Comment enlever la graisse du visage: les secrets de charme féminin

Chaque femme veut bien paraître, être attrayant et mince. Pour obtenir le résultat souhaité, beaucoup sont prêts à vous limiter à la nourriture, est constamment engagée dans les salles de remise en forme. Il semblerait que le poids a vraiment commencé à abaisser, mais dans le miroir vous regarde face à qui faire étalage de grosses joues. Pas tout le beau sexe est prêt à mettre en place avec cette situation.

Les causes de la plénitude du visage

Avant de procéder au problème, il est important de connaître la raison de son apparition. le visage premier tour est le résultat de l'excès de poids. Non seulement à la taille, l'abdomen, les cuisses grossissent, la graisse sous-cutanée est formée et sur le cou, les joues, les tempes. visage rond, il y a un gonflement.

joues Big peuvent apparaître à l'utilisation excessive de boissons alcoolisées, épicées et salées, avec un manque d'oxygène, des problèmes rénaux, une maladie du foie, manque de sommeil, les troubles hormonaux.

Le tabagisme a un impact négatif sur le visage. cadre de collagène est progressivement réduit, il y a laxisme, desserrées.

Hérédité peut aussi causer la plénitude du visage. Si parmi les plus proches parents ont propriétaire joues luxuriantes très probablement votre problème est dû à des facteurs génétiques.

Comment se débarrasser rapidement de la plénitude du visage

Parlons de la façon d'enlever la graisse du visage. Si l'excès de poids a causé les joues arrondies, vous pouvez les faire belle avec l'aide d'une bonne nutrition et l'alimentation. Pas besoin de chercher une version spéciale de l'alimentation, comme tout cela réduirait la quantité de non seulement les hanches, la taille, mais ses joues.

Portez une attention particulière au nombre minimum de bystrousvaivaemyh apport en glucides au moins deux litres d'eau propre. Il élimine des toxines du corps. Les repas doivent être d'au moins 5 fois par jour en petites portions.

Vous ne savez pas comment nettoyer le visage de la graisse? Essayez de ne pas dîner après 19 heures, ne pas manger salé, fumé, frites, aliments marinés. Essayez d'éliminer les assaisonnements, de réduire le sel, le sucre dans les plats. Le sel et les épices retiennent le liquide du corps, provoquant un gonflement du visage. légumes frais, les fruits, les baies seront une excellente alternative aux petits pains, chocolats, luxuriantes bonbons.

besoin quotidien de manger des produits laitiers faibles en gras: yaourt, lait fermenté, cuit au four, yaourts naturels. En plus de l'alimentation, assurez-vous de visiter le bain ou le sauna. traitements de l'eau permettra d'améliorer l'excrétion des toxines, l'excès de liquide, normalisent les processus métaboliques stimulent la combustion des cellules graisseuses.

l'exercice physique

Si vous ne savez pas comment enlever la graisse du visage, essayez de faire fitness. Il y a des complexes spéciaux d'exercices qui peuvent vous aider à éliminer l' excès de graisse, ajouter le tonus musculaire et l' élasticité, faire des ajustements aux contours du visage. Nous vous proposons quelques exercices pour les joues, dont l'efficacité a été confirmée par de nombreux représentants du beau sexe.

Entre les dents doivent serrer fermement un tube ou de la paille. La partie inférieure du visage autant que possible en tirant, forcer tous les muscles. Straw essayant d'afficher les lettres dans l'air. Ses lèvres étirées dans un tube, entonne le "o" sons "et", "a", "y". Lors d'exercices debout avec les bras croisés, les paumes des épaules. Dans une pose similaire tirant rythmiquement dos et le cou. Inclinant la tête en avant autant que possible, nous essayons de l'atteindre d'abord à droite, puis à l'épaule gauche.

Les exercices suivants pour les joues commencent à incliner la tête en arrière, puis agir vigoureusement et sur son menton. La durée de chaque exercice est de 4-5 minutes. Une journée pour faire 3-4 approche.

Massage et soins du visage

Les femmes qui ne savent pas comment enlever la graisse du visage, optent souvent pour les remèdes populaires. Avec des masques spéciaux dérivés excès de liquide et le métabolisme des graisses est stimulée, les tissus deviennent élasticité. Il est conseillé de prendre soin de vos masques régulièrement.

Recettes masques à domicile

Parlons comment enlever la graisse de son menton avec des masques.

Recette pour peau mixte

Dans la zone sèche, mélanger 10 g de levure fraîche, une cuillère à soupe de jus de citron, le jaune d'oeuf. Appliquer le masque sur le visage propre pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau tiède.

Recette pour la combinaison et la peau sèche

10 grammes de flocons d'avoine est broyé dans un moulin à café, ajouter une capsule de vitamine A. Le masque est appliqué sur le visage pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau tiède.

Recette pour une peau normale

À soupe de gélatine pour 2 cuillères à soupe d'eau chaude. Après qu'il se gonfle, le mélange a été chauffé sur un petit feu, refroidi à température ambiante, puis à 12-15 minutes est appliqué sur la face.

En plus des masques, il est souhaitable de faire un léger massage et soin du visage. serviette de coton est trempé dans la décoction de camomille, achillée, massage intense pat le visage et le cou pendant 8-10 minutes. Ces actions renforceront la circulation, conduiraient tous les muscles du visage dans le ton.

conclusion

Si aucune de ces solutions ne va pas aider à résoudre le problème, demander de l'aide d'un spécialiste. Masques, l'alimentation, les installations d'exercice pour aider à se débarrasser des joues rebondies, mais sont des processus lents. Comment brûler les graisses rapidement? La réponse à cette question est pertinente dans la préparation de la saison estivale, la cérémonie de mariage.

Make-up d'une manière particulière, vous pouvez le réduire. Sur le rouge joue est appliquée dans le ton, le menton a été traité avec une poudre noire. Correction des traits du visage peut être fait avec la bonne coiffure. Si vous collectez les cheveux sur la couronne, le visage sera moins complète. Vêtements, choisi correctement, aidera aussi à cacher les joues rondes.