Cheesecakes sur Dyukanu: recette

Cheesecakes eux – mêmes sont très savoureux et sain, comme fabriqué à partir de fromage cottage. Cheesecakes sur Dyukanu encore plus utiles, parce qu'ils se préparent pour leur fromage cottage sans gras. Vous savez que plus la teneur en matières grasses du produit, donc il y a moins de calcium. Cheesecakes faites par l' alimentation Ducane, ont presque le même goût que classique, comme parfumé, tendre et doux. Donc, si vous êtes sur un régime, ils deviendront pour vous un dessert délicieux. De plus, ces cheesecakes très copieux, quatre choses pour le thé est suffisant.

Recette №1, super simple et court

Ingrédients: fromage cottage faible en gras – 300 grammes, un œuf, du son – deux cuillères, substitut de sucre – quatre comprimés. Bien mélanger tous ces ingrédients et former cheesecakes. Faire chauffer la poêle, versez un peu d'huile d'olive et faire revenir des deux côtés de notre billet. En fait, cette recette ne diffère pas de la norme. Et cheesecakes sur Dyukanu absolument pas pire que d'habitude. La seule différence – de ces plats vous ne gagnerez jamais des kilogrammes de poids excédentaire. Comment trouvez-vous cette recette? Simple et plus court, probablement jamais rencontré.

Recette №2, un peu plus compliqué

Maintenant, regardez une autre façon, un peu plus compliqué. En raison de ces ingrédients environ 14-15 petits gâteaux au fromage. Nous avons besoin de deux cuillères à soupe de son d'avoine, un – blé, qui est éventuellement fraisé, fromage cottage faible teneur en matières grasses, vache – 200 grammes, kupno deux œufs, une cuillère à soupe d'amidon, au goût – substitut de sucre et d'huile d'olive. Combiner les deux types de son dans un plat profond avec de l'amidon de maïs et édulcorant, mélanger. Tour de rôle en essayant de chasser les oeufs, mélanger un peu secoué. mélanger la pâte avec Intensivement une cuillère, entrez le caillé. Prenez la casserole nécessairement anti-adhésive, verser un peu d'huile, une cuillère à café trois à quatre portions, étaler la pâte avec une cuillère et qu'il cuit à la vapeur bien, couvrez avec couvercle. Vous pouvez simplement promazyvat casseroles de fond avec une brosse en silicone. Le temps de cuisson totale de chaque partie – sept à neuf minutes à feu doux. Prêt, et il n'y a rien de compliqué à cuisiner cheesecakes. Vous pouvez profiter d'un délicieux dessert.

Cuisson des crêpes au fromage sur l'attaque Dyukanu

Vous savez ce que l'attaque à régime Dukan. La majeure partie est pas nécessaire, et ceux qui ont décidé de faire un régime, sachez qu'il est – une période courte mais très efficace du moment où vous pouvez manger des aliments riches en protéines. Ceci est le début, indépendamment du poids, tout régime qui dure cinq jours. Après sa endurant perdre une part importante du poids, ce qui est une incitation concrète pour la perte de poids supplémentaire. Maintenant, nous allons préparer et cheesecakes sur l'attaque Dyukanu. Ingrédients: fromage cottage faible en gras – 250 grammes, un œuf, son d'avoine – cuillère à soupe au goût – substitut de sucre, la vanille – une demi-cuillère à café. Préparation très simple. Un bon mélange tous les ingrédients sélectionnés, puis répartis gâteaux au fromage dans des moules spéciaux formés. Préchauffer le four à 180 degrés et, Renvoyez-le et cuire au four pendant 15-20 minutes. Cheesecakes sur Dyukanu prêt. Servez-les avec les caillés crémeuse recommandées, qui sera la sauce.

gâteaux au fromage dans le four

La plupart des femmes au foyer cheesecakes plus frire habituelle dans l'huile végétale dans la poêle. Surtout, il se avère très savoureux. Surtout si servi avec sauce aux fruits ou crème sure. Mais il est pas très utile. Pour l'alimentation et la nourriture pour bébé cette option n'est pas très approprié. Par conséquent, nous allons préparer cheesecakes alimentaires sur Dyukanu dans le four. Leur goût est pas la même chose que frit. Ils sont aérées, délicat et léger. Si vous ajoutez des morceaux de fruits, de baies ou de raisins secs, vous obtenez une nuance particulière de goût. plat sain apporter à la table est le mieux à la crème sure ou une sauce aigre-douce. Ainsi, les ingrédients: deux œufs, 400 grammes de fromage, quatre cuillères à soupe de sucre, une demi-cuillère à café de poudre à pâte, deux cuillères à café de sucre vanillé, six cuillères à soupe de farine. gâteaux au fromage sur la cuisson au four Dyukanu. Tout d'abord, nous préparons tous les ingrédients pour notre alimentation. Battre les oeufs, ajouter le sucre de sable et de sucre à la vanille, mélanger au fouet à nouveau. Verser caillé et trituré la pâte obtenue jusqu'à homogénéité. Ajouter la farine avec la poudre à pâte, mélanger. Nous diffusons dans des moules graissés, les remplir en même temps par les deux tiers. Préchauffer le four à 180 degrés et envoyer des moules pour une demi-heure. Après l'arrêt du four cheesecakes laisser pendant 10 minutes, afin de ne pas régler. Cheesecakes préparés par Dyukanu. Astuce: Utilisez des moules de cuisson en silicone pour les petits gâteaux, cheesecakes on obtient facilement.

cheesecakes superdietichesky

Une autre recette pour les cheesecakes alimentaires simples sans farine. Ingrédients: son de blé – une cuillère, son d'avoine à partir de – deux cuillères, des yaourts – une cuillère, le fromage cottage faible teneur en graisse – une cuillère, l'amidon de maïs – une cuillère, le stevia – deux comprimés, un oeuf, la cannelle, la vanille et le sel. Et maintenant vous dire comment faire cuire les gâteaux au fromage pour le régime. Battre l'oeuf avec du sel jusqu'à ce qu'une mousse. Ajouter le reste des composants et mélanger jusqu'à obtenir une lisse et épaisse. Capa seulement quelques gouttes d'huile d'olive sur une plaque chauffante chaude et faire frire des deux côtés de cheesecakes alimentaires. Tout est prêt. Bon appétit! Vous ne trouverez pas une recette simple pour les principes DuCane.