Comment réduire l'acidité de l'estomac? Quels sont les aliments à manger pour réduire l'acidité du suc gastrique

Dans les sucs gastriques de l' homme contient de l' acide chlorhydrique. Elle avait besoin de digérer des aliments solides et neutraliser les bactéries pénètrent dans le corps avec de la nourriture. Mais parfois, l'acide commence à produire trop et il ne peut pas tous être neutralisé dans le processus de digestion. Ensuite, il corrode la paroi de l'estomac et provoque une variété de troubles digestifs et maladies du tractus gastro-intestinal. Ceci est un problème auquel sont confrontés beaucoup de gens, donc la question de savoir comment réduire l' acidité de l'estomac, est très pertinent. Certains vivent depuis des années à ce problème, en prenant parfois le médicament. Mais il peut entraîner des blessures graves de l'estomac. Par conséquent, nous devons être en mesure de reconnaître l'apparition de la maladie.

Les symptômes de l'hyperacidité

– Le sentiment de lourdeur dans l'estomac.

– Brûlures d'estomac et régurgitation acide.

– Douleur abdominale, qui peut être immédiatement après les repas ou sur un estomac vide.

– constipation fréquente.

– Nausées et l'indigestion.

Si ces symptômes sont pires après avoir consommé des aliments acides et amères, au vinaigre, les aliments épicés et frits, alors vous devez penser à la façon de réduire l'acidité de l'estomac. La chose la plus importante à faire est de ne pas prendre les médicaments et l'évolution des habitudes alimentaires et modes de vie.

Quelles sont les causes l'augmentation de l'acidité de l'estomac

Le plus souvent, ce problème se produit chez les personnes qui aiment les aliments gras et frits, les aliments épicés et acides. Pour augmenter l'acidité donner de l'alcool, le café, le chocolat, le thé et le cola, ainsi que la consommation excessive de sucre, la confiserie et les agrumes. Trop manger, surtout la nuit, aussi, provoque la libération d'acide chlorhydrique. Ce problème affecte les gens qui sont habitués à manger, les repas irréguliers et fast-food. Souvent, ces symptômes se produisent chez les personnes exposées à un stress et une expérience constante.

Comment réduire l'acidité de l'estomac

Si vous traitez les gens avec de telles habitudes alimentaires ou de l'avis d'une augmentation de l'acidité des symptômes, vous devriez consulter un médecin et de mener une enquête. D'après les résultats que vous allez diagnostiquer et nommer un traitement. Pour réduire la production d' acide chlorhydrique médicaments utilisés différents.

Basse acidité de l'estomac à l'aide d'une supplémentation « Maalox » « Almagell » ou « Gastal ». Cela a également appliqué aux médicaments « Zantac » ou « Vikalin ». Améliorer leur condition peut être prendre des médicaments qui régulent la digestion. La plupart d'entre eux sont vendus sans ordonnance, tels que les pilules « Mezim », « festales » ou « Pancréatine ». Mais pour se débarrasser de l'acidité que par l'alimentation.

Comment manger

Pour éviter les problèmes causés par la libération excessive d'acide chlorhydrique, et son action sur la paroi de l'estomac, il est nécessaire dans le régime alimentaire à suivre quelques règles:

– besoin de manger une fraction, un peu mieux, et 5-6 fois par jour, de sorte que l'estomac ne reste pas vide;

– température de cuisson doit être proche de la temerature du corps humain, il est souhaitable d'utiliser des plats trop froids ou chauds;

– vous avez besoin d'abandonner les régimes à faible teneur en matières grasses, ce qui conduit à l'apparition de la gastrite;

– la nourriture est mieux cuit à la vapeur ou bouillie, et les produits ont besoin de moudre finement, vous pouvez même essuyer;

– les aliments à mâcher à fond et essayer de ne pas trop manger;

– il est recommandé de ne pas manger la nuit, la principale charge alimentaire doit être dans la première moitié de la journée.

Alimentation avec une acidité élevée

Une personne souffrant d'une libération excessive d'acide chlorhydrique, nous devons nous assurer que le genre de nourriture qu'il consomme. Seulement avec l'aide de l'alimentation peut facilement réduire l'acidité de l'estomac. Les aliments doivent être frais, sans conservateurs ni arômes. La base de la nourriture devrait être bouillie et les soupes muqueuses liquides, qui enveloppent la muqueuse gastrique et de le protéger. Il est préférable de faire cuire ce riz, la farine d'avoine ou la semoule. lait utile, car il réduit le puits d'acidité. Vous pouvez aussi avoir du fromage, fromage cottage à faible teneur en matières grasses et le yogourt.

