Comment améliorer la lactation: des conseils simples et efficaces

Chaque jeune mère qui allaite son premier enfant avec le lait maternel, l' expérience au sujet de la façon d'améliorer la lactation. Elle sent que le lait trop peu, un enfant mange et n'a pas besoin de faire quelque chose pour augmenter la lactation. Au fil du temps, tout se met en place et votre prochain bébé qu'elle nourrit tranquillement, sachant comment l'ajout de lait et comment y parvenir. Après tout, les recettes sont bien connues et éprouvées. Nous nous permettons une petite sélection d'entre eux.

Comment faire en sorte que l'ajout a été le lait maternel? Pour ce faire, il y a quelques règles simples de la vie quotidienne:

• Avant chaque repas, essayez de boire une tasse de thé chaud faible. Essayez d'ajouter au lait à un rapport de 1: 3. Vous avez besoin de boire environ 10 à 15 minutes pour le bébé « repas ». Vous vous sentirez une montée subite de lait dans le sein. L'amélioration de la lactation se produira à chaque alimentation. Si vous avez peur de ne pas prendre plus de poids, ajouter le miel de thé au lait (seulement un peu, et à condition que les miettes ne sont pas allergiques). Il est pas toujours possible de faire un thé à l'heure du repas. Préparez-vous donc à l'avance dans un thermos. Qu'il soit prêt.
• Pour l'ajout de lait maternel non seulement essayer de boire du thé avec du lait, mais les hanches de bouillon, une infusion faible de menthe et de miel. Ces recettes sont encore utilisées par nos grands-mères, mais ils savaient certainement exactement comment améliorer la lactation.
• Lorsque vous avez terminé l'alimentation, nécessairement Décanter résidus de lait. Le corps d'une jeune mère est disposée de telle sorte que les seins produisent plus de lait maternel que les boissons pour bébés. Décanter les restes, vous « tromper » le corps, l'amenant à produire du lait un peu plus d'un enfant a besoin. Lors de la prochaine alimentation aura plus de lait est sur le montant que vous décantez.
• Gardez une trace de la quantité de consommation de liquide pendant la journée. Si vous songez à la façon d'améliorer la lactation, en plus du thé avec du lait, en un jour, vous devriez vous donner au moins 2,5 litres de liquide. Les soupes sont inclus dans ce calcul.
• Avant l'alimentation est nécessaire pour masser la poitrine légèrement. Ce qu'il préparera pour le bébé, qui sera plus facile étant donné le processus d'épuisement. L'enfant sera en mesure de prendre plus de lait de ma mère, de sorte que son corps produira plus. La question est de savoir comment améliorer la lactation, sera résolu par lui-même.
• Décanter quelques gouttes de lait avant de se nourrir. En cela, vous atteindre deux objectifs: d'abord – se débarrasser du lait dans les conduits de lait du rassis et probablement à « saisir » un peu les microbes de l'entourant le mamelon du monde. Le deuxième but – pour faire savoir votre corps, vous devez nourrir votre bébé pour le préparer. Le lait va commencer à arriver devant.

Si vous ne voudrez pas compter sur les conseils pratiques ci-dessus, consultez votre médecin. Il vous dira comment augmenter mère allaitante en lactation et répondre à toutes vos questions. Vous pouvez désigner un des complexes vitaminiques, tisanes pour améliorer la lactation.

L'une des principales conditions pour la mise en place de l'allaitement maternel – votre croyance forte dans ses capacités. Vous ne devriez pas confondre les différentes difficultés, surtout si vous avez un enfant en bas âge – une première. Croyez-moi, tout ira après un certain temps. Il ne faut pas donner le bébé a exprimé le lait dans une bouteille. Téter le mamelon est beaucoup plus facile que de la poitrine de la mère. Par conséquent, il est souvent le cas que l'enfant refuse de sucer du sein, le mamelon goûté. Tenez-vous et offrir la poitrine petit garçon joufflu au lieu qu'il aimait la bouteille. Soyez persévérant, et réussir.

Rappelez-vous la règle la plus importante de l'allaitement maternel – si la mère est calme, calme et bébé. Lorsque vous allaitez, il n'y a rien dans le monde ne devrait pas vous distraire. Votre enfant doit occuper pleinement votre attention. En outre, dans un environnement calme, détendu, et obtenir suffisamment de sommeil et le lait maternel sera suffisant, afin de vous permettre de mentir avec les miettes et faire une sieste dans l'après-midi. Nous espérons que l'utilisation de ces conseils, vous serez en mesure d'obtenir la quantité désirée de votre bébé le lait maternel.