Des conditions extrêmes sont ce dont nous avons besoin si nous voulons être en bonne santé

Si vous avez déjà regardé le spectacle "Survivre à tout prix", vous avez probablement simplement frémit à l'horreur de confronter les adversités de la nature. Pour le voyageur britannique, le programme principal de Bear Grylls, il ne vaut pas la peine de faire de la rivière Arctic, de manger des vers géants et de dormir sans protection sous le ciel ouvert.

Nous sommes habitués à réconforter

Il nous est maintenant difficile d'imaginer comment notre vie serait rompue si nous n'avions pas de logements et d'électricité confortables. Quand les gens veulent l'extrême, ils font une randonnée, rafting sur des rivières rapides et font des ascensions de montagne. Mais alors, les voyageurs retournent dans leur maison chaleureuse. Les gens modernes ne changeront pour rien les réalisations de la science et de la technologie pour le logement dans les grottes. Lorsque la chaleur de juillet vient, nous allumons les climatiseurs, derrière un œil de froid, nous avons des radiateurs.

Approche contre-intuitive pour un mode de vie sain

Alors que nous nous réjouissons que notre lutte pour la survie au milieu de la toundra ou de la savane ne soit pas tombée, le journaliste américain et anthropologue Scott Carney exprime un point de vue différent. Dans son livre récent, le scientifique a parlé du fait qu'il est temps que nous quittions des maisons confortables et que nous revenions à nos sources. L'auteur se plaint que l'humanité a perdu sa force évolutive. Oui, nous consacrons beaucoup de temps à la perfection physique et à des régimes sains, mais l'influence de l'environnement nie nos efforts. Selon le scientifique, les températures extrêmes (très élevées et très faibles) peuvent mieux soutenir la santé humaine.

Tout ce qui ne nous tue pas vous rend plus fort

Il semble que les réflexions de l'anthropologue américain contredisent la logique et le bon sens. En fait, le sentiment qu'une personne ne peut survivre dans des conditions extrêmes, est née chez nous dans le cadre d'un mode de vie sédentaire. Et si nous ne nous asseyons pas pendant des heures devant les moniteurs, nous traiterions les hauteurs extrêmes et le froid différemment. C'est pourquoi nous regardons avec horreur les épreuves que Bear Grylls subit.

Un mode de vie sédentaire est un poison enduit de sucre

Jetez un coup d'oeil à cette relation curieuse: l'apogée de maladies aussi graves que le diabète, l'hypertension et le cancer, s'est produite à la fin du vingtième siècle, lorsqu'une personne s'est placée dans des conditions confortables. Nous ne marchons plus et ne travaillons pas physiquement. Cependant, la détérioration de la santé des gens montre avec éloquence que le confort ne va pas à notre avantage. Nous avons commencé à consommer trop de produits transformés et avons acquis une sensibilité accrue aux différents détails de la vie.

Revenons la nature à notre vie

C'est pourquoi Scott Carney préconise le retour des problèmes environnementaux à nos vies. Le scientifique a collaboré avec le héros hollandais Vim Hof lors d'une des expériences scientifiques. Ensuite, le "Iceman" a placé son corps dans des conditions extrêmement froides et a prouvé que le froid peut guérir de blessures et de maladies. Cette technique nécessite une étude minutieuse, mais maintenant il devient clair que le rhume aide à atténuer les symptômes de la maladie de Parkinson et du syndrome de Cohn.