Les somnifères sans prescription: il y a toujours une alternative

Dans le monde, il y a beaucoup de situations et de conditions dans lesquelles peut se développer faute izmuchivat personnes l'insomnie. Les principales causes de la perte de sommeil, selon les médecins sont des troubles cardiaques et neurologiques, des problèmes avec les poumons et les voies respiratoires, ainsi que des médicaments excédentaires prises, dont beaucoup ont une propriété cumulative. Voilà pourquoi, bien avant la ruée vers la pharmacie et acheter des somnifères sans prescription, il est nécessaire de consulter un médecin et d' installer la base cause de l' insomnie.

Il faut se rappeler que les somnifères sur le comptoir ou prescrits par un médecin ont une forte action psychotrope. Ils sont une dépendance et la dépendance assez dans ce que ADMET envie de médicaments, et peut parfois conduire à la mort, alors soyez très prudent de prendre ces agents pharmacologiques. Il est préférable de faire face à la perte de sommeil équiper des méthodes simples mais éprouvés par le temps. Vous devez aller au lit avec un sentiment de somnolence. Il ne faut pas torturer le corps, ce qui se endormir – devrait plutôt faire une affaire calme, monotone, ce qui provoque aussi une sensation de somnolence. Stick à mettre en mode veille, c. -à- aller dormir et se réveiller à la fois et pendant un certain temps, même le week – end. Veillez à ne pas se reposer pendant la journée, si vous ne pouvez pas dormir la nuit. Il brouille et perturbe le mode de rythme circadien, ce qui est très important pour faire face à l'insomnie. Prenez avant le coucher d'un bain relaxant chaud, boire un verre de lait chaud ou lire quelques pages d'un livre préféré – bref, créer un rituel de départ pour dormir, tranquille, relaxant et apaisant corps.

Impossible d'acheter des somnifères sans ordonnance? En principe, ce n'est pas un problème, car il y a beaucoup de ressources naturelles qui contribuent à calmer le corps et de se débarrasser de l'insomnie épuisant. Telle est la valériane fournie dans une pharmacie sous la forme de comprimés ou de perfusion. Vous pouvez même faire cuire leur propre drogue merveilleuse basée sur la racine de valériane – il est en tout cas ne vous blessera pas, mais vous aidera à faire face non seulement avec le manque de sommeil, mais aussi avec le trouble du rythme cardiaque, l'anxiété et les effets du stress.

Un autre somnifères naturels sans ordonnance – Partin valériane ou de pierre, est plusieurs fois plus efficace que l'habituel « valériane » en comprimés. Utile pour la normalisation du sommeil et de la pression galopante Baïkal scutellaire, décoctions de houblon et l' origan. médecine merveilleuse même les médecins appellent professionnels – juste une cuillère à soupe de ce produit naturel magique, le dîner mangé, et l'insomnie n'osent vous déranger.

Eh bien, dans ce cas, si aucun des ne fonctionne pas, vous pouvez utiliser le processus de médicaments. Cependant, essayez de ne pas acheter des somnifères sans prescription – il peut être non seulement inutile, mais aussi dangereux, ou, dans des cas extrêmes, opter pour les médicaments appelés « lumière ». Par exemple, en médecine « melaxen », a une influence très faible des somnifères, ou « amitriptyline », qui détend le système nerveux et facilite la transition vers le sommeil. Ce médicament est interdit en vente libre sans ordonnance, mais beaucoup de pharmacies violent parfois cette interdiction.

Si vous ne faites pas confiance la médecine traditionnelle médecine et la prescription ou des somnifères sans prescription ne donne pas un effet positif, il faut essayer de prendre des médicaments sédatifs. Ils agissent sur le système nerveux, soulager la tension, soulager le cerveau de l'excitabilité et de l'anxiété, plus facile et plus rapide, de sorte que la transition vers le « royaume de Morphée. »