Constipation pendant la grossesse. Et s'il y a une telle nuisance?

Les problèmes associés à la vidange de l'intestin se produisent dans la moitié des femmes enceintes. Après l'accouchement, tout le monde ne restaure pas complètement, et il y a des cas de rechute. Il est nécessaire de noter le manque d'excréments à temps pour prendre les mesures appropriées. La fréquence de la visite de la salle des toilettes est strictement individuelle, donc ne soit pas égale à une petite amie. Un panneau d'alarme devrait être l'absence d'une chaise pendant trois jours. La constipation pendant la grossesse engendre un inconfort et peut servir d'excuse pour la toxicose. Par conséquent, être dans une position, une visite quotidienne aux toilettes deviendra une garantie d'un état de santé satisfaisant.

Les causes qui provoquent la constipation pendant la grossesse sont très diverses. Ceux-ci comprennent les changements hormonaux, la progestérone arrête les processus digestifs dans le corps. En outre, la réaction protectrice de l'utérus, car le péristaltisme actif de l'intestin peut causer une menace pour le bébé. L'état d'esprit instable d'une femme enceinte se transforme en un sentiment de stress constant. En conséquence, la constipation pendant la grossesse.

Il vaut la peine d'accorder une attention particulière et un préjugé, car les filles essaient de boire moins d'eau, craignant l'œdème. Ceci est fondamentalement faux, car la quantité de liquide consommé n'est pas du tout liée à la frénésie. Le problème est plus susceptible de provenir des reins ou du système cardiaque. Les préparations de calcium et de fer sont prescrites chez les femmes enceintes en grande quantité, ce qui contribue aux problèmes de selles.

Le plus désagréable est que la constipation pendant la grossesse entraîne une menace cachée. Les produits de l'activité vitale du corps ne sont pas sortis au bon moment et peuvent entrer dans le sang. L'accumulation de gaz et les tentatives constantes sont capables de provoquer le ton de l'utérus. Il convient de rappeler qu'une microflore malsaine de l'intestin peut passer à l'enfant. Après tout pendant la grossesse, tout le corps du bébé se forme. Et bien sûr, les ballonnements, les gêneurs et les douleurs dans les mouvements intestinaux n'ajouteront pas non plus de l'optimisme.

Très souvent, les forums féminins traitent de la constipation chez les femmes enceintes. Que faire si un tel sort vous concerne? Pour commencer, arrêtez d'être nerveux et calmez le système nerveux déjà affaibli. La valériane, le millepertuis, la menthe ou la mère-mère aideront à cela. Dès les premiers mois du terme, il faut enseigner l'intestin au travail régulier, ne laissez pas votre corps s'en esquiver. Utile sera les frais d'usine qui contribuent au système digestif.

Dans votre alimentation, il est préférable de réviser certaines des lignes et d'ajouter aux produits du menu qui contiennent des fibres grossières. Il favorise les selles régulières et contribue à éviter la dysbactériose. À propos du riz, des produits fumés, de la semoule, du café fort et du chocolat devront être oubliés. Mais l'orge perle, la farine d'avoine, le sarrasin, les légumes et le beurre peuvent être salués debout. Le jus de citrouille, de pomme de terre, de navet, de chou ou de groseilles rouges apportera un grand bénéfice aux intestins. La vinaigrette matinale, un verre d'eau avant le petit-déjeuner, une poignée de fruits secs utiles et, bien sûr, la perfusion de pruneaux secs devrait être constamment dans le menu de la femme enceinte.

Allons résumer, ce qui est un peu décevant – c'est la constipation pendant la grossesse. Le traitement s'effectue principalement par les méthodes folkloriques, car les médicaments peuvent favoriser le travail actif de l'utérus. L'œdème est également contre-indiqué, car ils stimulent l'utérus et provoquent des contractions.

La constipation pendant la grossesse est traitée avec succès avec un régime spécial. Les produits laitiers seront les premiers dans la liste, suivis de plats qui stimulent le péristaltisme. Avec un fort gonflement, il est recommandé de boire du charbon actif, une infusion de feuilles de menthe, de cumin ou d'aneth. Toutes les recommandations devraient être utilisées sous la direction stricte d'un médecin, dans ce poste, l'auto-traitement est automatiquement exclu. Les pruneaux, les figues, les noix, les abricots secs, ainsi que les betteraves au miel et la décoction de graines de lin mènent à une vidange régulière.

Pour réparer le résultat, il est bon de faire des exercices physiques et de la gymnastique. À propos des exercices, vous devez demander à votre médecin, il est possible que le médecin lui-même fasse un programme de cours.

Et bien sûr, soyez sains et aimés! Après tout, à l'intérieur de chacun de vous, une nouvelle vie survient!