huile Porridge le mardi gras

Comme le fameux dicton – beurre de bouillie ne se gâtent pas. Découvrons ce qui est une bonne huile de bouillie, ouvrir tous ses secrets.

Quelles sont les céréales

Des grains précieux et des produits haricots, dont vous pouvez faire cuire la bouillie délicieuse, sont les suivants: le riz, le sarrasin, l'avoine, l'orge, la semoule, les pois, le son de blé, le millet, flocons d'orge et de seigle, le millet, le maïs, les haricots.

À son tour, à partir des céréales concernées peuvent être préparés les suivants types de céréales :

• le blé;

• millet;

• maïs;

• orge;

• la farine d'avoine;

• riz;

• sarrasin;

• Semoule.

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L'utilisation des céréales

Différents types de désordre huileux pendant longtemps à digérer dans le corps. À cet égard, le corps est plus ne connaît pas la faim et ne gèle pas dans la saison froide. plat précieux est considéré comme indispensable pour un copieux petit déjeuner, porridge également utile de manger pour le déjeuner et le dîner.

l'huile de porridge des céréales ci-dessus – un excellent antioxydant. repas riche peut réguler les processus métaboliques dans le corps, améliorer le système digestif, abaisse le cholestérol.

Par exemple, manger régulièrement des céréales de blé, peut excréter les sels de métaux lourds, des toxines, des toxines, des toxines, pour éliminer l' excès de graisse. Pas de bouillie de manger des méfaits n'est pas nocif. Bien qu'il doit être observé dans tous les sens de la proportion.

En outre, l'huile de bouillie de blé est recommandé comme un élément important dans l'alimentation des personnes atteintes de maladies cardiovasculaires. Millet et de la bouillie de sarrasin un impact positif sur le système hématopoïétique et l'activité du foie. Si vous voulez améliorer l'état des cheveux et des ongles, il est indispensable l'utilisation de la bouillie d'orge et de riz. En outre, les données types de céréales riches en vitamines B et est donc bénéfique pour le système immunitaire et la vue.

Huile Gruau est idéal pour le petit déjeuner. Il est nécessaire d'utiliser pour ceux qui veulent être en bonne santé. Un grand nombre d'hydrates de carbone rapidement sature le corps, comme un élément indispensable de la farine d'avoine, la biotine, aux prises avec la somnolence et la fatigue, réduit le risque d'ulcères dans l'estomac.

Comment faire cuire la bouillie?

Options pour cuire la bouillie peut être plusieurs. Tout d'abord, vous pouvez le fudge dans l'eau ou du lait – c'est une question de goût. En second lieu, les flocons d'avoine tendres, l'orge ou le maïs juste verser de l'eau bouillante et couvrir avec un couvercle, plat zaparivaya jusqu'à tendreté (environ 10 minutes). gruaux Washed fait ajouter dans l'eau bouillante salée et laisser mijoter à feu doux, en remuant de temps en temps une cuillère bouillie. L'eau dans le pot devrait être 2-3 cm plus long que les céréales. Si le fluide est retourné, il doit être vidé à la fin de la cuisson. A la fin de la bouillie de cuisson avec du beurre ou de l'huile.

Plus d'informations sur les céréales

Les avantages de la bouillie ont prouvé plus d'une fois. Depuis l'enfance, les mères sont dit à leurs enfants que ceux qui mangent de la bouillie, une croissance plus rapide, le gain et la force restent Zdorovenki. Les élèves des classes de travail apprennent à préparer l'huile de la bouillie, comme il est écrit – sur des sujets d'écriture et la littérature. Des programmes médiatiques sur une alimentation saine, nous entendons à plusieurs reprises la même chose, qu'il n'y a pas plus utile, capable de saturer le corps avec microéléments produit de valeur que cela. bouillie d'huile ou bouillies crêpes – peu importe, la chose principale – ne pas oublier de remplir le plus grand bénéfice de son pétrole. Et plus, mieux – comme le fameux dicton.

Porridge pour les vacances

Chaque année en hiver, et plus particulièrement à la fin de Février, nous célébrons le mardi gras. Une semaine avant le Carême, les chrétiens pendant des siècles célèbrent les soins d'hiver. Les gens ont du plaisir et se traitent à des plats délicieux parmi lesquels doit sûrement être une crêpe et d'huile bouillie.

Les jours de fête militaires accepté la bouillie de champ fête – le plus chaleureux à l'avant. Par exemple, lorsque les élèves sont menées jeu militaires sports « l'éclair d'été » dans une zone boisée ou sur le site, il y a aussi des joueurs à dîner décidé de célébrer la bouillie d'huile chaude – la vraie nourriture pour les héros.