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Que pouvez-vous donner à votre bébé en 3 mois? Le menu de l'enfant en 3 mois

De nombreux médecins conviennent qu'un denses aliments solides l'enfant peut commencer à donner seulement une demi – année. Jusqu'à ce moment-là, le bébé doit être nourri au lait de leur mère ou de liquide des mélanges de substituts. Toutefois, les experts de l'Organisation internationale de la santé croient que l'attrait montré des bébés à un âge précoce, mais elle peut conduire à une pénurie de fer et affecter la croissance du bébé.


Principes généraux de la nourriture

Chaque mère attentive de poser des questions sur ce que vous pouvez donner à votre bébé en 3 mois de la vie, et dans quelle mesure. Norm pour les enfants à cet âge est la quantité de nourriture égale à 1/6 de son poids. Dans tous les cas, le bébé doit manger au moins d'un jour 1/7. Poids d'une partie directement liée au poids de l' enfant. Par conséquent, le taux quotidien d'environ 1 kg (1 litre de lait / mélange).

En 3 mois, les bébés devraient peser de 4,5 à 8 kg (avec une augmentation de 55 à 65 cm). À cet âge, il est déjà possible d'enlever progressivement la 6e alimentation. Ensuite, une pièce sera d'environ 200 g Dans le cas de maman allaite doit veiller à ce que son enfant suce complètement le lait. Que pouvez-vous donner à votre bébé en 3 mois de produits supplémentaires? Dans la première phase peut être introduite dans l'appât du jaune cuit à la maison des œufs de poule, mais cela devrait se faire progressivement. Il est préférable de commencer avec 1/8 partie (sur la pointe d'une cuillère à café). Si une réaction allergique au cours de la journée n'a pas, vous pouvez donner à votre bébé un quart du jaune, puis la moitié. Cependant, trop souvent, ce n'est pas recommandé (jusqu'à 3 fois par semaine). enfant jus en 3 mois est donnée uniquement sur ordonnance.

Il est également important à ce stade de faire le calendrier de l'alimentation. grudnichka premier petit-déjeuner devrait être 6,00, puis toutes les 3,5 heures jusqu'à 20h00.

Quand commencer les aliments solides

La plupart des experts conviennent que d'introduire des aliments complémentaires des coûts de menu grudnichka seulement 4 mois, mais tous les problèmes doivent être résolus par un pédiatre. Si le bébé se porte bien, il a un estomac solide, et aucune tendance à des allergies, vous pouvez déplacer en toute sécurité à l'appât, et à un âge plus précoce.

Lors de l'extension du régime alimentaire du nourrisson est important de surveiller son état et de l'appétit. Il est entendu que tous les aliments sont appropriés pour un petit enfant (3 mois). Komorowski, un célèbre pédiatre russe et blogueur, dit que les plats d'alimentation doit être administré que avec une cuillère, même si elles sont dans un état semi-liquide. Cela vaut également pour le jaune d'œuf cuit dilué dans le lait et la purée de légumes et des légumes râpés. Ne donnez pas les bébés deux nouveaux aliments complémentaires. Pour commencer l'estomac et le bébé du corps pour se habituer à un, et seulement ensuite à l'autre. Après être entré dans l'alimentation supplémentaire est nécessaire de prêter attention au comportement de l'enfant, son désir d'accepter un nouvel aliment, la forme et la couleur de ses selles, changements dans la formation de gaz, la présence de réactions allergiques.

Dans le cas des autres produits d'alimentation artificielle, vous pouvez essayer de faire depuis le début du troisième mois de la vie. Si la seule source de nutrition pour le bébé est encore au sein, puis développez le menu est plus proche de la 15 e semaine. Il est important que chaque plat d'alimentation a été soumis à un traitement thermique, puis écrasé avec soin. Trop de nourriture solide bébé de 3 mois ne sera pas en mesure de maîtriser, il devrait donc être la consistance semi-liquide.

Comment aliments solides

Vers la fin du troisième mois de la vie, l'enfant peut être donné à faible allergène rasprobovat la plupart des légumes. Les bébés dont le régime alimentaire est limitée au lait, une extension de menu est nécessaire pour l'âme.

Tout d'abord, le bébé peut pousser la langue alimentaire, fronçant beaucoup son visage. Cependant, après un nouveau plat est dégusté, permettra d'améliorer dans le temps l'appétit du bébé. Que pouvez-vous donner à votre bébé dans les 3 premiers mois d'activité? Bien sûr, les seuls légumes dans un petit volume. Les 2-3 premières semaines devraient purger jusqu'à 3 cuillères à café par jour. Introduire de nouveaux plats pour être plus proche du dîner, avant l'alimentation principale.
Recommandé de commencer par les carottes ou les pommes de terre. Les légumes doivent être réduits à un état semi-liquide. Faites-les cuire juste un couple.

purée de carottes

Avant la cuisson des légumes doivent être bien rincés et nettoyés. L'étape suivante consiste à couper une carotte en petits morceaux afin que cuire complètement correctement, et l'eau ne soit pas extrait tous les nutriments. Pour cuisson à la vapeur doit être cubes d'environ 1 cm. Des morceaux de légumes doit être soumis à un traitement thermique jusqu'à ébullition jusqu'à ce que la majeure partie de l'eau (25-30 minutes).

