Une bonne hygiène bucco-dentaire pour sourire éclatant

Éblouissant, sourire blanc, d'abord et avant tout, un indicateur de la santé. Et notre relation avec lui. Prenez soin de leurs dents, nous partons de l'enfance. Mais plus la personne, plus les soins requis par l'organisme. Et si un enfant était tout simplement deux fois par jour brosser les dents, l'adulte a besoin d'une prise en charge globale pour l'ensemble de la cavité buccale, ou perdre un joli sourire peut en un tournemain. Hygiène de la cavité buccale pour éviter un grand nombre de problèmes, parce que la santé dentaire est souvent affectée par la santé de l'organisme entier. Par conséquent, il doit être abordée très au sérieux.

Cela inclut également soin des dents et de la cavité buccale?

Nettoyage. La première chose dont vous avez besoin – de choisir la bonne brosse à dents et du dentifrice. poils trop raide peut entraîner des saignements des gencives. Par conséquent, pour tous les jours le nettoyage des dents est conseillé d'utiliser les variantes plus douces – «moyen» ou «douce». Si vous savez que vos gencives sont très sensibles, vous devez acheter une brosse spéciale avec des poils très doux. options de disque Il suffit de gratter la muqueuse, ce qui entraîne une gêne assez. Même les brosses à dents doivent être remplacées tous les trois mois. Vous pouvez aussi choisir soigneusement la pâte. Blanchissement est comprennent souvent des particules abrasives qui sont simplement « gratté » revêtement jaune. Cela conduit au fait que l'émail devient plus mince et les dents deviennent plus vulnérables à diverses substances nocives. Ces dentifrices sont avisés de ne pas utiliser plus d'une fois par semaine. Cela concerne également des compositions comprenant de la chlorhexidine. Pour le nettoyage quotidien dentifrice fluoré ordinaire plus approprié.

Brossage des dents nécessite deux fois par jour pendant au moins 3 minutes. Mais ne soyez pas trop loin par pas porté ce processus. hygiène buccale excessive et peut nuire. Des études récentes ont montré que, brosser les dents immédiatement après avoir mangé, vous vous appliquez plus de mal que de bien. Donc, après avoir mangé dans la bouche ne sont pas restés les microbes pathogènes, être suffisant pour rincer la bouche avec un rince-bouche spécial. Le marché est maintenant représenté par une sélection assez large d'entre eux.

Sous un nettoyage correct désigne un mouvement vertical, horizontal et de rotation de la brosse à dents. Il est très important de nettoyer vos dents de tous les côtés, ainsi que l'écart entre eux. Un autre concerne l'hygiène buccale et l'entretien de la surface propre et la langue sur la face interne des joues. Ils accumulent les bactéries pas moins que les dents elles-mêmes. Plaque sur la langue peut être vu en regardant simplement dans le miroir. Par conséquent, se brosser les dents, brosse et marcher par langue.

Une bonne hygiène bucco – dentaire comprend l'utilisation de la soie dentaire. Tout d'abord, l'utiliser avec précaution – le fil est assez ferme, et Falsification peut endommager les gencives. Il est conçu pour nettoyer les endroits où une brosse à dents simplement défaut. Il sert de la prévention de la pierre et d'autres problèmes.

Il est très important de maintenir la santé des dents de temps en temps pour regarder le dentiste. Ceci permettra de sceller les petits trous et empêcher d'autres problèmes mineurs, en outre, il est également recommandé deux fois par an pour effectuer un nettoyage hygiénique des dents. Il suffit de ne pas confondre cette procédure avec le blanchiment. Pendant les dents de nettoyage hygiénique complètement nettoyé de la plaque et le tartre. Cette procédure est utile non seulement pour l'apparence, mais aussi pour votre santé.

Déplacements réguliers chez le dentiste vous permettent également d'économiser du développement de diverses maladies bucco-dentaires. Eux il y a beaucoup, le plus commun – est stomatite. Si vous devenez difficile de prendre des aliments chauds, froids ou épicés, les gencives en colère, ne retarderont pas la solution à ce problème. traitement par voie orale avec des états en cours d'exécution est converti en une procédure assez longue et coûteuse. Sans parler du fait qu'il ya un risque de perdre quelques dents.

l'hygiène buccale correcte et cohérente pour éviter les problèmes les plus graves et de maintenir l'attrait de votre sourire depuis longtemps.