De ce qu'il ya la constipation pendant la grossesse et comment se débarrasser d'eux

La grossesse est probablement le plus attendu et le temps heureux dans la vie de chaque femme, mais aussi le plus inquiétant aussi. Une foule de nouvelles craintes et sentiments au sujet de tout et, en particulier, pour leur bébé. Les changements hormonaux dans le corps pour les futures mamans conduit souvent à un mauvais fonctionnement de l'estomac ou de l'intestin et, en particulier, à l'émergence d'un problème très délicat, comme la constipation.

Les causes de la constipation

De plus, la constipation pendant la grossesse apparaissent près de la moitié de toutes les femmes et est associée à une augmentation de la progestérone, à savoir, hormone femelle qui provoque la relaxation de la paroi utérine. Mais, comme l'utérus et les intestins sont reliés par les mêmes terminaisons nerveuses, il est automatiquement et la relaxation de la paroi intestinale, réduit sa contraction et, en conséquence, il y a la constipation pendant la grossesse.

En outre, les causes de l'apparition d'un problème délicat pourrait être:

• la présence de divers gastrique chronique et des maladies intestinales;
• recevoir les médicaments supplémentaires nécessaires, par exemple, le fer et le calcium;
• mode de vie sédentaire;
• régime de consommation insuffisante;
• une mauvaise alimentation.

Les méthodes de traitement de la constipation

Gardez à l'esprit que la constipation pendant la grossesse – un phénomène assez fréquent et répandu, qui doit être éradiquée afin d'éviter de nombreux problèmes.

Par conséquent, la première étape est aussi banal que cela puisse paraître, régler le menu. Il devrait permettre de réduire la partie dévorée à la fois. Oui, oui, il est réduit à l'estomac était plus facile à digérer. Mais il est nécessaire d'augmenter le nombre de 6 à 8 repas par jour.

En outre, vous devez suivre le régime potable et doivent aimer l' eau, des boissons aux fruits et concoctions de fruits secs, parce que les femmes enceintes ont besoin d' environ trois litres d'un autre jour fluide. Une décoction de pruneaux secs aidera non seulement à traiter le problème de la constipation, mais ajoute également nécessaire dans ce cas, vitamines et minéraux. tel bouillon matin à jeun particulièrement utile souhaitable.

En règle générale, la constipation pendant la grossesse pourrait déclencher un manque de fibres ou de l'absence dans le régime alimentaire. Beaucoup de légumes, de fruits et de l'utilisation quotidienne de la farine d'avoine peut faire des merveilles. Il devrait inclure dans leurs menus, les betteraves cuites, les carottes, les concombres et les courgettes, les tomates ainsi que la citrouille et les pommes. Il sert une excellente salade de prévention de la citrouille fraîche finement râpé et pommes, mélangé avec un peu de miel, bien sûr, sinon allergique au miel. Et, bien sûr, les produits laitiers devraient également être présents dans le menu des femmes enceintes chaque jour. Essayez le dîner tous les produits laitiers, et en ajoutant un autre fruit préféré. Ce dîner sera certainement apprécier vos intestins.

Les dommages causés par la constipation

De plus, vous devez savoir ce que la constipation dangereuse pendant la grossesse: en plus du fait qu'ils provoquent des ballonnements et est tout simplement difficile de se déplacer, de même il y a intoxication de l'organisme en tant que future maman et le fœtus. Étant donné que les produits de décomposition pendant une longue période ne sont pas retirés du corps et sont dans leurs toxines commencent à être absorbé de nouveau dans le sang. À cause de cela, il y a une forte probabilité d'infection de la microflore intestinale et l'augmentation du tonus de l'utérus, qui pendant la grossesse doit être évitée car Ce processus peut causer une naissance prématurée ou une fausse couche, selon la durée de la grossesse. Et le problème des hémorroïdes est aussi très souvent se pose en raison de la constipation prolongée.

Les soins pharmaceutiques

Il y a des cas où aucune bonne nutrition ou mode de vie actif ne pas apporter résultat tant attendu. Depuis la constipation pendant la grossesse – un phénomène hautement indésirable, il est de les combattre avec l'aide d'agents pharmaceutiques. Ces outils sont principalement classiques suppositoires de glycérine. Affiche une bougie par jour, dont l'utilisation est souhaitable dans la première demi-heure après le déjeuner. Mais il y a des contre – indications – il est une menace d'avortement et après 30 semaines de grossesse. Un autre bon outil est le médicament « Duphalac ».

Mais rappelez-vous que la prise des médicaments de médicaments à l'insu de son gynécologue est dangereux, parce que vous pouvez non seulement nuire à eux-mêmes, mais aussi l'avenir du bébé. Alors parler de son problème délicat, et avec l'aide d'un médecin trouver la meilleure solution pour vous.