Quel est le pylône? Pilon – il …

Décider un jour à les faire, et consacrer la récupération de temps libre au maximum de son corps et le corps, une personne doit non seulement tourner nos yeux vers une bonne nutrition, mais aussi de choisir le plus adapté au sport. Un grand nombre de personnes se sont arrêtées sur des exercices les plus populaires: le jogging (jogging), le cyclisme, la natation, exercices sur des simulateurs et autres. Cependant, seulement peu de gens savent qu'il ya beaucoup de façons non seulement de garder votre corps en forme, mais aussi donner l'occasion d'apprendre à se déplacer gracieusement. L'un de ces sports est Pôle danse et l'acrobatie sur le poteau.

L'utilisation du terme dans une variété d'activités

Beaucoup mot inconnu est largement utilisé dans plusieurs domaines. L'architecture et la construction pylône – un pilier du pont, un bâtiment ou une autre structure. Dans le secteur de la publicité, le terme fait référence à une boîte spéciale, qui établit des affiches de marketing.

le terme « tour » est également largement utilisé en médecine. Dans la langue des fonctionnaires Hippocrates dite extrémité distale du tibia. Cependant, il y a un autre domaine dans lequel le terme est utilisé également décrit. Ce pôle de danse. Ce genre de sport danse acrobatique est basée sur l'utilisation du pylône. Grosso modo, la tour – un poteau. Ou plutôt, l'une de ses variantes. Malheureusement, dans la plupart des cas, pôle connecter une strip-teaseuse. Bien que pylône – est l'attribut principal est l'une des catégories de danse sportive. Il y a un stéréotype que strip-tease et Pole Dance – sont une seule et même. Cependant, cette opinion est absolument et complètement faux.

Ce qui est caché dans ce terme?

À l'heure actuelle, pôle classes reconnue comme l'une des variétés de remise en forme. La force et l'endurance, combinée avec la grâce incroyable deviennent compagnons constants de ceux qui ont choisi un Pole Dance. Cette danse est une combinaison d'éléments chorégraphie et de l'acrobatie. La facilité apparente de chaque mouvement se cache une grande force, la coordination et l'agilité. Grâce à une formation régulière sur le pylône conduit les gens à la forme de votre corps. Pilon – c'est une excellente occasion de devenir propriétaire d'une belle figure et un bon étirement. Merci à l'excellent programme de formation d'un système, chaque leçon est une séance d'entraînement pour tous les groupes musculaires. Ce type de charge électrique. Il est particulièrement important sont les muscles abdominaux, les fesses, l'intérieur des cuisses et des bras. Pour ceux qui souhaitent pratiquer une profonde danse sur le pylône, la formation dans le studio peut être fixé à la maison.

La méthode d'installation rapide et permanente

Cet équipement a des variétés différentes. Tout d'abord, ces tuyaux sont différentes méthodes d'installation. Pour les grandes salles, où il n'y a pas besoin de libérer l'espace des objets, ainsi que divers studios, écoles de danse ont décidé d'utiliser un pylône stationnaire. Cet équipement est un ordre de grandeur plus simple dans sa structure et plusieurs fois moins cher que la deuxième option – rapide tuyau. Cette option est idéale pour les petits, l'espace limité, où il est nécessaire d'utiliser l'espace non seulement pour la danse, mais aussi à d'autres fins. Par exemple, dans un appartement. Quick-pylône pour la maison permettra hôte ou l'hôtesse de faire de remise en forme, rester à la maison, avec quelques minutes pour transformer la pièce en studio et en arrière.

Matériel

Une autre caractéristique qui diffèrent vues tubes métalliques est le fonctionnement du mécanisme. Le plus simple, mais en même temps et le plus fiable, est statique pylône. Ce tuyau est une unité unique, sans éléments supplémentaires. L'avantage de cet équipement est moins de charge sur le système vestibulaire et la meilleure occasion de garder votre corps en toute position. Ce facteurs importants pour l'athlète novice.

La deuxième option consiste à faire tourner le mât. L' installation d'un tel tuyau coûterait plusieurs fois plus cher que la version précédente. Le dispositif est équipé de mécanismes rotatifs supplémentaires pour ajouter au pôle de classe astuces plus complexes. Une condition sine qua non pour le long fonctionnement de cet appareil est son entretien régulier, assurant une lubrification des pièces en rotation, vérifier les points de connexion, etc.

Le diamètre et l'épaisseur de la paroi du pylône

Je voudrais souligner quelques critères importants, qui varient tous les tuyaux pertinents. Il est de leur diamètre et épaisseur de paroi. Il est à noter que ces paramètres peuvent être différents non seulement dans les différents pays, mais aussi dans différents studios de la ville. Le diamètre standard du mât dans le SID est considéré comme un tuyau avec une circonférence de 42 mm. Aux États-Unis – 50 mm. Dans d'autres pays, il est possible de trouver un dispositif avec un diamètre de 44 mm, 48 mm et d'autres.

Le second paramètre est l'épaisseur de la paroi du mât. Ce critère dépend de nombreux facteurs. Par exemple, il est recommandé de définir des pylônes d'une largeur de paroi de 3 millimètres et jusqu'à une formation professionnelle des athlètes. Si la fréquence et la durée d'utilisation des équipements sont de petite taille, il est possible d'arrêter sur le tube et avec une épaisseur plus faible. Dans cela ne devrait pas donner leur préférence à pylones avec un mur de 2 mm de large.

Que faire et comment y remédier?

Pylône – cet équipement se composant d'une base métallique et une couche de finition. La première partie est un tube. Le matériau de bonne qualité et le dispositif est en acier inoxydable. Ainsi, la surface du pylône peut être poli, recouvert d'émail ou même matériau de glissement spécial (pylônes chinois).

Fixation des équipements peut également être différent. Il y a deux groupes principaux: l'ancre et les pylônes des pylônes d'ancrage. Le plus courant est le second mode de réalisation comme plus pratique et esthétique.

Les différents domaines de la danse

Il y a plusieurs zones de Pole Dance, dans chacune desquelles la principale caractéristique est la tour. Il est pas tellement un pôle autour duquel, selon beaucoup, la jeune fille se comme support, vous permet d'effectuer des cascades grandioses. À l'heure actuelle dans le monde entier a tenu une énorme quantité de concurrence pour la variété de la danse sportive. Pour devenir un professionnel dans ce genre d'art, vous devez passer par une formation de la force spéciale. Il n'y a pas de différence – vous êtes une femme ou un homme: pole dance peut engager chacun. Vous pouvez choisir parmi une variété de directions. Donc, si vous voulez apprendre et pylône en même temps effectuer diverses acrobaties dans le costume de scène spéciale – donner la préférence Pôle Art. En plus du support vertical, il est permis d'utiliser toutes sortes d'objets: une table, une chaise, et d'autres. Un grand nombre de ces éléments acrobatiques présents rend cette danse vraiment spectaculaire et passionnant.

Si vous êtes rempli avec le désir d'apprendre à se déplacer avec grâce, mais ont peur d'effectuer des tours complexes, vous devez faire attention à la Pole Dance exotique. Plus de la moitié des éléments de danse sont construits sur le plastique et la chorégraphie.

Ceux qui souhaitent former leur force et l'endurance, sera intéressant de Pôle Sport. Ici, presque toutes les performances est construit sur des tours superbes et effectuer divers éléments de sa complexité. Dans cette forme de remise en forme, contrairement à tous les autres, les muscles et le corps les plus exposées à un stress sévère. Voilà pourquoi parmi les représentants de la direction de la danse à prédominance masculine.