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Types de stress et définition

Concept et types de stress – un thème qui a mis au point au début du XXe siècle, le médecin canadien Hans Selye. Dans la société moderne, ce mot est devenu assez fréquent. Il se réfère à presque tous les types d'impact négatif sur la psyché humaine de l'environnement. Voyons voir quels types de stress psychologique menacent directement à vous et pourquoi vous ne devriez pas vous faire peur une fois de plus des histoires d'horreur qui génèrent des médias.

thème moderne

Beaucoup de gens spéculent thème du stress, voulant gagner. Après tout, ce que l'homme a peur, et ce qu'il comprend mal – un terrain fertile pour le profit. Et les types de stress – donc une fois une telle sphère. Selye a défini ce concept comme condition de stress excessif chez les êtres vivants. De plus, cette réaction est générale dans la nature, ce qui signifie qu'il se développe dans un organisme vivant en réponse à un impact excessif. Les types de stress peuvent être divisés en origine humaine, nerveux, la lumière, la chaleur, et d'autres. Dans tous les cas, le facteur clé dans son apparence devient non caractéristique dans des conditions normales pour cette souche organisme spécifique. Les facteurs qui déclenchent la même génération de stress sont différentes. Dans le monde d'aujourd'hui, il est à la mode de rechercher des signes à zastressovannosti, les analyser sous différents angles et de telle façon de tuer le temps. Après tout, les causes réelles de stress – c'est une chose sérieuse. Ils ne peuvent pas être correct de parler, et parfois même ne contribue pas à une analyse sérieuse.

Types de stress et activités professionnelles

Le travail occupe une grande partie de la vie de la personne moyenne. Et s'il est ambitieux et axés sur la carrière, il devient un facteur qui provoque l'attention accrue au travail. Et, par conséquent, une augmentation du stress. En partie, il est tout à fait banal. Et quelque chose d'encore plus sain. Après l'esprit trempé de stress mineur, le former, apprendre à supporter la frustration et préparé pour divers types d'interactions. Types de stress qu'une personne éprouve au travail, souvent liés à l'interaction de la hiérarchie et de l'équipe. La part des problèmes du travail du lion modifient les relations entre supérieurs et subordonnés. Ils impliquent le conflit intrapersonnel, ce qui rend la vie difficile et réduit la vitesse de prise de décision. Quand une personne veut une chose, et est forcé de faire le contraire, il ne peut pas toujours atteindre des performances optimales.

Différencier les uns des autres

Depuis l'apparition du stress affectent les facteurs internes et externes, leurs effets sont tout à fait différents. des raisons d'organisation et intrapersonnelles parfois tout à fait semblables les uns aux autres à l'effet que. Par exemple, en – absence de perspectives de croissance, l'incapacité d'exprimer et les inconvénients lors de l'application de son lieu de travail. La famille – un manque chronique de compréhension de la part des parents, des loisirs non organisés, les mauvaises habitudes et de la communication improductif. Le stress chronique doit être distinguée de courte durée. Si ce dernier est une perte transitoire de l'équilibre psychologique, la chronique est le facteur auquel l'émergence de mener une série de questions. le stress d'information et que l'on appelle le « stress gestion » – la variété des modèles malsains d'interaction dans l'environnement de travail de l'homme.