse. Elle a été exposée à environ 50% des femmes dans le 2ème et 3ème trimestre.

Pourquoi est-ce que je reçois des brûlures d'estomac? Sous l'influence des hormones (oestrogènes, progresterona), les muscles qui couvrent l'entrée de l'estomac commence à se détendre et pire pour faire face à leurs responsabilités. En conséquence du contenu acide de l'estomac dans l'œsophage irrite souvent la muqueuse, ce qui provoque une sensation de brûlure qui est perçu comme les brûlures d'estomac pendant la grossesse. Plus, la sensation de brûlure de plus en plus prononcé dans l'oesophage. Chaque semaine, l'utérus grossit, il exerce une pression sur l'estomac, ce qui provoque son contenu d'entrer dans l'œsophage.

Il existe des moyens pour aider à gérer ou à réduire de tels ennuis que les brûlures d'estomac pendant la grossesse. Comment se débarrasser de la sensation de brûlure dans l'oesophage et ne nuisent pas à l'enfant? Bien sûr, vous pourrez acheter des médicaments spéciaux, mais il est préférable d'essayer d'éviter l'apparition des brûlures d'estomac. La première est de vous limiter à la consommation de certains aliments et bâton à des règles spéciales:

– refuser la graisse, en conserve, fumé, frit, chaud, épicé. Ces plats provoquent la formation d'une plus grande quantité d'acide dans l'estomac;

– n'est pas trop aigre légumes, baies, fruits, jus d'eux. Dans ce cas, les légumes consommés sous forme cuite, et tirer le meilleur parti de tout smoothie. fruits cuits au four est beaucoup moins provoquer des brûlures d'estomac;

– abandonner les forts thé, le café, le chocolat, le cacao, les boissons gazeuses;

– éliminer les viandes grasses et les poissons;

– ne pas ajouter à la variété des plats épicés assaisonnements et sauces;

– retirer de l'alimentation des légumes riches en fibres. Ce pain noir, chou, radis, radis, oignons;

– ne pas manger de grandes portions à la fois, il est préférable de se scinder en plusieurs petits;

– mâcher. Ainsi, il est beaucoup plus rapide à digérer et cela nécessitera beaucoup moins suc gastrique, ce qui provoque une brûlure d'estomac désagréable;

– ne pas manger avant le coucher. Le dernier repas au moins une heure à deux heures;

– après chaque repas de réception reste au moins une demi-heure.

Autres conseils pratiques:

– Brûlures d'estomac pendant la grossesse peut se produire des pistes fréquentes. Le fait est que lorsque l'avenir maman se penche sur le contenu de son estomac partiellement dans l'oesophage. Par conséquent, il est nécessaire d'abandonner le nettoyage du sol, le lavage des mains et toutes les questions relatives aux pistes;

– avec une forte sensation de brûlure, même le sommeil est recommandé dans une position semi-verticale. Il est possible d'organiser, mettre sous la tête et le dos d'un autre oreiller;

– ne pas porter des vêtements serrés et compression.

Beaucoup croient que la soude – le meilleur remède pour les brûlures d'estomac pendant la grossesse. Relief, bien sûr, se produire, mais il est seulement temporaire. Soda interaction avec suc gastrique forme d'acide carbonique, ce qui provoque encore plus progressivement la production d' acide et les brûlures d' estomac montré avec force double. Et si l'on considère que la femme est dans une position, de la soude et même nuisible. Son excès provoque l'apparition de gonflements.

Si toutes les méthodes ci-dessus n'a pas aidé, et les brûlures d'estomac pendant la grossesse ne passe pas, vous devez en aviser ce cas, il est un gynécologue ou un médecin généraliste. Peut-être que la femme sera envoyée pour examen à un gastroentérologue pour exclure les maladies du système digestif.

Plus souvent qu'autrement, le cas coûte simple prescription de médicaments, qui sont conçus pour prendre pendant la grossesse. Par exemple, Renee, Maalox, et d'autres. Ils neutralisent l'acide dans l'estomac et sont eux-mêmes pas absorbé et excrétée du corps naturellement.