Comment regarder les jeunes à l'âge de 40 ans? Trucs et astuces

Chaque femme cherche autant que possible de préserver la fraîcheur de la peau, mais, malheureusement, le temps rapide se déplace inexorablement vers l'avant, et la jeunesse prend progressivement lieu. Cependant, même à l'âge adulte, il est un clin d'oeil à rester attrayant et agréable à tous égards une femme. Bien sûr, cela nécessitera un certain effort. Mais il vaut la peine, non? Alors, comment regarder les jeunes à 40 ans, ou même à 50-60? Discutons dans cet article.

auto-soins appropriés

Si vous vous demandez comment regarder jeune à 40 ans, alors vous êtes sur la bonne voie, et la moitié de la bataille, il peut être dit a déjà été fait. Il est temps de se rendre compte que l'âge augmente, peut réussir avec lui pour « combattre ». Tout d'abord, il est nécessaire d'obtenir un sommeil sain et profond. Il est pendant le sommeil du corps repose entièrement et les cellules de la peau sont mises à jour. L'heure du coucher est recommandé au plus tard à 23h00, et la durée du sommeil doit être d'au moins 7 heures. Regardez vos expressions faciales tout au long de la journée: pas froncer les sourcils, pas schurtes. Mais le sourire au contraire, ne bénéficiera et le tonus de la peau et les muscles du visage. Tous les fournisseurs de soins procédure est recommandée au moins 2 heures avant l'heure du coucher, le moment le plus optimal – 20: 00-22: 00 heures.

Conditions de maquillage, ou 50, comme le 30

Regardez plus jeune que les adultes peuvent, si vous suivez certaines règles de maquillage. Ils sont très simples. Tout d'abord et avant tout, sur lequel, malheureusement, beaucoup ne savent pas: le montant de la composition appliquée avec l'âge devraient être considérablement réduites, et les couleurs choisies deviennent très sobre. C'est ce conseiller les artistes et les esthéticiennes maquillage qualifiés:

• les agents tonifiants devraient avoir une consistance liquide et une texture légère. poudre épaisse ou fond de teint crème encore plus accentuée par les rides existantes.
• Renoncer bronzants et agents de bronzage. Le ton doit être aussi proche de la couleur naturelle de la peau.
• Les ombres doivent choisir des teintes pastel, de préférence de nacre. En raison des particules réfléchissantes seront des signes cachés du vieillissement âge de la peau.
• Rouge à lèvres doit aussi être des couleurs vives et chaudes.
• Ne pas oublier les sourcils, toujours regarder leur densité et la forme, ajuster le temps.

Les principes de base de la nutrition

Vous vous demandez sur la façon de regarder les jeunes à 40 ans, vous devez garder à l'esprit les principes de bonne nutrition. Il n'y a pas de secret pour personne que le poids supplémentaire est toujours ajouté à l'âge. Rarement est la cause de l'exhaustivité est un grave trouble métabolique. En général, l'état de la figure affecte la puissance de la volonté et le système d'alimentation. Beaucoup de gens savent ce que les aliments sont utiles et comment manger correctement, mais de toute façon pas tout appliquer ces connaissances dans la pratique. Tout d'abord, limiter et éliminer de préférence complètement, l'utilisation de la farine et les aliments sucrés. En règle générale, les hydrates de carbone en excès provoque l'obésité. Afin que la peau est lisse et élastique, sont inclus dans leurs aliments de menu riches en acides gras Omega-3 et Omega-6 (huile végétale non raffinée, poisson). Sauver la jeunesse et la beauté pour aider les suppléments spéciaux, qui sont présents dans la composition du fer, du calcium, acide folique, vitamines E et C.

Coupes de cheveux et coiffures, ou Comment paraître plus jeune 50

Cheveux joue un rôle majeur dans la création d'une façon harmonieuse. Il ne faut pas changer l'image de façon spectaculaire, juste un peu Adjust détail. Comment regarder jeune à 50 ans et ne perdez pas votre style personnel? tout, vous devez d'abord:

• Ne pas utiliser des couleurs sombres lors de la peinture. La blonde n'a pas nécessairement repeint. Vous pouvez simplement par 1-2 tons éclaircir la couleur des cheveux ou faire tonifier plusieurs brins: les cheveux obtenir un éclat et les reflets chatoyants.
• Réserve naturelle tout au long. Bien sûr, le style est nécessaire. Mais les outils de style d'un usage excessif, bien sûr, ne devrait pas être. Les cheveux doivent être un aspect naturel, doucement en cascade et encadrant le visage magnifiquement.
• bangs Cut. Bang – un attribut non seulement pour les coiffures de la jeunesse. Avec l'aide de celui – ci , vous pouvez cacher les rides du front et mettre en évidence les yeux. La principale chose – de choisir correctement le formulaire.

Comment habiller

Stylistes recommandons ce qui suit:

• adhérer au style classique de vêtements;
• une armoire doit exister un pantalon à mi-longueur jupe et rigoureuse;
• chemisiers et vestes – coupe libre;
• Robe – élégant et discret;
• chaussures – talons plate-forme ou gracieux;
• Les accessoires doivent choisir lumineux et inhabituel, mais beaucoup d'entre eux ne devraient pas être.

attitude positive

LONGTEMPS de garder une attitude positive aidera les jeunes à tous les événements: voir la beauté dans les petites choses, de sourire, de voir le monde avec les yeux brillants, pour donner de la chaleur d'autres, l'amour, la joie – sont les principaux secrets de la jeunesse et la beauté. Après tout, la question de savoir comment regarder jeune à 40 ans, tout à fait hors de propos quand vous vous sentez 20!