Le jus de tomate pour la perte de poids: régime avec avantages pour la santé

Perdre du poids avec des avantages pour la santé est le rêve de beaucoup de femmes et des filles, mais pour une raison quelconque, on suppose que le régime peut être utile, mais aucune limitation affecte négativement le travail de l'organisme entier. Mais la chose principale – ne pas manger juste arrêter, et choisissez régime nutritif, dans lequel vous ne souffrez d'une carence en nutriments et en vitamines. Par exemple, si vous utilisez la tomate jus pour perdre du poids, vous pouvez perdre du poids sans nuire au corps.

Ainsi, un régime alimentaire si nécessaire plusieurs fois par jour pour boire un verre de jus de tomate multivitamine, riche en vitamines et minéraux. Cette boisson contient des oligo-éléments tels que le potassium, le cuivre, le calcium, le fluorure, le magnésium, iode, vitamines A, E, C, B et PP. Il est tout à fait nutritif, mais nizkokalorien. En outre, il a, et la sérotonine, qui est appelée l' hormone de joie. C'est pourquoi les gens en utilisant du jus de tomate pour perdre du poids, ne pas aggraver l'état d'esprit dans l'alimentation, ils ne reçoivent pas faim et en colère.

Bien sûr, quand la perte de poids en utilisant les tomates doivent être consommés et d'autres produits, le jus doit être bu seulement avant les repas et entre les repas. Ainsi, déjà par l'expérimentation, on a constaté que la consommation de la boisson au même régime alimentaire favorise la perte de poids plus rapide.

Avec assez rapide, perte de poids efficace tomate possible par semaine. Non seulement vous devenez après un tel régime où quelque 5 kg plus léger, mais aussi d'améliorer votre apparence et la santé. , L'alimentation d'une semaine implique tant boire 1 litre de jus chaque jour. En dehors de lui au cours de la journée , vous pouvez boire plus de 300 grammes de thé ou de café sans sucre, mais aussi de manger des aliments à faible teneur en calories en petites quantités. Par exemple, dans une journée, vous pouvez manger tous les produits énumérés dans l'un des points:

– 150 g de pommes de terre cuites;

– 0,5 kg de fromage cottage à faible teneur en matières grasses;

– 1 kg de fruits (raisin seulement exclus et les bananes);

– 500 g de poulet à faible teneur en matières grasses (il peut même faire frire);

– 700 g de fruits secs de divers sucre;

– 500 g de poisson bouilli.

Il est préférable si chaque jour vous déplacer dans la liste présentée, après avoir mangé le premier jour de pommes de terre, le deuxième fromage cottage et ainsi de suite. Le 6ème jour de l'alimentation, vous devez manger à nouveau fromage, laissant le poisson dans le 7 e, le dernier jour. Le jus de tomate pour la perte de poids en association avec ces produits ne peut pas seulement perdre du poids, mais aussi de nettoyer le corps, améliorer le métabolisme. Une correction du métabolisme est la meilleure garantie que débauchés kilos ne reviendront plus.

Pour perdre du poids, il est préférable d'utiliser efficacement le jus de tomate frais naturel. Bien sûr, que les fabricants offrent dans des emballages, aussi, peut boire, mais il est préférable de prendre le temps de préparer cette boisson à la maison. Lorsque les tomates cuites passent à travers un extrait de Juicer lycopène – la substance qui améliore le métabolisme, le système nerveux et cardiovasculaire, et même la prévention de l'oncologie. Pas mal dans le jus de tomate pour la perte de poids ajouter le céleri, citron, carottes ou betteraves.