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Ce qui est le principal moyen de l'éducation physique des enfants?

L' éducation physique de l'enfant est l'aspect le plus important du développement global de la personnalité. Elle contribue à la formation d'un petit homme de ces qualités que la diligence, l'engagement et le travail d'équipe. En outre, l'éducation physique et la santé poursuit des objectifs. Il aide à la courbure de la colonne vertébrale, pour renforcer le système articulaire ligamentaire et musculaire, dans le développement des arches du pied et l'amélioration de la performance des organes respiratoires, les vaisseaux sanguins et le cœur.

Les moyens de l'éducation physique

Comment résoudre ces tâches importantes qui permettent à l'enfant de grandir en bonne santé et le développement harmonieux de la personnalité? A cet effet, les outils suivants sont appliqués la formation physique des enfants d'âge préscolaire:

  • facteurs d'hygiène;
  • l'exercice physique;
  • les forces de la nature, et ainsi de suite. d.

Obtenir des effets polyvalents sur le corps de l'enfant ne peut être l'utilisation intégrée de toutes ces ressources. Cela contribuera à l'éducation physique des enfants.

Un rôle important dans ce cas est donnée aux facteurs d'hygiène. Ce mode de sommeil et de la formation, la nutrition et l'état de veille. En outre, les enseignants et les parents doivent enseigner aux enfants l'hygiène des chaussures et de vêtements, ainsi que le nettoyage des salles de groupe, des coquilles de sport et accessoires.

L'efficacité du petit homme est grandement améliorée, et par des facteurs naturels de la nature, tels que l'eau, l'air et le soleil. Un enfant qui est en plein air, activé la fonctionnalité du corps. Les facteurs naturels contribuent au durcissement. De plus, grâce à leur aide en mécanismes de thermorégulation de formation du corps. Et l'utilisation des forces naturelles, combinée avec une variété d'exercices pour accélérer le métabolisme et améliorer les défenses de l'organisme.

L'importance des mouvements actifs

Ce qui est le principal moyen de l'éducation physique de l'enfant? La réponse est sans équivoque. Cet exercice. Ils sont utilisés dans la résolution de toute une gamme de problèmes d'éducation et de santé, dont le but est le plein épanouissement de la personne jeune.

L'enfant fait beaucoup d'actions motrices, qui sont très diverses. Il sculpte et dessine, joue et danse. L'ensemble de ces mouvements combinés en une action intégrale.

Un peu d'histoire

Pourquoi est-ce que nous considérons l'exercice comme moyen principal de l'éducation physique? Pour répondre à cette question, vous devez faire un court voyage dans le passé. Dans les temps anciens , l' exercice faisait partie intégrante de la vie de l' homme. Avec leur aide, il répond aux besoins de logement et de la nourriture, la procréation, la chaleur et ainsi de suite. D. Ensuite, la personne passe par divers stades de développement. Avec lui étaient de plus en plus sophistiqués et son mouvement.

Ce qui a contribué à l'exercice? Ils étaient dus au travail, la chasse, et même des guerres. Une personne a dû survivre. Voilà pourquoi il et une meilleure qualité de l'organisme tels que la force et l'agilité, l'endurance, la vitesse et la flexibilité. Presque toutes les classes requises par l'habileté humaine et sa capacité à effectuer certaines actions. Voilà pourquoi avant d'aller à la chasse, les gens appliqués aux roches image des animaux et leur tirer dessus avec des flèches. Il était une sorte de formation, en raison de laquelle le chasseur a acquis les compétences nécessaires pour attraper la bête.

L'émergence de l'exercice a été rendu possible par le processus de travail et les pratiques religieuses, ainsi que de nombreux autres événements qui se sont produits dans la société. Avec le développement de la civilisation perdue peu à peu les similitudes qui existaient entre le travail et l'exercice physique. Dans ce cas, l'activité motrice diversifiée a progressivement commencé à isoler certaines actions. Ils ont commencé à être utilisés dans l'éducation physique de la personne et a appelé les exercices. Il a été lancer et courir, sauter, nager, et ainsi de suite. D. a été fondé et des exercices spécifiques pour le développement d'un groupe de muscles. Ils ont joué avec des objets ou sans eux.

jeux répandus et mobiles qui ont surgi dans les temps anciens. Elle est favorisée par de nombreux Rounders, brûleurs, lovishki et plus. Au fil du temps, il y avait des jeux de sport (football, hockey, courts de tennis et de basket-ball, et ainsi de suite. D.).
Création et développement de l'exercice ne s'arrête pas aujourd'hui. Le développement des systèmes de plus en plus nouvelles et améliorées, ce qui permet de développer l'activité motrice des enfants.

Quel est l'exercice?

La vie de tout être humain est impossible sans mouvement actif. Ils sont particulièrement importants pour le corps de l'enfant en développement. Sur la question de savoir qui est le principal moyen de l'éducation physique, il est possible de donner une réponse définitive. Ceci est confirmé non seulement des connaissances théoriques mais aussi pratique de la pédagogie. Les principaux moyens spécifiques de l'éducation physique de la personne – c'est l'exercice. Ils sont utilisés en combinaison, résolvant simultanément les objectifs d'éducation et de santé.

