Vous devez connaître ces 10 points sur la façon d'influer sur vos réseaux sociaux

Les technologies informatiques sont sans aucun doute un outil utile, mais beaucoup de gens ne savent pas comment les utiliser, afin qu'ils ne deviennent pas destructeurs pour eux. Autant que vous pouvez aimer votre page sur Twitter, si vous pensez que la passion pour ce que vous devez payer votre propre santé? Vous bénéficierez de la lecture des 10 points suivants relatifs aux médias sociaux, ou plutôt comment ils affectent négativement votre vie.

1. Limite sotsseti interaction humaine

Non seulement passez-vous moins de temps avec les gens qui sont physiquement présents dans votre vie, mais ils commencent à vous agacer. Cependant, vous aussi, exaspère d'le fait qu'ils accordent plus d'attention aux appareils électroniques que lui.

2. Augmenter la valeur de l'attention des autres

Et les messages, Statuses questions et réponses, huskies et d'autres petites choses sur Facebook ou d'autres réseaux deviennent trop importants pour vous. Le désir d'attirer l'attention des autres peuvent facilement devenir une mauvaise habitude pour les personnes qui utilisent fréquemment les réseaux sociaux. la concurrence de sympathie et les notifications peuvent vous consommer.

3. distraient de buts de la vie

Il est si facile – de plonger dans ces actions virtuelles qui se produisent dans les réseaux sociaux que certaines personnes commencent à oublier leurs objectifs de la vie réelle. Au lieu de chercher à rêver, un travail intéressant, obtenir des compétences utiles, beaucoup de gens, en particulier les jeunes, sont enclins à chercher la célébrité sur Internet.

4. Le risque de dépression

Selon des études récentes, de plus en plus de personnes qui utilisent les réseaux sociaux, plus susceptibles d'éprouver des sentiments négatifs, à des troubles mentaux, notamment la dépression. Cela peut être particulièrement dangereux pour les personnes qui ont déjà reçu un diagnostic de dépression. Si vous commencez à remarquer une baisse de leur force mentale et des sentiments – peut-être il est temps de se détendre de tout le stress, en particulier sur les réseaux sociaux stériles.

5. Les relations sont plus susceptibles d'échouer

Il n'y a rien de plus facile que la jalousie et l'ombre les uns des autres en ligne. Cela peut sembler futile pour la communication virtuelle, mais quand il s'agit de relations réelles, des informations sur les réseaux sociaux peut faire plus de mal que de bien. En fait, les études montrent que plus les gens utilisent Facebook, plus il est probable qu'il contrôlera leur partenaire. En raison de cette attitude, et l'effritement.

6. L'utilisation excessive des réseaux sociaux est préjudiciable à la créativité

Je parle de mon expérience personnelle que les réseaux sociaux – c'est la meilleure façon de perturber ou de tuer le processus de création. sites de réseaux sociaux permanents surf a un effet paralysant sur l'esprit. Il est comme ça toute la journée à regarder la télévision sans réfléchir. Si vous voulez être productif dans son travail – aujourd'hui désactiver ces programmes!

7. Cyber impolitesse est bien vivant

Les gens se sentent très à l'aise sur Internet et disent des choses qu'ils ne disent généralement pas dans la vraie vie. Même si pas dans vos règles d'utilisation grossièretés, et juste un style rugueux de la communication, vous serez toujours lié à y faire face. Ou peut-être vous êtes déjà une de ces personnes qui parlent et écrivent des choses désagréables sur le web? Arrêtez immédiatement! Vous n'êtes pas aussi anonyme que vous pensez. Avec cyber-grossièreté rampante sur Internet les gens aussi sans le vouloir devenir plus gros.

8. de l'auto Descend

Constamment vous comparer à d'autres réseaux en ligne, vous vous sentez malheureux. Et ne pense même pas sur le fait que les gens sont des informations placées par eux sur le même
Facebook, souvent très différent de ce qui se passe réellement dans leur vie. Après un certain temps, vous pouvez même regarder comme si vous savez que vos amis en ligne mieux qu'eux, en plus ils sont beaucoup mieux et plus de succès que vous êtes. vous ainsi avec leurs mains pour créer l'illusion de la rupture sociale. Essayez de vous rappeler que tous – les mêmes gens ordinaires, comme vous, et ils ont les mêmes objectifs et défis de la vie.

9. La perte de sommeil

Et les ondes lumineuses émises par des dispositifs électroniques, nuisibles pour votre cerveau. De plus, le cerveau n'est pas réglé pour dormir, il perçoit la lumière comme un signal à l'état de veille. la durée du sommeil sain nécessaire – il est difficile pour vous. Peut-être que ce serait mieux si votre ordinateur portable est éteint et que le téléphone ne sera pas là pour vous, même la nuit.

10. Le manque de la vie privée

Les sites de médias sociaux sont stockés (et vendre) vos données personnelles. Ne croyez pas les assurances des modérateurs est que vous garantie la confidentialité et vos informations ne sont pas transmises à des tiers et les États. Sachez que l'accès presque ouvert toutes vos données, y compris le courrier électronique, les appels Skype et bien plus encore. Il est évident qu'il n'y a pas de vie privée sur Internet est pas, ne nous trompe pas sur ce compte. Si vous placez dans le réseau, tout ce qui plaît – il peut facilement revenir vous hanter à l'avenir.