L'entraîneur physique Elena Sanzharovskaya: biographie et photos

Elena Sanzharovskaya est un formateur de conditionnement physique, un consultant en nutrition et en perte de poids. Travaux dans de nombreuses directions, développe constamment et aide les autres dans ce domaine. À 52 ans, il a l'air beaucoup plus jeune. Où a-t-elle débuté sa carrière et quelle garantie de sa belle apparence, son bien-être et son énergie inépuisable?

Enfance

Elena Sanzharovskaya, dont la biographie a commencé dans la ville de Novosibirsk, a passé toute son enfance dans des déplacements permanents de ville en ville. Cela est dû au travail de son père, qui était militaire. Et en 1980, sa famille s'installa enfin à Moscou. Maman, à cause du métier de son père, a dirigé un ménage. Huit ans après la naissance de Helen, un deuxième enfant est apparu dans la famille – une fille avec qui, malgré la grande différence d'âge, le petit Lenochka avait des relations magnifiques, chaleureuses et intimes qui ont survécu jusqu'à ce jour. Elena a toujours agi comme un défenseur de sa soeur, et maintenant elle est aussi son meilleur exemple pour l'imitation.

Dans l'enfance et la jeunesse, Lena n'était pas friand du sport et, sans doute, ne pouvait même pas s'imaginer qu'elle allait faire du fitness au sérieux. Elle était indifférente à la culture physique et se déshabillait constamment de la classe. À l'école, la vérité, je faisais du ski. Elle a également été attirée par les types d'équipe. Et après l'école, Lena est entrée dans la faculté historique de l'Université d'État de Moscou. Mais le chemin de l'enseignant d'histoire n'était pas encore le choix pour le reste de sa vie.

Comment la jeune famille a-t-elle été créée?

Elena Sanzharovskaya a été mariée deux fois. Dans la première, elle n'avait pas d'enfants. Le deuxième mari a mené Elena loin de son premier mariage, et leur union a duré environ 20 ans. Pour notre héroïne, ce ne sont pas les années de vie les plus heureuses, à l'exception de la naissance de deux enfants. Le premier-né était le fils de Nikita. Et la deuxième fille est née Jan. La deuxième naissance a changé la figure d'Elena. Et se regardant dans le miroir, elle a décidé qu'il était temps de changer quelque chose.

Démarrer une carrière en conditionnement physique

Et puis, en 1987, elle a pris le populaire à cette époque à la forme de Moscou. Là, dans la section, je suis devenu ami avec mon instructeur, avec qui ils ont par la suite commencé à suivre des cours à la Fédération d'aérobic de Russie dans le complexe sportif "olympique". Larisa Sidneva en était responsable à l'époque. C'est elle qui a conseillé à Elena de suivre une formation pour un instructeur de conditionnement physique. Le futur entraîneur a assisté à de nombreux formations, formations et séminaires. Elle a également reçu un certificat ISAT après une formation à l'International Aerobic Training School. Dans cette école, il y avait une étude assez approfondie de l'anatomie humaine, ce qui lui permet de choisir plus professionnellement des exercices pour ses salles.

Pendant longtemps, elle a travaillé comme entraîneur dans la Fédération de l'aérobie, tout en continuant la formation. Augmentant leur niveau professionnel, gagnant leur expérience, avec leur petite amie, ils ont décidé d'ouvrir un studio de fitness "Natel-Sport". Maintenant, Elena Sanzharovskaya est un entraîneur de conditionnement physique dans son propre club. Mais un club de petite amie ne s'est pas arrêté et a ouvert une branche de leur studio, qui était en outre équipé d'une piscine. Cela a permis d'effectuer des activités d'aquaculture à l'époque.

Trahison d'un être cher

Les affaires se sont développées avec succès et ont profité. Elena Sanzharovskaya a investi de l'argent dans l'immobilier et dans l'éducation des enfants. C'était une femme tout à fait autonome. Mais la relation avec son mari ne pouvait pas être qualifiée d'idéale. Alors qu'elle grandissait professionnellement, il a travaillé comme chauffeur de taxi. Quand elle a eu sa propre salle de fitness, son mari a également terminé ses cours et est devenu entraîneur d'aérobic dans son club. Ils ont travaillé ensemble, mais cela n'affectait pas la qualité de leur vie familiale. Elena devait supporter les attaques de jalousie et d'autoritarisme de son mari. Dans le rapport avec leur fils commun, le mari d'Elena Sanzharovskaya était intolérant, humilié et moqué à l'adolescent. Lorsque Nikita est diplômée du lycée, elle voulait que son fils soit éduqué et ait choisi sa carrière lui-même. Mais le mari a insisté sur le fait qu'il avait besoin d'aller à l'armée et était catégoriquement contre l'admission à l'institut.