Plus tourner à l'alimentation des légumes bouillis ou cuits à la vapeur, les meilleures pommes de terre, le chou-fleur et carottes. Il ne faut pas abandonner le fruit, choisissez seulement non acide. Bonne les faire cuire la purée, mousse ou de la gelée. La viande doit choisir faible teneur en gras, mieux poulet, de veau ou de lapin. Il doit laisser mijoter, ragoût ou cuire au four, par exemple, préparer la vapeur des boulettes de viande ou galettes.

Le pain est recommandé d'utiliser un peu séché. Vous pouvez manger des œufs pochés ou des œufs brouillés, boire du thé faible ou eau minérale sans gaz. Un tel régime peut vous aider à réduire l'acidité de l'estomac. Les produits qui conduisent à la production accrue d'acide chlorhydrique, devraient être exclus de leur régime alimentaire, mais autrement en l'absence de symptômes de la maladie peuvent manger plus diverses.

Qu'est-ce que ne pas manger

Pour une acidité accrue n'a pas conduit à l'émergence de la gastrite, vous devez abandonner complètement:

– de la richesse, des soupes riches, en particulier de champignons et de porc;

– le café, l'alcool et les boissons gazeuses;

– produits aigus et fumés, assaisonnements et marinades;

– les aliments frits;

– les aliments très acides tels que les agrumes, les tomates ou l'oseille.

Même à un moment où il n'y a pas besoin urgent de limiter la consommation de légumes qui contiennent beaucoup de fibres, comme le radis ou le chou. Indésirable de manger des légumes crus, en particulier les oignons et l'ail. Il est nécessaire de réduire la quantité de sel dans l'alimentation, il y a moins de pain noir et des muffins, la crème glacée et des aliments en conserve. Mais même avec toutes ces règles peut parfois aggraver la maladie. Le médicament est pas toujours à portée de main, mais il est possible de réduire l'acidité des remèdes populaires de l'estomac. Vous arriverez à l'aide de décoctions à base de plantes, Teintures, jus de légumes, argousier, le gingembre et la cannelle.

Comment réduire l'acidité de l'estomac rapidement

La façon la plus courante de le faire – ont un verre d'eau avec dissous dans une cuillère à café de bicarbonate de faux. Cette solution rapidement l'acide neutralise. Il est un excellent moyen de craie ou de la poudre de kaolin. Il est nécessaire de remuer dans l'eau et boire cette suspension de deux fois par jour avant les repas. Vous pouvez aussi manger la poudre de craie et ainsi. Eh bien contribue à réduire l'acidité de l'eau de miel. Dissoudre le miel dans un verre d'eau tiède et boire.

Vous arriverez à la rescousse comme les aliments conventionnels: les carottes et les pommes de terre. Le jus de ces légumes sont très bons pour l'estomac. Mais si la carotte peut être prise, mais sans s'y limiter, la pomme de terre boire un quart de tasse 3-4 fois par jour. comprennent souvent dans votre citrouille régime et les betteraves rouges, sous quelque forme. Il est préférable de les cuire ou cuire au four.

Très efficace contre hyperacidité gastrique est argousier. Bien fait bouillon de baies et le boire avec du miel est également utile réception de l'huile d'argousier. Ne pas oublier l'eau minérale. Mais pour réduire l'acidité de la nécessité de boire avant de manger l'eau alcaline sans gaz.

la médecine à base de plantes dans les soins aux patients

Au lieu de thé habituelle est recommandé de boire des décoctions de menthe ou de camomille. De temps en temps, il est nécessaire d'effectuer divers traitements d'herbes qui aident à réduire l'acidité. Il est plus efficace à cet effet, à l'exception de la camomille, ortie et Yarrow. Vous pouvez les préparer séparément ou utilisé dans un mélange avec d'autres plantes. Quelles sont les charges recommandées pour la réduction de l'acidité:

– mélange potentille dressée, calendula et Yarrow;

– deux parties de la camomille, une partie de graines de cumin et marjolaine;

– deux parties de fleurs de chaux mélangées à une partie des graines de lin et fruits de fenouil;

– Mélanger à parts égales de racine de guimauve, valériane, fleurs de camomille, Helichrysum et Hypericum.

Mais ne soyez pas trop loin dans pas porté un tel traitement, en particulier au moyen d'abaisser la production d'acide chlorhydrique. Si cela ne suffit pas, en plus d'un empoisonnement et les troubles digestifs peuvent apparaître gastrite avec une faible acidité de l'estomac. Les symptômes de cette maladie, trop désagréable, et non une fois qu'ils peuvent être identifiés, en prenant les brûlures d'estomac, la diarrhée et les symptômes de la douleur abdominale de l'hyperacidité. Donc, la chose principale après tout – le régime. Mais à part cela, il est nécessaire de savoir comment réduire l'acidité de l'estomac, pour prévenir les complications.