asthénie: non fatale, mais quand même …

Vous ne pouvez pas obtenir assez de sommeil? Le matin, se réveiller complètement reposé? La journée se sentir la fatigue, la faiblesse? Vous n'êtes pas intéressé par le sexe opposé? Vous ne regardez pas? Vous ne pouvez pas travailler? Pensez-vous sérieusement? Plutôt aller à un thérapeute! Très probablement, il vous mettra au diagnostic de « fatigue » ou « état asthénique. » La fatigue – est la diminution de l'activité mentale dans laquelle une personne ressent une irritabilité constante, l'épuisement mental, beaucoup d'autres symptômes psychosomatiques. asthéniques état peut être provoqué par les deux causes fonctionnelles et organiques. Ces derniers comprennent les maladies infectieuses, les troubles hormonaux, des maladies virales ou oncologiques qui affaiblissent le corps dans son ensemble. Dans ce cas, le traitement doit commencer par une maladie sous-jacente. Il arrive souvent que la guérison de l'état asthénique il passe sans traitement supplémentaire. Cependant, il y a des troubles qui ne sont pas liés à la maladie.

Fonctionnelles asthénie

Ils peuvent être causés pas une maladie, et d'autres causes:

• long séjour dans un état de stress;
• gueule de bois;
• le développement de la dépression;
• travail acharné, souvent la surcharge de travail;
• état pré- ou post-infarctus;
• l'accouchement;
• les troubles du sommeil associés aux particularités de: graphique modifiable, jet lag.

asthénie qui se développe pour ces raisons, aujourd'hui souvent appelé SFC: le syndrome de fatigue chronique. Malheureusement, avec ce syndrome familier à beaucoup aujourd'hui. Est-il dangereux d'une condition asthénique? Pas toujours. Au début, ainsi que d'autres maladies, il peut être guéri. Pour déterminer dans quelle mesure la maladie a disparu, vous pouvez posséder, en utilisant, par exemple, développé par PP Maykova et MG Le test du diable, appelé Shas: Échelle état asthénique. Elle a toujours des psychologues. En répondant à 30 questions, l'homme lui-même peut déterminer jusqu'à quel point il est allé désordre.

asthénie: quoi faire?

Cette question entend souvent des thérapeutes et d'autres cliniciens. Bien entendu, dans chaque cas, le patient reçoit personne, mis l'accent sur sa réponse de l'État. Cependant, il existe des directives générales. Tout d' abord, l' état asthénique exige le respect de l' hygiène du sommeil, le travail, contrôler leurs propres émotions. Les personnes souffrant de SFC, il est recommandé:

1. Assurez-vous de passer l'inspection dans le temps pour diagnostiquer la maladie sous-jacente et de commencer à les traiter.
2. Observer le mode: le temps d'aller dormir, manger, assurez-vous de marcher sur l'air (de préférence dans le même temps). Parfois, pour réguler le médecin du sommeil prescrit des médicaments spéciaux qui aident à rajeunir et normalise le sommeil.
3. Réglementer le stress psychique, mental et physique.
4. éliminer complètement autonome. Quand les pilules de sédatifs de la fatigue et les antidépresseurs n'aident pas.
5. Si possible, prendre des vacances.
6. Assurez-vous d'observer tout ce que recommande le médecin traitant. La fatigue et dure longtemps cependant, mais parfaitement guéri.