Ce qui ne peut se faire pendant les règles: règles particulières pour la santé des femmes

Beaucoup d'histoires d'horreur associées aux jours critiques des femmes, quelqu'un a dit qu'il est nécessaire d'abandonner l'exercice, d'autres croient que tampons peuvent être portés dans les cas les plus extrêmes. Que cela est vrai et ce qui est un mythe? Ce qui ne peut se faire pendant les règles , vraiment?

Conseils quotidien

Afin de s'amuser pendant les règles, il suffit de se conformer aux règles simples. La liste de ce qui ne peut pas être fait pendant les règles, en premier lieu, en fait, sont des activités physiques. Il est conseillé d'abandonner l'exercice même doux, mais si absolument aucun mouvement que vous mal à l'aise – vous promener ou faire du shopping. Les limites comprennent aqueux et procédures. Se désabonner visiter la piscine, la natation dans tous les plans d'eau, baignade et sauna. Il est souhaitable de limiter la douche. Mais si vous restez sur la mer, ou une visite à la piscine est trop grande, pour 3-4 jours, vous pouvez nager, ne pas oublier d'utiliser un tampon.

A propos de la plus intime …

Puis – je avoir des relations sexuelles pendant les règles? Cette question doit répondre à toutes les femmes elle-même. Abandonner les plaisirs de l'amour vaut la peine dans le cas où le processus provoque la douleur et l'inconfort. Ne pas oublier que les sports sont contre-indiqués pendant les règles. Par conséquent, les jours critiques – pas le meilleur moment pour les marathons sexuels avec des changements fréquents de positions acrobatiques. Il est également souhaitable d'utiliser ces jours barrière de protection que les organes génitaux féminins sont particulièrement vulnérables à diverses infections. Ne pas oublier que de tomber enceinte pendant les règles est vraiment impossible. Mais rapports sexuels non protégés peut encore conduire à l'émergence d'une nouvelle vie. La chose est que le sperme de vivre jusqu'à 7 jours. Par conséquent, le risque de grossesse et de laisser un mineur, mais il y a.

Ce qui ne peut se faire pendant les règles – les circonstances particulières et les secrets

Des précautions doivent prendre une variété de médicaments. Méfiez – vous des coûts des médicaments, des anticoagulants, une exception si vous avez écrit un médecin lorsque des maladies graves ou des conditions post-opératoires. Si vous savez tout sur les règles, vous devez avoir entendu dire que ces jours-ci, il est déconseillé d'effectuer des opérations, et un certain nombre de soins de beauté. Bien sûr, il n'a pas été une intervention chirurgicale d'urgence. En outre, au début de la menstruation vous ne devriez pas rester sur un régime rigide. En raison de la nature du corps féminin à perdre du poids, vous encore peu de chances de réussir, mais de nuire à votre corps, vous pouvez bien. De plus, pendant les jours critiques de nourriture de restriction sera accordée aux plus graves. Cependant, les contraintes – qui ne peut être fait pendant les règles – la plupart ont un caractère individuel. Ne pas oublier que tous les gens sont différents. Et la seule personne que vous savez comment vous devriez manger et vivre. Essayez d'écouter attentivement votre corps, rassurez-vous, il vous récompensera pour ces soins. Si vous savez ce qui ne peut être fait pendant les règles, et de se conformer à toutes les règles, mais vous vous sentez ces jours-ci laisse encore beaucoup à désirer, il est temps de penser à une visite chez le médecin et d'obtenir des conseils détaillés. Soyez assuré, un expert trouvera un moyen de faciliter la vie pendant les jours critiques.