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Une recette simple pour la farine d'avoine

Pour le petit déjeuner, la farine d'avoine est très utile. Il est bien assainit les intestins des toxines. Pour les adultes, utiliser des grains entiers et la préparation de la bouillie pour le temps plus long que pour les enfants. Porridge pour les adultes ont besoin d'être mâché. Pour vous offrir une recette de base pour la farine d' avoine.

Croupe d'abord nous devons aller attentivement, enlever la saleté et les enveloppes. Prenez une demi-tasse de céréales, laver à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit complètement propre. Dans une casserole, versez trois verres d'eau froide et faire bouillir. Puis podsolit peu d' eau bouillante et rempli dans un gruau d'avoine pot. Cook, en remuant de temps d'une demi-heure sur un feu doux avec le couvercle hermétiquement fermé jusqu'à ce que la bouillie épaisse. Dans un bol, ajoutez le beurre, le miel ou le sucre. Vous pouvez ajouter de la crème bouillie, afin de ne pas gâcher le goût.

Mais la farine d'avoine pour les enfants se préparer à une autre. l'alimentation des enfants écrasé la farine d'avoine de céréales ou d'avoine. Préparer la bouillie avec du lait, on dilue de moitié avec de l'eau. Pour ce faire, prenez 1,5 tasses d'eau et 1,5 tasses de lait, faire bouillir, ajouter le sel, le miel, le sirop, et alors seulement ajouter 1 tasse de farine d'avoine. Laisser mijoter, en remuant constamment, jusqu'à épaississement, environ dix minutes. Ensuite, éteignez la bouillie, on laisse reposer pendant dix minutes, et sont disposées dans les parties. Beurre, confiture, lait condensé peut être ajouté est déjà sur la plaque.

Pour les enfants, vous pouvez faire cuire la bouillie avec les pommes, les bananes. Cette recette pour la farine d'avoine est très simple. Par tasse de farine d'avoine pour prendre trois tasses de lait et faire cuire la bouillie pendant dix minutes. râper ensuite la purée de pomme ou une banane avec une fourchette, ajouter la crème et du miel, bien mélanger. La purée résultante de mettre au-dessus de la bouillie. Cela donnera une nouvelle saveur et l'arôme de flocons d'avoine frais.

En hiver, vous pouvez faire cuire la bouillie aux fruits secs. Faire tremper et faire bouillir les abricots secs, les raisins secs et les pommes dans l'eau jusqu'à tendreté. hacher finement en morceaux et faire cuire dans la bouillie de bouillon, ajouter à la fin du miel ou du sucre de cuisson. Si dans un tel gâchis d'utiliser la cannelle ou le zeste râpé sec de citron et d'orange, il est possible de faire varier les qualités gustatives de la bouillie simple. Faire preuve d'imagination culinaire, vous pouvez obtenir une nouvelle recette pour la farine d'avoine, qui plaira aux enfants.

Pour les très jeunes enfants dans la préparation de l'orge broyée d'avoine utilisée dans le moulin à café. Lors de la cuisson prendre deux cuillères à café de flocons d'avoine dans un verre de lait et laisser cuire cinq à sept minutes sous agitation constante. Cette farine d'avoine recette que j'ai toujours utilisé à la maison lors de la préparation de vos enfants. Je me suis jamais utilisé l'achat-bouillie pour éclater les aliments pour bébés. Peut-être qu'ils sont bons, utiles, ne soutiennent pas. Mais pour les premiers aliments complémentaires plus facile et mieux utiliser les aliments familiers et testés dans la famille.

Chez les jeunes enfants, la membrane muqueuse sensible de l'estomac et les intestins, et ils n'apprennent pas cassé l'avoine grossière. Par conséquent, dans les préparations pour nourrissons sont soit des flocons d'avoine ou de la farine d'avoine.

Je vais vous en dire plus, comment préparer la bouillie sur la bière. Je pense que peut-être les hommes intéressés. Dans une casserole verser trois verres de bière, verser une tasse de farine d'avoine et cuire à feu moyen jusqu'à évaporation complète de la bière. Ensuite, la bouillie de maïs résultant à travers un tamis, ajouter deux tasses de lait et laisser cuire pendant cinq minutes. Nous obtenons une très haute teneur en calories et de la bouillie savoureuse pour les hommes. Il est plat tout à fait satisfaisant peut être consommé seul ou comme garniture pour le poisson ou la viande.

Les flocons d'avoine peuvent être brassées un thermos le soir et le matin pour prendre le petit déjeuner. Cela est particulièrement vrai des jeunes filles qui veulent avoir un bon teint et les cheveux brillants. Cette bouillie est parfaitement propre les intestins, le faire fonctionner, et donc d'améliorer la couleur et la force des cheveux.