Shaker pour les protéines – un véritable compagnon du sportif. Choisissez judicieusement

Presque tous les amateurs et absolument tous les professionnels utilise la nutrition sportive comme un moyen clé pour construire le muscle et récupérer l'équilibre énergétique du corps avant et après une séance d'entraînement. La plupart des aliments de sport – un smoothies nutritifs. Il est pour les préparer, vous avez besoin d'un shaker. Il est très facile et pratique à transporter et mélanger les boissons sportives.

L'histoire de l'événement

Étonnamment, il a environ 7000 ans avant notre ère, les gens en Amérique du Sud ont utilisé la citrouille comme récipient pour mélanger des boissons. Un semblant de l'agitateur a été inventé en 1800, quand un barman particulièrement talentueux est venu pour insérer un verre étroit dans une large. Au début du XXe siècle, a gagné la tradition de popularité spéciale de thé l'après-midi à boire avec un cocktail alcoolique symbolique. Puis à New York, est apparu secoueurs maison ressemblant théières. Très vite, nous avons commencé à préparer des cocktails dans un shaker en argent.

Comment ça marche?

Pourquoi la nécessité d'un shaker de protéines? Bien sûr, mélanger! Et en secouant. A l'intérieur de ce dispositif il y a un maillage en plastique spécial, qui peut être de formes différentes. Sa fonction principale – pour briser les mottes à fond à cocktail est devenu homogène. Shaker pour les protéines, dont le prix est faible et ne peut pas avoir un tel réseau, une boule spéciale est utilisée à la place. Il convient dans un shaker en verre et secouez bien avec succès aide à atteindre un cocktail de consistance lisse.

Comment choisir?

Sur le marché russe des articles de sport, vous pouvez trouver un shaker pour le prochain volume de la protéine:

• 500 ml;
• de 650 à 750 ml.

La dernière plus courante. Cependant, l'expérience des athlètes professionnels montre clairement que ces vibreurs ne sont pas aussi pratique que le premier. Shaker pour le volume de la protéine de 500 ml est facile à utiliser, car la partie de la poudre de protéine est habituellement de 28 à 44 grammes. Une telle partie doit être dilué avec 200-250 ml de liquide, à savoir l'ensemble de mélange aura seulement la moitié du volume du dispositif. En outre, shaker de protéines, dont le prix commence à partir de 140 roubles, compact et ne prend pas beaucoup d'espace. Si vous tournez dans leur sport menu Créatine pour gagner du poids, alors il sera plus facile d'acquérir dispositif de volume dans 650-700 ml. Il existe deux types de ces satellites athlètes à claquer le couvercle et la vis. Lequel choisir? Les deux options ont le droit d'exister, mais le plus fiable est celui qui a un bouchon fileté. Il est plus facile de fermer, et la probabilité d'une fuite ou d'une découverte accidentelle de très petite.

Avantages pour les secoueurs de protéines

Ces appareils compacts, de sorte qu'ils peuvent être libres de vous emmener partout. Shakers sont économiques, car il y a plusieurs fois moins cher mélangeurs et mixeurs. Ils sont faciles à utiliser, parce que tout ce dont vous avez besoin est une main pour fouetter le cocktail de qualité. Et, enfin, un shaker de protéines crée une consistance lisse par balle ou manteau. Bonne chance dans le choix de leur satellite!