vitamine B12

La vitamine B12 est l' une de la composition plus complexe de vitamines dans la nature. Ce matériau est également intéressant en ce sens qu'il ne peut pas synthétiser ou de plantes, ni les personnes ni les animaux. D'où, alors, il se trouve cette vitamine? La réponse est simple. Il est synthétisé des micro-organismes. En dehors de ceux-ci, personne ne peut faire.

L'homme obtient la vitamine B12 à partir d'une variété de produits d'origine animale, dans lesquels il y a des micro-organismes. Voici quelques-uns d'entre eux:

• les reins;

• le foie;

• coeur;

• Fromage cottage;

• la viande;

• le lait;

• fromage.

Le rôle de la vitamine B12

Chez l' homme, cette vitamine est absorbée dans l'intestin grêle. Mais pour que la vitamine B12 assimiler correctement, doit être présent facteur intrinsèque si nazyvyemy. Cette protéine, qui est produite dans l'estomac. Il se lie à la vitamine B12, et puis ils sont transférés ensemble dans la circulation sanguine à travers la paroi intestinale. Seulement après que la protéine vitamine produit est transporté dans la circulation sanguine dans tout le corps. Une énorme quantité de vitamine B12 contenue dans les organes tels que le muscle, le foie, le rein, les cellules nerveuses, la moelle osseuse.

Il arrive aussi que le corps perd sa capacité à absorber la vitamine B12 dans l'intestin. Mais comme toujours, la nature de toute pensée. Dans ce scénario, la vitamine sera fournie dans les magasins internes du foie. Ces réserves durent environ trois à quatre ans, et parfois disparus et cinq ans. Par conséquent, les patients doivent prendre des médicaments pour équilibrer en quelque sorte cet inconvénient. Par exemple, vous pouvez prendre des comprimés de vitamine B12. Cet organisme fournira la quantité nécessaire de la substance.

D' autres fonctions de la vitamine B12

Cette vitamine est impliquée en tant que catalyseur dans diverses réactions qui aboutissent à la formation de substances telles que:

• choline (autrement connu comme la vitamine B4);

• méthionine;

• Créatine;

• acétylcholine;

• l'adrénaline;

• bases azotées d' acides nucléiques (par exemple ADN ou ARN);

• protéines;

• D'autres substances actives et les besoins du corps.

En outre, B12 est impliqué dans la formation de l'acide folique (une forme de vitamine B9), et contribue également à son dépôt dans le corps dans son ensemble. Ceci facilite la synthèse de l'ADN et, plus important encore, la formation de globules rouges.

Le manque de vitamine B12 dans le corps

Le manque de résultats de vitamine B12 dans la formation des substances suivantes:

• l'acide méthylmalonique;

• l'acide propionique.

Qu'il est lourd? En raison de la présence de ces acides dans la violation corps la formation de myéline est observée. Une myéline – est l'un des éléments les plus importants impliqués dans la structure des cellules nerveuses. Dans ce cas, les patients peuvent prescrire de la vitamine B12 dans des ampoules.

Les carences en vitamines de la vitamine B12 (ou pourrait-il en être autrement – le manque de cette substance), il n'y a pas si souvent. La grande majorité des personnes souffrant de hypovitaminose de vitamine A – est un végétarien. Quelle est la raison? En raison du fait qu'ils ne mangent pas la nourriture d'origine animale.

Mais il arrive aussi qu'une personne consomme de la viande et d'autres produits d'origine animale, mais il est encore un manque de vitamine B12. Dans ce cas, le bloc de l'ensemble, dans le corps du patient est absent ou est produite en quantité insuffisante de l'enzyme particulière, qui a été mentionné ci-dessus – facteur intrinsèque.

L'insuffisance de cette protéine peut se produire pour les raisons suivantes:

• gastrite atrophique;

• l'élimination partielle de l'estomac;

• une variété d'opérations pour enlever l'estomac;

• les tumeurs de l'intestin;

• néoplasmes de l'estomac;

• la suppression du corps une grande partie de l'intestin grêle.

Mais si le patient a une carence en vitamine B12, mais il ne pouvait pas supporter toutes les opérations décrites ci-dessus, vous devriez vérifier la présence de vers dans le corps parce qu'ils « aiment manger » cette vitamine.

Si aucun des vers devraient consulter un médecin pour trouver la cause du manque de cette substance dans le corps.