Surchauffe au soleil: comment vous protéger et faire face aux conséquences?

Surchauffe au soleil arrive très souvent dans l'heure d'été. Et peu importe combien de médecins ne nous mettent en garde, chaque année, nous voulons autant que possible de passer plus de temps au soleil. Bien sûr, le désir de profiter de vacances à la louable maximum, mais sur les précautions élémentaires ne faut pas oublier.

Vous devez toujours garder à l'esprit les conséquences de la surchauffe au soleil. Vous avez si légèrement hors crampes de chaleur d'expérience, beaucoup de chaleur ou moins évidente insolations.

Surchauffe au soleil: les symptômes

Si, après un long séjour à l'extérieur par temps ensoleillé, une personne se sent un mal de tête, il souffre de nausées et des vomissements, une faiblesse générale du corps, ainsi que des maux de tête, alors nous pouvons parler de l'épuisement de la chaleur lorsqu'il est dérangé l'équilibre hydrique et le sel dans le corps.

La présence d' un coup de chaleur indique une condition dans laquelle le mécanisme de contrôle de la température est désactivée, c'est, les gens ne transpirent pas, même par temps chaud. La première manifestation symptomatique de insolations est l'affaiblissement du corps. En règle générale, les gens ne prêtent pas attention à cette fonction, pensant que juste trop fatiguée. Ensuite, vous pouvez recevoir la confusion et commencer des crampes, des convulsions. La température du corps monte à quarante degrés Celsius, et la fréquence de la fréquence cardiaque près de 140 battements par minute. Dans cet état de l'homme doit être livré d'urgence à l'hôpital ou appeler une ambulance.

Au risque sont les personnes qui abusent de l' alcool en particulier dans la chaleur, les femmes enceintes et les personnes très peau claire de la naissance. Ne pas oublier les petits enfants, dont le corps est dans une phase de formation, parce que le niveau de protection qu'ils sont beaucoup plus faibles. Et remarquez les signes de coup de chaleur sont généralement possibles que par sept heures. Les scientifiques expliquent ce phénomène par le fait que le corps depuis longtemps aux prises avec l'effet du rayonnement ultraviolet au dernier protège le corps de l'état désastreux.

Surchauffe au soleil: le traitement

Avant l'arrivée d'ambulance peut être effectué de premiers secours. Le patient doit être refroidi, de sorte qu'il est retiré du vêtement, et enveloppé dans une feuille trempée dans l'eau froide. Si les feuilles correspondent pas d'une simple serviette ou T-shirt. Et, bien sûr, assurez-vous d'attendre une visite de spécialiste.

Surchauffe au soleil peuvent et doivent être évités, ce qui est assez simple d'observer les règles de base du comportement au soleil. Surtout, ils ne doivent pas oublier les amateurs de plage, car ils sont exposés à la menace d'une exposition aux rayons ultraviolets. Tout d'abord, il devrait être une approche attention particulière à la sélection de vêtements d'été. Il devrait être que de tissu naturel et ne doit pas être bien ajustés au corps. Ensuite, il sera fourni avec la circulation d'air frais et la surchauffe se produit.

Si vous pouvez transférer toutes leurs affaires à un moment plus tard, il est préférable de ne pas négliger ce droit. Les gens qui sont à risque, et le noyau devrait marcher dans la soirée et non pas dans l'après-midi chaud. Par temps caniculaire est nécessaire pour protéger le corps contre toute surtension, de sorte que les amateurs de sport est recommandé de reporter l'exercice à un jour plus approprié.

Et, bien sûr, les médecins strictement interdit de consommer des boissons contenant de l'alcool, car ils créent une pression supplémentaire sur les organes internes. Mais l'eau pure filtrée sans gaz est considéré comme la source de la vie au cours de la saison donnant d'été. Liquide aide à mécanisme de travail pour maintenir une température corporelle stable. On conseille les amateurs de plage à utiliser régulièrement des produits cosmétiques avec protection UV. Ne pas oublier les chapeaux car ils protègent la partie la plus importante du corps – tête.