banc de musculation universel: description, caractéristiques, avis et commentaires

En règle générale, l'équipement multifonctionnel perd ses pairs spécialisés sur l'ergonomie et la fiabilité. Mais cela ne vaut pas sur le banc de poids universel, ce qui vous permet d'effectuer divers exercices avec un haltère et haltères. En plus des fonctionnalités, ces unités sont caractérisées par la mobilité, de sorte qu'ils peuvent être installés à la maison dans une petite pièce. La puissance du marché banc est polyvalent présenté en différentes versions. En dépit de la large gamme de capacités de configuration de base, vous trouverez les options spécifiquement à un usage particulier.

Informations générales sur le simulateur

Dans la version classique tel équipement est une structure en acier avec un revêtement doux et la possibilité de réglage en hauteur. En règle générale, cet équipement d'exercice de pliage que vous pouvez facilement déplacer et nettoyer après chaque session de cours. En ce qui concerne le but, il est assez vaste. En règle générale, banc de musculation est acheté pour les exercices des muscles abdominaux et le dos. Nous pouvons dire que ce sont les principaux domaines qui sont formés à l'aide de cet équipement. Mais, parce qu'il est une unité multi-fonctions, programme de formation peut être étendue avec l'utilisation d'accessoires d'exercice – ces mêmes haltères et haltères.

Avantages et caractéristiques des modèles universels

Merci à sa conception simple, il est un véritable simulateur multi-fonctionnel. Banc lui-même dans la plupart des cas agit comme un dispositif de support, mais il ne diminue pas son importance. La fiabilité du substrat en acier et des mécanismes d'ajustement réfléchis permettent de personnaliser l'unité de données physiques de l'individu. Paramètres fournis correctement choisis fourniront un banc de poids équilibré charge locale sans risque de surmener les ligaments et les articulations. Contrairement aux structures compartimentées de la même catégorie, le modèle universel ne limite pas l'utilisateur dans l'utilisation d'appareils supplémentaires. En même temps, une grande sécurité dans le cadre de l'emploi en réduisant au minimum le risque de blessures dues à une charge excessive. En plus de l'efficacité du processus de formation, ce banc favorablement dans la facilité comparer manipulation. Encore une fois, l'ergonomie et de design léger permettent l'utilisation de l'équipement, même pour les débutants.

Modèles avec racks

Conception, complétée par des piliers, étendre la fonctionnalité des bancs de puissance standard. Ces modèles sont conçus pour effectuer des exercices avec la main d'élevage, en utilisant des haltères et des haltères. Pour assurer des simulateurs maximum de confort de ce type sont réglementées non seulement par la hauteur des jambes, mais dans les paramètres du rack. Dans ce cas, l'inclinaison du dossier peut être ajusté dans le sens positif et dans le sens négatif, à savoir vers le bas. Le « papillon » Selon la version, banc de musculation avec des supports peut être complété entraînement de la jambe du module pour les biceps et l'unité de bureau. Ces modèles diffèrent non seulement par les caractéristiques de conception, mais aussi cadre renforcé. Soit dit en passant, déjà dans l'équipement des versions standard peut supporter environ 250 kg. Cela permet d'économiser des avantages ergonomiques. Par exemple, la configuration pliable de liaison et des bancs pour cette classe.

Banc spécial pour la presse banc

Les modèles conçus pour la presse, ont leurs différences, qui sont exprimées dans les caractéristiques structurelles et fonctionnelles. Par rapport au banc universel classique, ce simulateur est orienté spécifiquement pour l'exécution d'un certain banc de poids – par exemple, des épaules ou en formant un angle. Cependant, en raison des paramètres, la conception peut être adapté aux différents besoins. Typiquement, la force pour le banc de presse est fourni avec des ensembles d'haltères et haltères. Cependant, il est possible de compléter l'appareil et les dispositifs externes si nécessaire – le plus important, la charge proportionnelle à la capacité de l'utilisateur physique.

Comment choisir la meilleure option?

En fonctionnement la sélection basée sur de nombreuses nuances. Insectifuge doit être la nature du programme de formation, qui devrait effectuer. Les principaux critères peuvent être considérés comme la croissance, et la longueur de la jambe inférieure. Pour les débutants, il est recommandé de choisir un modèle avec une poignée étroite. Tout d'abord, un tel arrangement est plus pratique dans le processus de formation, et d'autre part, il est conçu pour une petite charge, qui travaillent souvent et les athlètes débutants. Non moins important, et la performance de la sécurité. Qualitative banc de poids différent résistance, durabilité et stabilité des matériaux dans les mécanismes de réglage. Comme la fonctionnalité, il faut commencer par les exigences du programme d'exercices spécifiques. L'équipement de ce type ne limite pas les utilisateurs, donc tout le monde a la possibilité de développer un simulateur optsional en fonction de leurs préférences.

avis sur

Il convient de noter que les fabricants de ces équipements est considéré comme acheteurs potentiels un auditoire assez large – de ménagères aux athlètes professionnels. Les fans soulignent souvent la facilité d'utilisation, la commodité et peu exigeante en unités de maintenance. Dans le domaine professionnel, il est également largement utilisé la puissance de simulateurs. Banc à cet égard est l'un des lieux centraux dans différents sports. Les utilisateurs expérimentés dire a d'autres avantages de ces unités – la fonctionnalité, la possibilité d'une combinaison de plusieurs exercices et la fiabilité de la conception, ce qui est important dans des conditions d'exploitation intensive.

Comment faire votre propre banc de musculation?

Lorsque l'on regarde un dessin dans une simple modification pourrait penser que cela est le banc d'habitude. Cependant, il a plusieurs différences fondamentales, sont chef parmi eux des matériaux à haute résistance. Si des exigences particulières pour la force là-bas, et l'unité est calculée sur la normale corps humain, il est possible de faire un tel simulateur par vous-même. Il faudra pour cela un cadre pour la trame, le matériau de la gaine et les éléments de support. Typiquement, la puissance banc avec les mains constitué de tuyaux métalliques qui forment le substrat de base. A travers les coins et le matériel de montage va encadrer. Le cas échéant, et le soudage peut être utilisé des composés. Comme utilisé des matériaux d'ameublement tels que le caoutchouc mousse et imitations du cuir, mais il est important de préparer une variété forte, car l'exercice régulier exigent une haute résistance à l'usure.

conclusion

Bien sûr, il n'y a pas de simulateurs parfaits, ce qui pourrait assurer la mise en œuvre d'une gamme complète d'exercice. Il a ses limites et lacunes banc de musculation, et même les versions les plus chères. Par exemple, les classes qui impliquent une action dynamique, il est impossible de réaliser sur ce matériel. Dans tous les cas, l'efficacité de ce format de la formation sera beaucoup plus faible que dans les unités spéciales conçues pour ce genre d'exercice. Mais dans son domaine un banc polyvalent vous permet d'effectuer presque toutes les cibles avec la commodité et la facilité.