Comment marcher dans les talons hauts conseils

Presque personne ne contestera le fait que toutes les filles qui se respecte doit savoir comment marcher en talons hauts et pas regarder drôle ou ridicule. Talons – est non seulement belle, mais aussi utile. Dans ces chaussures fille se sentent plus en confiance, oublier les lacunes et complexes. De plus, visuellement allonge la jambe, soulève la poitrine, redressez votre dos et donne un charme particulier à la promenade. Agréable de se promener dans les talons hauts ne peut pas tout le monde, mais tout le monde peut apprendre à le faire correctement. En plus de patience et de pratique n'empêchera pas connaissance des règles fondamentales énoncées dans cet article.

Première règle. Choisissez les bonnes chaussures

Avant de marcher en talons hauts, vous devez choisir une chaussure correctement. chaussures idéales – classique. Talon dans leur long et mince, la hauteur de 10 cm. En même temps, la hauteur de levage ne peut pas être déterminée exactement, car il dépend de la taille, les jambes de levage et l'exhaustivité. Trop talons hauts peuvent causer de l' inconfort, la fatigue et pas trop belle allure.

Gardez à l'esprit que les chaussures à talons hauts peuvent être très diverses. Dans certains modèles 10cm talons semblent trop élevés, l'autre – bas. Lors du choix d'une chaussure, faites attention de ne pas la beauté et de commodité.

Deuxième règle. Comprendre les rudiments de la marche sur les talons

Vous acceptez cette fille qui vient en boitant à peine avec les jambes et épaules voûtées tombantes, et un drôle d'air et triste en même temps. Si vous ne savez pas comment marcher en talons hauts ou n'ont pas assez d'expérience, d'abord vous apprendre à le faire, et ne puis sortir. Pas besoin de mettre immédiatement sur des montants élevés – commencer avec des versions plus petites. Une nouvelle paire de chaussures peut être maîtrisé première maison, puis marcher le plus proche superamarketa. Au fil du temps, augmenter la distance. Faites attention à vos pas et rappelez-vous que:

– vous devez marcher sur le talon d'abord, puis sur les orteils (mais pas penchez tout votre poids sur le talon);

– vous avez besoin pour redresser vos jambes;

– le pied doit aller de l'avant et de mettre un pied comme si la marche en ligne droite;

– des mesures doivent être douces et lisses;

– le menton et les épaules doivent être droites;

– mieux éviter les routes avec du sable, de la glace ou du gravier.

Troisième règle. Prenons une pause de jambes talons

Sur arrivée à la maison, ne soyez pas paresseux: vous faire un massage et bain relaxant pour les pieds. Cette procédure ne nécessite pas beaucoup d'efforts et de l'énergie, au contraire, il vous donnera le plaisir. Dans l'été, vous pouvez essuyer les pieds avec de la glace, qui vous fera économiser de la fatigue et de l'œdème.

Si vous savez à l' avance que vous avez planifié longtemps partie ou une rencontre avec des amis, et vous ne savez pas comment marcher en talons hauts depuis si longtemps, suivez nos conseils et faire avant d' aller au lit à la veille d'une lumière massage des pieds. Ne pas être mal et pédiluve. Soit dit en passant, a connu modèles haut de gamme et des danseurs nécessaires pour faire face à ce sur une base quotidienne.

Il ne faut pas porter des chaussures à talons toute la journée. Si vous vous sentez que les jambes sont fatiguées, faites une pause, parce que la marche dans cet état va se transformer en farine. Par exemple, dans le bureau, vous pouvez enlever ses chaussures et étirez vos pieds. Il est également possible de porter des chaussures à talons bas de rechange qui donnent les pieds un repos de temps en temps.

Ainsi, à chaussures à talons hauts, en particulier leur chaussette, nécessite beaucoup d'attention, si, bien sûr, elle veut être belle et confiance en vous. Tenez-vous aux règles ci-dessus, et assurez-vous que vous ne passerez pas inaperçu!