Une fois que les carottes gagneront une texture douce, il doit essuyer à l'écran ou dans un mélangeur. Mélanger la purée avec du lait chaud recommandé sans sel ajouté. L'autorisation est accordée à ajouter une goutte de plat d'huile d'olive.

purée de pommes de terre

Ce plat peut être préparé de deux façons. Contrairement à d'autres légumes (juste un couple), sont autorisés à faire bouillir les pommes de terre. À cette fin, il doit être nettoyé et coupé en gros morceaux, puis placez dans un pot en émail et laisser mijoter à feu doux. Digérer les pommes de terre n'est pas nécessaire, car l'eau va tous les nutriments. En outre la purée de légumes malaxé et mélangé avec le lait à un état semi-liquide. Pour préparer les pommes de terre doivent être cuits à la vapeur pour écraser en petits morceaux, de sorte que finalement aucun noyau reste solide.

La purée de légumes pour les enfants (3 mois), vous pouvez ajouter un troisième d'une cuillère à café d'huile d'olive.

leurre mixte

Si l'enfant répond bien à chaque légume séparément, alors vous pouvez commencer à les combiner. D'abord, vous pouvez donner à votre bébé une purée de pommes de terre et les carottes mélangées. Puis peu à peu inclus dans le régime alimentaire et le chou-fleur, le brocoli et la citrouille et, et la courgette. De nombreux médecins sont autorisés à donner des bébés et même feuilles de navet, mais ces produits sont dans un âge précoce n'est pas recommandé pour l'alimentation.

Préparer les légumes sont mieux individuellement, comme l'un d'entre eux peut avoir à cuisiner, tandis que l'autre commence juste pour atteindre la consistance molle. Le mélange est important de donner à l'enfant que comme une purée liquide. Il est intéressant de noter que la pomme de terre contient beaucoup d'amidon, donc il ne devrait pas être plus de portions de moitié. Comment nourrir le bébé (3 mois), s'il a une allergie à ces légumes colorés comme les carottes et la citrouille? Dans ce cas, le brocoli idéal, car il contient des nutriments plus que dans toute autre autorisée dans les aliments des nourrissons.

purée en conserve

Pour beaucoup de gens dans la période d'hiver, il n'y a aucun moyen de préparer les aliments complémentaires à partir d'ingrédients frais, mais ne désespère pas. Développez enfant (3 mois) et le menu est également possible avec l'aide de légumes en conserve. Ils sont vendus prêts portionnés et roulés dans des bocaux.

Au moment de choisir ces aliments complémentaires devraient prêter attention non seulement à la date d'expiration, mais aussi la composition de la purée. Il faut comprendre que les légumes et l'huile végétale (sel autorisée). Si une partie de l'amidon ou contient seaming des suppléments, il est déconseillé d'alimenter jusqu'à six mois jusqu'à ce que ne soit pas complètement formé le système digestif du bébé. Aujourd'hui, nous pouvons voir le pot avec des fruits en purée dans les magasins, sur une étiquette qui est une inscription « 3+ », ou « enfants admis à partir de 3 mois. » Cela amène souvent les parents à penser soi-disant enfant à cet âge devrait déjà avoir et les poires et les pommes et les pêches. Il est important de comprendre que le fruit de grudnichka de l'estomac peut être très dangereux. Avant d'acheter ces MASHED doivent toujours consulter un pédiatre et allergologue.

Soupe aux légumes

Vers le 4 mois, vous pouvez aller à une nouvelle vue d'un menu combiné. soupe de légumes est cuit très simplement. Pour ce faire, laver et couper les pommes de terre, chou-fleur ou le brocoli, les carottes. Selon l'avis d'un médecin de vous pouvez transformer la betterave, le persil et un peu de sel.

Faire bouillir la soupe est d'environ une heure et demie. légumes préparés soigneusement malaxés à une purée épaisse. Après cela, ajouter un peu de bouillon au mélange est devenu rare. Mais ce que vous pouvez donner à votre bébé en 3 mois s'il d'intolérance de pommes de terre? Dans ce cas, une soupe de légumes peut être remplacé par Semoule. Cependant, il doit être préparé séparément des autres ingrédients. La soupe est sûr d'ajouter 1/2 cuillère à café d'huile d'olive. L'autorisation est accordée à une petite pincée de sel.

Problèmes avec la puissance de 3 mois

De nombreux enfants à cet âge est remarqué une diminution de l'appétit. Cela est dû principalement à la mise en service des nouveaux repas nutritifs de régime. Dans ce cas, forcer l'enfant à manger par la force ne devrait pas être. Il est préférable de le laisser seul et nourrir la prochaine fois tôt. Une autre chose, si le bébé est significativement sous-alimentée tout au long de la journée. Peut-être qu'il a eu des problèmes avec le système digestif, vous devriez donc changer le régime.

En outre, de nombreuses mamans se demandent quand leur enfant de 3 mois: « Qu'est-ce que pour nourrir, si votre bébé agit diathèse sur le visage de tous les nouveaux produits » Dans ce cas, il a besoin d'un régime alimentaire spécial et un traitement approprié, qui est nommé par le médecin traitant.

Si le bébé refuse le sein, même si elle commence à sucer avec délectation, donc ça fait mal aux oreilles (otite moyenne) avec une forte probabilité.