Tricoter 4 des prestations de santé inattendus

Peu de gens se rendent compte que cette activité simple comme le tricot, peut avoir un grand nombre d'avantages, notamment au sujet de votre santé. Cependant, il est même pas seulement dans le tricot – toute activité qui vous permet de vous immerger complètement en elle, peut avoir des effets similaires, comme la méditation. Avantages de tricot se sont révélés loin d'être une étude, vous devriez donc y prêter attention, surtout si vous avez un problème avec quelque chose qui figure plus loin dans cet article.

Il soulage les symptômes de l'anxiété, le stress, la dépression

il y a en Amérique une campagne « Prenez le point de stress. » Il a été lancé en l'honneur du Dr Herbert Benson, un pionnier dans le domaine de la médecine de l'esprit et du corps. Cette campagne vise à prouver que le tricot – il est un moyen de faire face au stress, et fait avec succès au cours des deux dernières décennies. Déjà des milliers de personnes qui aiment le tricot et la broderie, a noté que ces activités soulagent parfaitement le stress et permettre aux gens de la réalisation créative. Par exemple, voici ce que son père a dit au sujet de la fille prématurée de tricotage, à qui il a travaillé pendant cinq semaines, jusqu'à ce que son enfant était dans l'unité de soins intensifs, « chapeaux de tricot m'a donné un sentiment de sens, un but précis à un moment où je me suis senti complètement impuissant. Il est un passe-temps auquel je suis attaché, et il continue de me aider à composer avec le stress au travail me donne un sentiment d'ordre dans les jours turbulents et donne mon temps nécessaire au cerveau pour résoudre les problèmes urgents ". De plus, l'étude de 2009 a révélé que le tricot peut bénéficier aux patients souffrant de troubles de l'alimentation et le système digestif, ce qui réduit leurs préoccupations au sujet de la nourriture et son propre poids.

Il empêche une diminution de la fonction cérébrale

Une étude menée en 2011, a révélé que les personnes âgées qui se livrent à une forme d'art, afin de réduire la probabilité d'une aggravation de leur propre fonction cérébrale ou l'apparition de troubles cognitifs de plus de cinquante pour cent par rapport à ceux qui ne sont pas engagés dans quelque chose de semblable. L'article scientifique, publié en 2011, a examiné la base neurologique pour les activités créatives et passe-temps, comme le tricot, pourrait avoir un impact positif sur la santé et le bien-être. Il a été constaté que ces activités passe-temps stimule l'esprit, ralentit le déclin des fonctions cognitives du cerveau, et réduit également les effets des maladies associées au stress.

Empêche l'arthrite et tendinite

Alton Barron, un chirurgien orthopédiste et président de la Société de New York de chirurgie, a déclaré que le tricot peut empêcher le développement de l'arthrite et tendinite. Dr Barron dit que le tricot peut être un grand exercice pour les doigts, les mains et les avant-bras. Des joints de mouvement des doigts provoque à l'intérieur du fluide, et se déplacer dans un cartilage comme une éponge qui l'entoure et à l'extérieur de celui-ci, permettant des joints d'être toujours bien hydratés et minimiser le risque d'arthrite.

Il vous revient au présent,

À ce point, il n'y a pas de recherche ou des preuves statistiquement significatives, mais, comme cela a été indiqué à plusieurs reprises, ce qui est remarquable au sujet des activités dont vous aimez, est qu'ils vous permettent d'être complètement immergé dans l'instant. Tout à coup, toutes vos pensées disparaissent, apaise votre esprit vers le bas, et vous concentrer uniquement sur ce que vous faites en ce moment. Voilà pourquoi beaucoup de gens sans recherche rapportent que le tricot et autres activités similaires les aider à faire face au stress et à l'anxiété. Ainsi, toutes les activités qui vous permettent d'appliquer pleinement au point présent dans le temps, peuvent présenter des effets similaires. Sport – est un parfait exemple, ainsi que pratiquement toutes les activités qui vous donnent du plaisir et vous stimulent. La créativité est utile pour plusieurs raisons, et l'un d'entre eux – est qu'il vous permet d'obtenir distraits et de se concentrer à tel point que tous vos motifs de préoccupation sont évaporent littéralement. Ce flux créatif – est la principale clé du succès.