Une variété d'exercice comme le principal moyen d'éducation physique produire assez efficacement une correction de l'état psychophysique de l'organisme en développement bébé.

Selon la théorie de l'entraînement physique et la pratique, le terme « exercice » a 2 significations. Tout d'abord, il peut déterminer les types de différentes actions motrices. Ils servent également des installations d'éducation physique. En outre, dans l'exercice compris à plusieurs reprises des activités reproductibles prévues conformément aux lignes directrices. Les deux explications de termes ont des liens étroits entre eux. Cependant, il y a des différences entre eux. La première interprétation du mot « exercice » est essentiellement sur l'aide de quels outils il y a une influence sur la condition physique des enfants. La deuxième explication explique comment cet effet est produit.

Qui se rapportent à l'exercice physique?

Tous les enfants mouvements actifs contribuent au processus éducatif. Le principal moyen de l'éducation physique sous la forme d'exercice ne se produit que lorsque l'activité des enfants visant à résoudre les problèmes du développement harmonieux de la personnalité, et est soumis à toutes les règles du processus pédagogique. Comme ces mouvements peuvent agir le jogging, la marche, la natation, et ainsi de suite. D. Ils agissent comme un moyen de l' éducation physique des enfants d'âge préscolaire. Ces mouvements contribuent à assurer l'activité fonctionnelle de l'organisme et l'amélioration des qualités physiques et mentales de la personne. Il faut toujours se rappeler que ce moyen d'éducation physique est fondamentale et ne correspond pas avec des actions des ménages et du travail.

Contenu des mouvements de formation

L'exercice consiste à certaines actions motrices et les processus qui se produisent en même temps dans tous les systèmes du corps. La réalisation active de l'emploi avec des enfants exige la soumission attitude consciente visant à obtenir le résultat souhaité d'action. Cela correspond aux tâches auxquelles les enseignants.

Pourquoi l'exercice est le principal moyen d'éducation? Parce que dans leur mise en œuvre il y a une activation importante des processus mentaux et représentations motrices. Il développe l'imagination, l'attention, la mémoire, etc. .. De plus, en effectuant un exercice physique renforce les systèmes cardio-vasculaire, nerveux et respiratoire. mouvements actifs exigent certains enfants de Volonté qui favorise le développement de la sphère émotionnelle et les fonctions sensori.

équipement d'exercice

Ce concept comprend la façon dont le trafic réseau nécessaire. équipement d'exercice peut être différent. Cela fait référence au taux et les méthodes d'exécution (en arrière, aux chaussettes et t. D.). Le choix d'une technologie a un impact énorme sur les résultats des exercices. En outre, au cours des sessions équipement de sport souvent utilisé, ce qui permet d'amener le mouvement à la perfection.

Équipement tout exercice physique comporte trois parties. La première est la fondation. Ce sont les principaux éléments des exercices qui sont conçus pour résoudre le problème du mouvement. Le second composant est l'art de sessions actives définissant l'unité. Ceci est la partie du mouvement, ce qui est essentiel. Un exemple de la détermination de la répulsion de niveau peut servir les jambes en sautant sur place. Allouer plus de détails et de l'équipement d'exercice. Ce sont des actions secondaires particulièrement actifs qui peuvent être modifiés.

Âge propose des activités

La plupart des parents savent que le principal moyen de l'éducation physique des enfants. Voilà pourquoi, dès le début de la progéniture vie, les mères et les pères passent avec leurs enfants sessions actives. Et le mouvement de l'enfant doit correspondre à son âge. Par exemple, dans la poitrine au cours de la vie du bébé est capable seulement d'exercice passif ou actif passif, pour réaliser qu'il aide les adultes. Ces séances sont accompagnés par des bains d'air et des massages. En grandissant, un bébé commence à ramper, se prépare à marcher, monter et lancer la balle. En cette ère de trafic de données et sont les exercices physiques qui sont nécessaires pour le développement personnel.

des classes plus complexes sont menées avec les enfants de 5-6 ans. Quel est le principal moyen de l'éducation physique à cet âge? Les mêmes exercices de développement général. Seuls les enfants grandi doivent être remplies:

  • différents types de course, la marche, le saut, et l'escalade;
  • la construction, la reconstruction et tourner;
  • mouvements de danse.

formes d'études

Les principaux moyens spécifiques de l'éducation physique, qui est l'exercice, peuvent être mises en œuvre de différentes façons. Les principales formes de formation active pour les enfants sont les suivants:

  • fizkultminutki;
  • exercices du matin;
  • l'entraînement physique;
  • jeux de plein air;
  • travail indépendant.

exercices du matin

Les principaux moyens spécifiques de l'éducation physique – une variété d'exercices. Leur mise en œuvre est réalisée au moyen d'un tel composant qui est inclus dans le mode enfants de jour comme les exercices du matin. Ses exercices vous permettent d'attraper une certaine inhibition restant après une nuit de sommeil. Cette offre une formation de tous les groupes musculaires, ce qui contribue à une bonne posture et de préparer le corps fragile d'un enfant à un stress supplémentaire.

