avis 'L-carnitine du médicament

Dans l'arsenal des athlètes il y a des médicaments qui sont appelés brûleurs de graisse. Signifie « L-carnitine » sont les substances les plus sûres de ce groupe. Il accélère le métabolisme et décompose les lipides en excès dans le corps. brûleurs essentiellement utilisés par les athlètes qui sont sujettes à un gain de poids en raison de dépôts de graisse. Outre les athlètes qui veulent améliorer le soulagement des muscles, ils utilisent des femmes pour réduire le poids. Le médicament le plus fréquemment utilisé est « L-carnitine » critiques qui la plupart du temps positifs.

Description de la préparation

Carnitine est un acide aminé qui est pas produit dans le corps, il est nécessaire à l'homme et livré à lui avec les protéines d'origine animale. Pour utiliser une dose quotidienne de la substance est nécessaire de manger 5 portions de fromage cottage ou de la viande. Il est clair que cela est peu probable, de sorte que les gens qui veulent réduire la quantité de graisse dans leur corps, il est nécessaire de reconstituer le stock d'acides aminés des médicaments sur la base de ces substances.

Moyens « L-carnitine », commentaires dont peuvent être à la fois positive et négative, elle facilite le traitement des graisses en énergie. Comme vous le savez, l'énergie ne peut pas être hors de travail, ce qui est. E. acides aminés remplira ses prednaznachanie que s'il y a une activité physique.

Des études sur les propriétés de cette substance ont montré jusqu'à l'exercice si le médicament prendre « L-carnitine » accumulée dans les muscles d'acide lactique moins, la fatigue se produit plus tard, et la récupération après la charge devient moins douloureuse.

Culturistes « empruntés » cardiologues d'acides aminés qui l'ont utilisé au cours d'une crise cardiaque pour améliorer le métabolisme dans le muscle cardiaque.

Les signes que le corps manque de cette substance, pourrait être la fatigue chronique, intolérance à l'exercice, les troubles du cœur, l' obésité, l' hypertension artérielle et de l' irritabilité.

Produit "L-carnitine" Dosage

Le jour où le corps a besoin de 300 milligrammes de carnitine, mais pour obtenir un effet de perte de poids, il est nécessaire de prendre une dose suffisamment importante – 2400 mg par jour, divisée en deux étapes: avant l'exercice et pendant l'exercice. À des concentrations plus faibles, il ne donne pas le résultat souhaité, vous devez donc choisir un agent spécial dans le département de la nutrition sportive.

Produit « L-carnitine » effets secondaires qui ont été identifiés, il est possible de boire même les athlètes qui n'ont pas atteint l'âge de dix-huit ans. Syndrome « annuler » ce ne est pas, mais il est souhaitable de prendre des cycles avec des pauses.

Moyens avis "L-carnitine"

Sur Internet, vous pouvez trouver à la fois des caractéristiques positives et négatives de la drogue. Cela est dû à de nombreux facteurs.

Par exemple, si vous buvez des comprimés « L-carnitine » sans activité physique, le résultat ne peut pas être. Il devrait être au moins les déchets minimum d'énergie, adaptée active ou la marche en montée, la danse, le cyclisme et l' exercice aérobie.

Le résultat à bien des égards dépend de la bonne nutrition. Mourir de faim ou ne peut pas adhérer à un régime strict. La première énergie pendant l'activité physique est assurée par les hydrates de carbone, de sorte que leur nombre dans l'alimentation est nécessaire de limiter. La bonne solution est une fraction de cinq repas, deux heures avant et une heure après l'exercice devrait manger des aliments en protéines.

Parmi ceux qui ont pris la pilule « L-carnitine », la rétroaction peut être négative, ce qui est dû à la mesure incorrecte du poids corporel. Pendant la formation, les muscles se développent et la couche de graisse diminue, bien que le poids total ne change pas. Par conséquent, mieux naviguer sur le volume du corps et non pas sur son poids.

Le coût du médicament « L-carnitine » est assez grand, vous devriez donc peser les « pros » et « contre » avant de commencer à prendre, car une silhouette mince – est, tout d'abord maintenir le mode de vie approprié.