L'activité physique, l'alimentation modérée – le chemin de l'harmonie avec soi-même et le monde

Selon le consultant expert en feng shui Aleksandra Lanovogo, vision du monde de l'Est Ciel, la Terre et l'homme sont un tout indivisible. La santé humaine dépend de la façon dont il est en harmonie avec le ciel, la terre et avec leur monde intérieur.

L'univers nous montre les lois dont je veux attirer l'attention sur l'interaction humaine avec les cinq éléments de base de l'univers. Il est logique que nous avons tous tout au long de son existence terrestre, et sont sous l'influence de ces lois. Par conséquent, leur utilisation habile dans la vie quotidienne améliore de manière significative l'atmosphère autour de nous, et donc affecter la santé, l'état psycho-émotionnel, et même dans le train de la pensée, – a déclaré Alexander Lanoviy.

Par conséquent, de se sentir en harmonie et être plus sain, mieux vaut connaître les lois de l'univers, afin d'interagir efficacement avec les éléments qui sont responsables d'un domaine particulier de la vie et le système de notre corps.

Bois élément: il est aussi naturel que la respiration

Il est nécessaire de manger un simple et les aliments « en direct » (aussi peu que possible traitement thermique, des produits respectueux de l'environnement, la préférence aux produits cultivés dans la région où vous êtes né), ne pas trop manger.
En aucun cas, ne pas manger des aliments alors que dans un excité ou déprimé.
Il est nécessaire d'éviter une trop grande attention au processus de cuisson. Il est nécessaire aussi naturel que respirer.

Elément métallique: activité physique quotidienne minimale – 150 minutes

L'homme a besoin d'une activité physique possible. La nourriture est nécessaire pour « gagner » et « travail ». Les scientifiques ont identifié au moins une activité physique quotidienne, qui est de 150 minutes.

Il est largement utilisé la méthode de traitement ou la prévention du contact avec des pierres, des métaux et des minéraux. Avant d'acheter des bijoux à porter sur votre propre, il est souhaitable de rechercher un spécialiste pour la sélection individuelle, de ne pas suivre la mode ou les stéréotypes.

Pour améliorer le bien-être nécessaire d'utiliser plus largement des propriétés des sons (la méditation, la relaxation et la musique de l'église, individuellement sur mesure pour vous) et les couleurs (nous nous sentons intuitivement, de quelle couleur il est aujourd'hui, nous sommes plus impressionnés, donc vous devriez essayer de regarder les).

Élément Eau: utiliser « en direct » l' eau au lieu de la stagnation

L'activité physique doit être combiné avec le régime potable correct. Il est important de se concentrer non seulement sur la qualité de l'eau (bien qu'il doit être vérifié périodiquement, en se référant au laboratoire), et des boissons non seulement propre, mais aussi « en direct », qui n'est pas fait cuire et non l'eau stagnante. l'eau bouillis seulement utile d'utiliser frais, chaud.

Vous devez également utiliser davantage les types suivants dans l'alimentation d'eau: silicium, quartz, structuré (fondre ou chargé certains champs d'informations biologiques), et appliquer une variété de bains de santé préventifs et se baigner souvent simplement, douche, douche.

Et, bien sûr, il est important de respecter les normes de consommation d'eau (que l'eau elle – même!) – au moins 1,5 litre par jour.

Élément Feu: responsable du système cardio – vasculaire

La portée du feu – ce plasma, les esters et les odeurs présentes dans nos vies. Aujourd'hui, il n'y a pas un secret qu'il ya un lien direct entre les sentiments, embrassant l'homme et les maladies qui viennent en conséquence. Il a longtemps été noté que l'effet bénéfique sur l'observation humaine de la flamme. Peut-être est coincé avec elle depuis les temps préhistoriques, quand le feu brûlant dans la grotte signalé: tout va bien, tout est calme, il y a la nourriture, et il y a la chaleur … Jusqu'à présent, l'effet calmant le feu sur nous, calmer le cœur et le système nerveux.

Il est également très efficace en cas de perte d'équilibre mental est l'aromathérapie, parfums surtout eucalyptus, pin, menthe, rose.

Et nous devons développer l'habitude de sourire sincère tous les jours au moins sept fois par jour.

Élément Terre: le désordre dans la maison – un désordre dans la douche

Un impact énorme sur notre bien-être a une place (espace) dans lequel nous vivons et travaillons. Air ainsi que l'eau, et a magnétique, et des propriétés minérales, donc une attention particulière – pureté (nettoyage général systématique), aération, humidification modérée. Même le matériau dont fait du logement, influe sur la base physique et morale de l'être humain.

Le désordre dans la maison – c'est un gâchis à l'esprit. Combien de choses inutiles que nous possédons, plus nos problèmes de la vie et, assez curieusement, la maladie. Il faut se débarrasser des choses que nous ne pas utiliser plus d'un an. En raison de l'excédent de la quantité de stagnation de l'énergie se qui empêchent la libre circulation de l'énergie dans la chambre.