Comment renforcer la maison des ongles

Nails – il est non seulement la protection de nos doigts, mais aussi une mesure relative de l'état de notre santé, mais pour les filles – il est également un indicateur de soins personnels et de beauté des mains. les ongles cassants – est non seulement une conséquence du travail, les tâches ménagères, manucure fréquentes et escalade de faux ongles, mais aussi le manque de certaines substances organiques et minérales dans le corps. Comment renforcer vos ongles vous – même et à la maison, nous allons vous dire!

Cette fragilité et les ongles cassants indiquent une carence en calcium grave dans le corps. Mais ne réglez pas immédiatement complètement votre alimentation ou prendre des complexes multivitamines avec une teneur élevée des minéraux manquants. Tout le monde sait que le calcium est complètement absorbé par le corps lorsque suffisamment de vitamine D, alors vous devriez commencer avec cet article. Comment renforcer les ongles avec l'aide de la vitamine D et de calcium? Mis à part le fait qu'il existe des suppléments équilibrés et complexes de vitamines qui peuvent eux-mêmes directement affecter la plaque: plateaux, des masques et des compresses.

Si des complexes de vitamines ne vous appartient pas, essayez une alimentation équilibrée. Mangez un grand nombre d'aliments qui contiennent de la vitamine A: carottes, les tomates, le foie, les noix, les figues, les amandes, les poivrons. Ne pas oublier les produits laitiers et les légumes qui contiennent du calcium sans qu'il est impossible de renforcer suffisamment la plaque. Gélatine est également extrêmement efficace, donc pour un mois essayer de manger de la gelée, confiture, gelée, etc., il est savoureux, et utile!

Savoir comment renforcer l'ongle de l'intérieur, ne pas oublier que l'influence extérieure – est également un facteur très important. Faire le ménage uniquement avec des gants ou des détergents, qui contiennent une énorme quantité de substances nocives et irritantes gâtera pas seulement la plaque de l'ongle, mais aussi la peau. Bien sûr, si pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas utiliser ces gants, vous n'avez pas besoin de les porter, mais lubrifier vos mains avant de commencer à travailler avec une crème grasse, qui portent parfaitement la fonction du gant.

Ne pas oublier que le soin des ongles doit être réalisée en continu. lime à ongles, que vous utilisez doit être une céramique ou de verre, mais en tout cas pas de fer. dissolvant de vernis à ongles ne doit pas contenir de l'acétone dans la composition, car il est très fort moyen de issushivayuschim ce qui nuit à la condition de la plaque de l'ongle. De préférence, tous les deux à trois semaines pour visiter un salon de manucure, où vous pouvez construire vos ongles, ainsi que passer de nombreuses procédures agréables et utiles qui auront un effet revitalisant sur la plaque. Cependant, une bonne manucure, vous pouvez apprendre à faire à la maison. Toniques polonais – il est quelque chose que vous pouvez utiliser à la maison. il est possible de choisir dans un salon de beauté ou de la pharmacie qui est bon pour vous. Par exemple, la bio-gel – l'un des médicaments les plus courants qui ont un effet bénéfique sur la plaque.

Nous vous avons parlé comment renforcer les ongles maison. Prenez soin de vos mains, car ils complètent l'image parfaite d'une belle femme!