Que faire à une pression élevée, l'a révélé pour la première fois

La première cause de décès dans la population est rapidement tiré les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux, dont la cause – l'hypertension ou l'hypertension artérielle. Il est pas toujours fatale, l'hypertension entraîne néanmoins beaucoup de complications, par exemple l'athérosclérose, qui peut aussi conduire à des conséquences désastreuses.

L' hypertension artérielle est une condition dans laquelle le niveau de la pression artérielle chez l' homme au- dessus du seuil 140 à 90 millimètres de mercure pendant un mois. La plupart des cas d'hypertension sont dits essentiels ou primaire de l' hypertension artérielle. Ceci est un diagnostic séparé, et non un symptôme d'une maladie, et ce qu'il faut faire avec la pression accrue de ce type sait spécialiste – cardiologue ou interniste.

Les raisons pour lesquelles la pression augmente, beaucoup: votre stress, et les problèmes hormonaux, et les maladies rénales, et une prédisposition génétique. l'hypertension Cure est tout à fait impossible, nous devons constamment prendre des médicaments qui réduiront la pression et la maintenir à un niveau constant. En plus de la thérapie médicamenteuse, il est nécessaire de tenir à l'alimentation, qui est l'élimination du chocolat noir, café, thé fort et la réduction du sel.

Pour comprendre ce qu'il faut faire avec la pression accrue à la maison, devrait comprendre les facteurs qui conduisent au développement de l' hypertension. Sur la première place parmi les raisons au-delà du facteur génétique, il est le coupable de la maladie est d'environ trente pour cent des cas. Donc, si les ancêtres d'une personne ont souffert d'hypertension, en particulier dans la ligne féminine, ou sont mortes de crises cardiaques ou accidents vasculaires cérébraux, il doit surveiller en permanence la pression artérielle et à la moindre des violations immédiatement chercher l'aide professionnelle.

Un rôle important dans la prévention de l'hypertension joue d'une manière correcte de la vie. Il faut contrôler votre poids, ce qui est plus, plus vite favorisera le développement de l'hypertension artérielle. Les principales causes de l' hypertension – l' âge, l' excès de poids, etc. – .. À un âge plus avancé peuvent jouer un rôle crucial dans le développement de l' hypertension artérielle.

Il y a plusieurs façons comment faire face à la pression accrue pour réduire le risque de crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Tout d'abord, vous devez combiner en permanence un traitement pharmacologique et non pharmacologique. Le traitement non pharmacologique comprend un changement complet de mode de vie de la personne et l'élimination complète des facteurs qui contribuent à l'augmentation de la pression. Il est strictement interdit de boire de l'alcool dans l'hypertension et des produits contenant de la caféine en plus de cela est de refuser complètement de tabac. De plus, il y a un régime spécial qui limite la teneur en graisses animales et de sel.

Les gens qui sont en surpoids devraient chercher à le réduire, il contribuera à la normalisation de la pression artérielle. Lorsque la réduction du poids de cinq kilogrammes de diminution de la pression de dix millimètres de mercure. En outre de ce qu'il faut faire à une pression élevée, il convient de noter un niveau suffisant d'activité physique. Utile pour la natation, le vélo, la marche. La charge étant quotidienne et dernière pendant au moins une demi-heure.

La thérapie médicamenteuse nécessite la sélection d'une dose pour chaque individu, et votre médecin continue la surveillance vous aidera à corriger et le traitement en temps opportun.