Et Elena a décidé de divorcer. Pour son mari, c'était inattendu, sinon désastreux. Au début, il était contre, puis suggéré de partir dans ce qu'elle était venu à lui une fois.

Après un certain temps, l'ex-mari a commencé à essayer de récupérer sa femme. Il la courtoit activement, donna des cadeaux et des fleurs. Comme Elena le sentait toujours, elle a de nouveau décidé de reprendre la relation. Mais tout n'était pas aussi beau que nous le voulions. Le mari de Sanzharovskaya a décidé de prendre la propriété d'Elena. Il a commencé de toutes les façons possibles pour l'encourager à réécrire toutes ses propriétés en son nom. Il a dit que leur vie serait mieux si Elena devenait financièrement dépendante de lui, que cela lui permettrait de devenir une bonne femme. Et Elena Sanzharovskaya a accepté cette étape.

Bientôt, le mari expulse Elena avec leur fille de l'appartement (le fils de Nikita a étudié à cette époque aux États-Unis), et ils devaient vivre avec Sœur Sanzharovskaya. C'était un coup qui entraînait de graves problèmes émotionnels. Elle a même essayé de se suicider.

"Ni la loi, ni le tribunal …"

Elena demande à son mari et tente de retourner la propriété. La justice se penche vers son côté. Mais alors – un nouveau coup. Sur l'affaire pénale de Sanzharovskaya. Elle est accusée d'embaucher un tueur pour tuer son agresseur. Tout pourrait se terminer par une longue peine de prison. Mais elle a dû passer quatre ans à l'hôpital, de sorte que sa santé et sa forme physique ont été gravement altérées. Mais l'esprit n'était pas brisé. Et Elena a de nouveau commencé à restaurer son corps et, avec un grand effort, a commencé son travail préféré.

Les enfants et la tragédie de la vie

Elena Sanzharovskaya est une femme forte et forte. Mais, comme ils disent, plus la personne est forte, plus il y a de difficultés dans sa destinée. Et une nouvelle tragédie, la tragédie de toute vie, ne s'est pas attendue. Son fils, après son retour d'un voyage de mariage dans lequel il s'est tortillé la cheville, arrive à l'hôpital. Il est tombé dans le coma après que les médecins l'ont injecté avec une anesthésie. Et de ce coma il ne part plus.

Probablement, il n'est pas logique de parler de ce qui a été un coup pour aimer la mère. De telles personnes ne peuvent pas récupérer toute leur vie. Il est bon que Elena Sanzharovskaya ait une fille qui a donné naissance à un fils. Cet enfant est devenu un rayon de soleil, réchauffant l'âme déchirée d'une femme forte.

La recherche de l'amour

Elena Sanzharovskaya, dont la vie personnelle abonde dans la trahison d'un homme bien-aimé, malgré tout, n'est pas devenu amère et n'a pas perdu confiance en l'amour. La recherche de la seconde moitié l'a amenée au programme "Let's se marier" (14.10.2014). Présentant elle-même, Elena a parlé des vicissitudes de sa vie, de la tragédie avec son fils et de son travail préféré. Mais encore, le marié à la fin du programme a déclaré: "Let's se marier" en est un autre. Cela n'a pas bouleversé notre héroïne, puisqu'elle ne ressent pas un manque d'admirateurs. Et, peut-être, un homme qui apprécie une femme aussi belle, incroyablement persistante et amoureuse de la vie, l'attend toujours dans le futur. Et elle trouvera le bonheur de sa femme.

La vie continue

En attendant, elle continue à travailler et à surprendre avec optimisme et apparence. Helen motive son exemple, aide à comprendre que beaucoup dépend de nous. Qu'un mode de vie sain soit une façon de vivre non seulement plus longtemps, mais aussi de façon plus qualitative.

Les programmes individuels qui composent Elena tiennent compte de toutes les caractéristiques du corps humain, du mode de vie, de l'alimentation.

En ce moment, Elena reçoit une éducation psychologique supplémentaire. Comme il croit que tout entraîneur de fitness devrait être un psychologue pour comprendre une personne et trouver une approche spéciale, choisir la bonne motivation.

Formation Elena Sanzharovskaya vous permet non seulement de perdre du poids, mais aussi de construire votre silhouette idéale. Selon Elena, pour un bon résultat, une approche intégrée est nécessaire. Il comprend une formation sur la force, une bonne nutrition et un mode de vie sain.

Le travail d'Elena peut être vu en détail dans de nombreuses vidéos de ses sessions de formation, sur ses pages de réseau social, où elle répond régulièrement aux questions de ses abonnés.