Les haricots avec du poulet dans une sauce tomate. recettes

Les haricots avec du poulet à la sauce tomate – un plat savoureux et sain. Mais comment le faire cuire, malheureusement, peu de gens savent. Cet article discutera des différentes options pour ces plats. Certains seront utilisés par les haricots verts. L'autre est utilisé blanc et rouge.

Recette premier poulet avec des haricots (en conserve)

Préparer ce plat peut littéralement vingt minutes. Malgré cela, un repas étonnamment délicieux. Le choix de nourriture pour le dîner.

Pour préparer des plats aromatiques doivent:

• Une grosse tomate (vous devez fournir);
• la pâte de tomate (150 ml);
• Un poitrine de poulet;
• trois cuillères à café d'épices;
• 450 grammes de haricots;
• Deux art. huile d'olive;
• Cinquante grammes de fromage (requis pour le dépôt).

la préparation des repas à la maison

1. Portionné en petites tranches, couper la poitrine de poulet.
2. Ensuite, saupoudrer d'épices de la viande (généreusement).
3. Puis remuer. Laissez la viande reposer pendant cinq minutes – sept. Ceci est d'assurer que les épices sont bien absorbés dans le poulet.
4. Puis, dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive.
5. Ensuite, posez les morceaux de poulet. Faire frire jusqu'à coloration dorée sur un côté. Après un tour à l'autre. Faire revenir jusqu'à cuisson. Attention à la viande pour retenir l'humidité qu'elle. Les temps de cuisson dépendent de la taille des pépites de poulet. Vers la fin, ajouter la pâte de tomate.
6. Depuis les haricots en conserve, il ne faut pas cuisiner. Il ne doit chauffer. Cela peut être fait dans un four à micro-ondes et sur la poêle. Choisissez l'option que vous préférez.
7. Ensuite, posez les morceaux de viande aux haricots.
8. C'est tout le poulet avec des haricots en conserve prêts. Mais le plat peut être encore plus savoureux. Pour ce plat saupoudrez de fromage râpé.
9. Pour le poulet avec des haricots en conserve avait l'air plus appétissant, ajouter la plaque de tomates en dés. Bon appétit!

Recette Deux: plat avec des haricots rouges

La cuisson des haricots rouges avec du poulet n'a pas fallu longtemps. Le plat se révèle très original et raffiné. Plat semble attrayante.

Pour ce propriétaire plat parfumé devra:

• Dix olives vertes;
• deux cuisses de poulet moyennes;
• un demi-verre de vin blanc sec (choisir ce que vous aimez);
• un gros oignon;
• une des tomates de grande taille;
• un pot de haricots rouges (en conserve);
• trois cuillères à soupe d'huile d'olive;
• trois gousses d'ail;
• sel (paire pincées seront suffisants);
• herbes méditerranéennes (trois ou quatre); pincements
• poivre (noir);
• Article trois. cuillères de farine.

La recette de l'étape

Cuisson des haricots rouges avec du poulet à la maison tous les problèmes à la maîtresse ne causer. Il suffit de suivre les instructions affichées ci-dessous est détaillée:

1. Dans un premier temps, vous devez faire mariner les jambes. Pour ce faire, tout d'abord les retirer de la peau. En raison de cette action vous n'obtiendrez repas très gras.
2. sel frotter la jambe par la suite, les herbes. Ensuite, laissez mariner le poulet pendant deux à trois heures dans un endroit frais. Après les jambes rouler dans la farine. Puis les faire frire casserole (pré-versé à l'huile végétale) des deux côtés.
3. Ensuite, les hacher fines rondelles d'oignon et demi. Puis mélanger avec l'ail (haché). Faire revenir les légumes jusqu'à ce que l'état mou dans bien tournesol ou l'huile d'olive. Après avoir ajouté les tomates hachées en arrière (vous pouvez retirer la peau de celui-ci). Puis jeter dans le même et les olives coupées en deux à l'avance.
4. Après les légumes protushatsya pendant cinq minutes, ajouter et de haricots en conserve (pré-vidange du liquide de celui-ci).
5. Puis versez le vin aux légumes. Ensuite , il y a trop Mettez les cuisses de poulet. Sous le couvercle fermé les cuire environ vingt minutes. Après la cuisson dans le plat devrait rester un peu liquide. Elle est dans le plat sera utilisé comme une sauce. Après que le poulet mélangé avec des haricots rouges et d'autres légumes. Servir le plat peut être comme sans garniture, et avec lui.

Le troisième poulet recette avec des haricots à la sauce tomate

Considérons maintenant une autre option aliments. Ce plat est assez rapide pour se préparer, mais il est délicieux et satisfaisant. Les haricots avec du poulet dans une variété de sauce tomate à votre table de tous les jours. Notez que dans ce plat sera utilisé par les haricots verts. Si vous avez pas, ne désespérez pas. Remplacez-le, ou blanc, ou rouge. Le plat tournera pas moins savoureux, ils acquièrent même une nouvelle note.

Pour préparer un plat savoureux sera nécessaire:

• la moitié d'un gros citron;
• épices (choisir selon votre goût);
• un an et demi kilogrammes de haricots verts;
• Deux art. à soupe d'huile végétale;
• poulet (trois pièces);
• Sel (au goût);
• 3 gousses d'ail;
• 400 ml de sauce tomate;
• un oignon de grande taille.

Préparation des repas: étape par étape

1. Dans un premier temps, laver le poulet. Après mariner. Verser filet de poulet avec le jus de citron, saupoudrer de sel et d'épices.
2. En même temps, nettoyez l'oignon et l'ail. Puis les faire frire casserole sur feu moyen pendant cinq minutes. Dans le processus nécessairement remuer. Ensuite, ajoutez la sauce tomate ici.
3. Ensuite, rincez les haricots, puis éponger.
4. Ensuite, mettre dans une sauce tomate.
5. Pendant ce temps, faire revenir le poulet. Vous pouvez être utilisé à ces fins comme une poêle à griller ou frire.
6. Ils doivent mijoter à feu doux jusqu'à ce jusqu'à ce qu'il devienne mou. Ne pas oublier de les ajouter à l'assaisonnement de la sauce, le poivre et le sel.
7. Alors prêt vos haricots avec du poulet dans une sauce tomate. Servez le plat à la table.

Enfin, une petite

Maintenant, vous savez comment faire cuire les haricots avec du poulet dans une sauce tomate. Nous avons examiné quelques recettes. Nous espérons que vous serez en mesure de choisir eux-mêmes une bonne option. Bonne chance et bon appétit!