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Régime alimentaire Maggi: critiques et recommandations

Une façon très populaire et efficace pour perdre du poids venir avec une femme qui a un nom Maggie. La technique très amaigrissant est appelé « régime Maggi ». Les avis ont déjà essayé ses gens disent qu'il est très efficace. Et pendant longtemps ennuyeux kilogrammes qui ont été abandonnés, alors ne viennent pas. Ce fait est pas surprenant, parce que le programme est conçu pour le mois. Un ensemble de produits qui sont autorisés lors de la perte de poids, ne permet pas apparaître la sensation de faim. Il est pour cette raison que le régime Maggi bien toléré. Avis sur les nutritionnistes à ce sujet comme positif. Ils soutiennent que ce n'est pas un régime alimentaire à tous, et la bonne façon de manger, ce qui restaure l'échange réel dans le corps.

Lorsque vous utilisez cette méthode de perte de poids est préférable de ne pas modifier la composition des produits recommandés, il est le menu alimentaire dépend non seulement sur la teneur en calories, mais aussi par des réactions chimiques qui se produisent dans le corps humain. Si vous le faites, pour une raison quelconque, nous avons décidé d'exclure ces aliments de votre régime, il ne vaut pas pour remplacer l'autre. Cette technique peut être utilisée par des personnes de tous âges, sans nécessairement prendre des vitamines. Nous devons respecter les principes suivants.

  • Vous avez besoin de boire autant d'eau que possible. Son montant minimum par jour devrait être de deux litres.
  • Légumes est recommandé de faire bouillir l'eau ordinaire, mais sans l'ajout de la viande. vous pouvez ajouter des assaisonnements pour améliorer le goût: poivre, l'oignon, le sel et l'ail.
  • En aucun cas, ne peut pas faire cuire avec du beurre et l'huile de tournesol, de la graisse.
  • Vous pouvez boire des boissons gazeuses et sodas toute la journée, mais ce n'est pas recommandé nutritionnistes. Il vaut mieux faire avec l'eau ou utiliser minérale gazéifiée.

  • Chaque fois que vous pouvez boire du thé ou du café, mais sans le sucre et ajouter le lait.
  • Il est nécessaire de suivre strictement le régime alimentaire, vous ne pouvez pas réorganiser les lieux pour le déjeuner et le dîner. Pour perdre du poids rapidement, vous avez besoin d'utiliser une technique appelée « régime d'oeuf Maggi ». Les avis disent que le meilleur lors de l'application de ses règles et de l'activité physique, alors le résultat sera visible.

  • Si la faim se préoccupe de plus, il est possible de manger des concombres ou des carottes, mais seulement deux heures plus tard, le terrain étant occupé le repas principal.
  • Chaque matin, après être allé à la salle de bain, vous devez peser.
  • Si le résultat est pas visible, il faut une fois pour répéter le cours entier, mais seulement la première et la dernière attribution.

Ce régime appartient à la catégorie malouglevodnyh, elle a aussi ses propres avantages et inconvénients. En fait alimentation pleinement efficace Maggi. Les avis parlent d'eux-mêmes: le poids va très vite. Cependant, une attention particulière devrait être accordée à la chaise. Si vous commencez soudainement apparaître la constipation, alors vous devez ajouter le menu alimentaire de salades, commencer à boire encore plus d'eau, puis, sans conséquences coût alimentation Maggi. Les avis disent que vous avez besoin de passer plus de temps dans l'air frais, mais ne pas la surcharge de travail, puis les premiers jours difficiles sera beaucoup plus facile à transporter. Après un certain temps, le régime sera familier, alors la faim disparaîtra. Plus important encore, essayez de ne pas exagérer l'utilisation des aliments diététiques après mois aux kilogrammes de dumping ne sont jamais revenus.