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In vino veritas, ou Qu'est-ce qu'un «régime de vin?

«In vino veritas» – dit maxime latine bien connue. Et sa pertinence ne soit pas perdu, et à ce jour, car il est une expression de reflète pleinement l'essence du régime de vin, utilisé dans la société d'aujourd'hui.

Le fait est que toute technique de perte de poids limite la consommation d'alcool au minimum ou éliminer complètement de l'alimentation. Régime alimentaire vin permet non seulement d'utiliser le bon vin, mais repose entièrement sur ce point . Bien sûr, il y a des limites à l'intérieur. Ainsi, il est interdit de manger du sucre et de sel. En ce qui concerne le liquide que vous pouvez boire que du vin et de l'eau. Vous ne pouvez pas boire du café, thé, jus de fruits, sucrés boissons gazeuses. La viande et le poisson devraient également être exclus du régime, en donnant la préférence aux produits laitiers et les aliments d'origine végétale. La teneur en calories d'environ une journée – 750 kcal.

Nous savons tous que l'alcool fluidifie le sang. Vin aide le stress combat du corps et équilibrer le travail de tous ses organes et systèmes. En outre, à la fois le vin rouge et blanc contribue à la dégradation des graisses. Toutefois, cela ne signifie pas que vous devez devenir un ivrogne invétéré et de consommer en permanence les esprits. Ce régime a un certain nombre de règles strictes et des restrictions.

Tout d'abord, sa durée ne doit pas dépasser 5-7 jours. perte approximative de poids au cours de cette période – 5-7kg. Le menu du jour est exactement le même:

  1. Le petit déjeuner doit se composer d'un œuf à la coque et la tomate.
  2. Le déjeuner comprend la pomme verte, qui, si on le désire, peut être remplacé par 100 grammes de sauce aux pommes.
  3. Fromage cottage (200g, non grasse) et le concombre. Nutritionnistes croient qu'il est possible d'alterner le fromage et le fromage cottage (un jour du premier produit, le lendemain – le second).
  4. Le dîner se compose seulement de 200 ml de rouge ou de vin rosé. Notez que pour obtenir le résultat souhaité, il est nécessaire d'utiliser du vin de haute qualité, car l'effet de poudre nécessaire pour perdre du poids, ne donnent pas.

Vin régime est parfait pour la saison des fêtes (car il n'interdit pas d'alcool). Nous savons tous que ces jours-ci il y a beaucoup de tentations gastronomiques, qui sont très difficiles à surmonter. Le taux journalier de 200 ml est indiquée dans le régime alimentaire, peut être divisé en parties égales et les utiliser tout au long de la journée. Par conséquent, pendant les vacances, vous pouvez non seulement gagner kilos supplémentaires, mais aussi perdre du poids. Le fait que, comme l'alimentation tartrique exclut l'utilisation du processus du métabolisme du sel et du sucre est améliorée, ce qui permet de dégager le corps des toxines.

Cependant, l'utilisation de ce système présente plusieurs inconvénients et limitations. Tout d'abord, il est impossible de respecter les gens qui ont déjà eu une dépendance à l'alcool et abuser de l'alcool. De même pour ceux qui ne boivent pas d'alcool dur du tout. régime de vin est également contre-indiqué chez les femmes enceintes et les mères allaitantes.

Notez que avant d'utiliser les techniques dont vous avez besoin pour être sûr de consulter votre médecin, car certaines maladies interdisent la consommation d'alcool. Il y a des maladies chroniques, dont l'offre de sel nécessaire, car son absence favorise l'élimination active du liquide. Et il peut être contre-indiquée.

Un autre inconvénient est que ce régime peut être effectué plus d'une fois tous les trois mois.

Wine Diet, commentaires sur lequel vous pouvez trouver des causes contradictoires telles controverses car permet d'utiliser de petites quantités de nutriments. Tout d'abord, tous les corps peut supporter, et, d'autre part, il est impossible de tenir à long terme, car il peut causer des dommages irréparables à la santé. Parce que la consultation préalable avec un spécialiste est un must. La seule façon d'être informé à l'avance les conséquences possibles.