régime anti-cellulite – la ligne de vie de la cellulite rivière

La cellulite est capable dans une courte période pour faire corps humain sans attrait. La lutte contre eux est sérieux. Mais l'ennemi est fort et sérieux. Seuls les plus persistants et exigeant d'eux-mêmes les gens peuvent se vanter dans la guerre contre la cellulite ils ont gagné.

Un combat est vraiment très facile, surtout si la cellulite croûte étalée sur une assez grande surface du corps. Et eux-mêmes, sans consulter un médecin, aide des nutritionnistes et des thérapeutes de massage, ainsi qu'un ensemble d'exercices spéciaux et des traitements pour se débarrasser de la cellulite est impossible.

A noter également un autre fait. Avant de commencer à débarrasser votre peau de la croûte désagréable devrait connaître les raisons de sa présence. Une cellulite peut se produire dans tout le monde.

Certaines personnes croient que ce phénomène devrait se méfier des personnes obèses ne sont obèses. Et ici – la première erreur. La cellulite et l'obésité – deux choses différentes. Irrégularités dans la peau peuvent apparaître et homme mince. Causes: échec hormonal ou d'une restructuration, la maladie de la thyroïde, le stress, la fatigue, manie excessive de caféine, etc.

Dans la lutte complexe contre cette cellulite terrible et dangereux comprend un régime anti-cellulite spécialement conçu. Coller à son menu et interdictions – une condition sine qua non. À moins, bien sûr, veulent obtenir des résultats. Pour de nombreux patients, le mot « régime » sonne déjà effrayant. En fait, la nourriture anti-cellulite est pas très différent de l'habituel. Simplement, il y a des limites à l'utilisation des produits et certaines des règles.

Quel genre de régime anti-cellulite? Commentaires de ceux qui ont déjà parcouru un long chemin pour se débarrasser de la cellulite, il peut être une excellente charge de la vie et de l'énergie incitative, ainsi qu'un guide pour obtenir le résultat souhaité. Tous les travaux, à moins, bien sûr, veulent et aller au but.

Tout d'abord, sachez que le régime anti-cellulite – pas seulement un régime temporaire, mais une façon de manger une constante. Toute personne qui pense que se débarrasser de la croûte de la cellulite, peut revenir à leur ancien circuit de puissance, il se trompe. Sinon, quel est le point?

Basé régime anti-cellulite dans un modèle spécifique. Elle détient quatre éléphants: les fruits, les légumes, les céréales et les légumineuses concassées. Parmi ces produits constituent le menu principal. Pourquoi ces produits? La réponse est très simple et évidente. Ils sont riches en vitamines, potassium et contiennent aussi des fibres, ce qui contribue à éliminer du corps de tous les inutiles et nuisibles.

Comment manger et préparer des menus, et aucune difficulté, si nous prenons une règle de manger dans la saison des légumes et des fruits. Il est également nécessaire d'écouter les conseils que les meilleurs légumes à manger en compagnie d'amidon (riz, pâtes), le poisson ou la viande. Mais les pommes de terre ont besoin sinon d'éliminer, la grave diminution du taux. En même temps, à l'exception des pommes de terre, devrait manger moins de plats de viande, le fromage et le lait.

Par ailleurs besoin de parler de la cuisine et des produits traités par la chaleur. La cellulite n'aime pas bouilli et cuit. Donc conclusion: la nourriture pour eux-mêmes ont besoin de faire bouillir ou de ragoût. Soit dit en passant, bouillies produits non seulement chasser la cellulite, mais aussi le foie normalise, du pancréas, stabilisent le tube digestif.

Et, bien sûr, comme tout autre, le régime anti-cellulite a ses tabous. Ils sont peu nombreux, mais ils existent. Et il est très stricte. Il vaut la peine d'oublier l'existence de la mayonnaise, la nourriture en conserve, des cornichons épicés et marinés, viandes fumées. Café, chocolat et boissons alcoolisées – un tabou strict. Toutes sortes de saucisses, du porc et des morceaux de gras de viande, jambon Maintenant, nous allons mangées par quelqu'un d'autre qui n'a pas peur de la cellulite, mais pas vous. Et une cellulite friandise préférée – produits semi-finis. Ainsi, le cas échéant, il garde votre réfrigérateur, puis immédiatement les jeter à la poubelle. Soit dit en passant, puis placez au réfrigérateur considérablement gratuit.

Et enfin, je veux dire que, comme il n'a pas eu peur de combattre la cellulite, commencer debout. Au moins, si vous voulez – il est de 50% de réussite. Et l'autre 50 – une petite chose!