La durée de la formation dépend de l'âge des enfants. Ainsi, le groupe plus jeune est assez d'exercice pour 4-5 minutes. élèves de la maternelle supérieurs sont des séances nécessaires durant 10-12 minutes.

Tous les exercices avec choisies de manière à produire un développement cohérent de différents groupes musculaires de la ceinture d'épaule pour arrêter. D'autres utilisations du mouvement améliorant le métabolisme du corps. Il est une variété de sauts, en alternance avec le jogging léger. Lors de la dernière étape des exercices du matin réglementer le fonctionnement des systèmes respiratoires et cardiovasculaires. Ceci est possible grâce à l'exercice de marche, pas de danse et ainsi de suite. D.

Fizkultminutka

Les principaux moyens spécifiques de l'éducation physique et sont courtes sur les classes de temps. Il fizkultminutki qui a recommandé au milieu, ainsi que des groupes supérieurs et préparatoires dans le cadre de l'emploi ou dans les intervalles entre eux. Même l'activité physique à court terme vous permet de supprimer la fatigue et de restaurer un état émotionnel positif.

fizkultminutka séance tenue. Il organise et debout à la table où les enfants sont engagés. Il se compose de deux ou trois exercices sur le mouvement des bras, extension du tronc, et les étapes en place. Tout cela active les muscles et élargit la poitrine. Effectuez ces exercices plus d'une ou deux minutes.

Jeux de plein air

Dans l'enseignement, et utilisent souvent une autre forme de travail avec les enfants. Ce jeux de plein air. En tant que moyen de cours d'éducation physique sont les suivants:

  • étendre l'expérience motrice de l'enfant, en l'enrichissant avec les nouveaux et les mouvements plus complexes;
  • améliorer les compétences existantes motrices des enfants;
  • développer l'activité, l'indépendance et les relations positives entre pairs dans l'équipe;
  • développer de telles qualités motrices comme l'endurance, la vitesse et l'agilité.

Jeux de plein air comme le principal moyen et méthodes de professeur d'éducation physique prévue à l'avance. Dans ce cas, ils sont inclus dans la journée en mode enfants. Le matin, les enfants, il y a des jeux eux-mêmes. Ils continuent après avoir déjà la marche. Seulement ici, ils sont une forme du travail quotidien de l'enseignant. Durée organisé des jeux et des exercices en plein air sur la rue, habituellement 30-40 minutes. Dans les telles études du soir est retirée 10-15 min. Cette forme de formation physique renforce la santé du bébé et de tempérer leur corps. Eh bien, si au cours de ces exercices les enfants recevront des équipements et des avantages sportifs, ce qui stimule l'activité locomotrice.

travail indépendant

L'exercice physique peut être réalisée à la demande et à l'initiative des enfants. Dans ce cas, ils seraient un travailleur indépendant. Néanmoins, une telle activité physique devrait être sous la surveillance constante de l'enseignant. Cette forme de travail avec les enfants axé sur le développement du mouvement et la formation d'habitudes d'auto-exercice.

Méthodes d'utilisation de la culture physique

Puis, à l'aide de la méthode utilisée mouvements actifs dans l'éducation des enfants dépend de l'âge et les conditions d'emploi et les enfants de propulsion possibilités. Il existe deux groupes de différentes méthodes. La première d'entre elles sont spécifiques. Ils ne sont utilisés que dans le processus de l'éducation physique. Le deuxième groupe comprend des méthodes pédagogiques générales.

Les conditions d'utilisation sont applicables à tous les cas de l'éducation et de la formation. La liste des pratiques spécifiques comprennent:

  • méthodes est strictement réglementé nat. l'exercice;
  • jeux de plein air;
  • méthode compétitive, lorsque les exercices sont utilisés sous forme compétitive.

Toutes ces méthodes sont conçues pour répondre aux défis de enseigner aux enfants l'exercice de l'art. ils aident également à l'éducation des qualités physiques.
Tous les exercices pour les enfants sont proposés sous la forme la plus concrète. Il peut être différentes tâches, telles que « courir au banc. » De plus, les enseignants sont souvent utilisés et des tâches de simulation en forme. Par exemple, « run devrait être aussi silencieux que d'une souris. » Des méthodes spécifiques impliquent l'éducation physique et de travailler avec divers objets (bâtons, balles et autres. D.). Dans ce cas, toute la formation vient des mouvements simples et des actions à plus complexes.

Dans l'application de méthodes obschepedagogicheskih a utilisé des méthodes de rétroaction verbale et visuelle. Quelle façon de choisir un enseignant pour le processus d'éducation physique? Vous devez utiliser plus d'une méthode. Seule leur combinaison fournira une solution efficace au problème.

Pour les étudiants inscrits dans les collèges de formation des enseignants, des étudiants, ce qui est de l'éducation physique ultime, MIT propose d'introduire des documents terme préparés et des essais sur le sujet.