Gouttes pour les yeux de la fatigue des yeux. L'exercice lorsque vous travaillez à l'ordinateur.

Beaucoup de gens, qui ont souvent à travailler sur l'ordinateur, se plaindre de l' inconfort, des rougeurs et des brûlures, des crampes dans les yeux. Les gens ont tendance à des réactions allergiques peuvent se produire même oedème des paupières. Éliminer les yeux rouges disgracieux vous aider « Visine ». Il agit instantanément, mais il est recommandé de ne pas abuser de moyens. Lisez les instructions d'emploi et essayer de ne pas écarter des recommandations qu'il contient.
Une fois que vous avez utilisé les gouttes pour les yeux de la fatigue oculaire après quelques minutes pour faire une compresse contrastantes à l'œil. Vous pouvez utiliser les lunettes de gel, qui sont vendus dans les services cosmétiques.
Un travail intensif sur l'ordinateur ne peut pas seulement causer de l' inconfort, mais aussi conduire à une diminution de l' acuité visuelle. oeil de pharmacie chute de la fatigue des yeux –
un excellent outil, mais l'utiliser doit être dans le complexe. Ne pas oublier les santé au travail des précautions et de sécurité. Bon moniteur moderne résoudra en partie le problème, mais ne pas oublier le reste.
Toutes les deux heures de détente font des exercices pour les yeux. Tous les exercices à effectuer avec l'amplitude maximale. Répétez l'exercice 5 fois en raison de 1 à 6.
* Fermement yeux zazhmurte, puis ouvrir et regarder dans la distance sans forcer vos yeux.
* Sans tourner la tête, regarder loin vers la gauche, puis à droite.
* Gardez l'œil sur le nez, puis déplacez la vue sur un objet distant.
* Rechercher quelques secondes pour nous-mêmes.
* Faire tourner les yeux dans la direction vers le haut et vers le côté, puis sur le côté.
* Regardez devant vous, puis tournez la vue sur l'objet distant. Vous pouvez seulement quelques secondes pour regarder par la fenêtre.
* Active cligna des yeux.
Dr P. Bragg recommande l'utilisation de gouttes pour les yeux de la fatigue oculaire, combinée à des techniques de relaxation palming.
Placez-vous confortablement sur une chaise et couvrir doucement avec les yeux paumes. Fermer pour toujours et
appuyer vos coudes sur la table. Dans cette position, asseyez-vous quelques minutes, penser à quelque chose de très agréable. Vous pouvez utiliser la musique relaxante.
Pendant le fonctionnement, ne pas oublier une bonne posture, afin de ne pas perturber l'approvisionnement en sang.
Aujourd'hui, dans l'équipement des pharmacies et des magasins se trouve beaucoup de choses qui aidera à maintenir l'acuité visuelle. Ce simulateurs spéciaux, gouttes pour les yeux avec les écrans d'ordinateur de protection des yeux de la fatigue, des lunettes spéciales. Ne pas oublier les préparations de la nutrition et de vitamine appropriés, il soutiendra la vision.
Souvent, de travail intensif sur la muqueuse de l'œil assèche beaucoup l'ordinateur. Il y a une sensation désagréable, comme si un grain de sable dans les yeux. Le meilleur collyre tout en travaillant sur l'ordinateur est « larmes artificielles », ils hydratent la cornée. Notez qu'il est recommandé de ne pas les utiliser pendant longtemps.

symptômes déplaisants de constamment humain forcé mettre vos mains à vos yeux. Souvent frappé les particules de saleté de la cornée conduit à une conjonctivite. Si suppuration commencé, prendre des médicaments d'utilisation tels que collyres « sodium Sulfatsil ». Les effets secondaires de son utilisation est très similaire aux symptômes qui causent le travail à long terme sur l'ordinateur. À savoir, leur utilisation pourrait bien aggraver la situation. Il est préférable d'utiliser les recettes naturelles: bouillon de camomille ou kalendulovym. Ne pas utiliser à cet effet, le permanganate de potassium et de l'acide borique. En dépit du fait que les moyens de ces preuves, ils feront plus de mal que de bien. Bien sûr, pour traiter la conjonctivite seule n'est pas recommandé, mais vous pouvez supprimer le purulente à la maison.
Le dernier conseil pour ceux qui veulent maintenir une bonne vision. Essayez de donner à vos yeux un repos complet le week-end.