Quelles sont les vitamines « Centrum »? Commentaires et conseils

Pour le corps humain tous les processus vitaux se sont déroulées normalement, il avait besoin de vitamines et de minéraux. La plupart d'entre eux, il ne peut se développer ou se développe en très petites quantités – une source importante de vitamines et de minéraux pour l'homme est la nourriture. Mais leur nourriture ne suffit pas toujours, il est donc recommandé de prendre un complexe de multivitamines, dont l'un est « Centrum ».

Pour quoi et qui a besoin de vitamines « Centrum »? Les avis les amènent les gens disent qu'ils sont très efficaces dans la prévention et le traitement de polyhypovitaminosis ou d'un traitement à long terme d'antibiotiques.

Parce que ce complexe vitaminique est vendu en pharmacie sans ordonnance, tout le monde peut prendre leurs propres vitamines « Centrum ». experts invités, cependant, recommandent avant de prendre ces pilules consulter un médecin pour obtenir des conseils et quelques conseils à retenir.

Vous ne pouvez pas prendre le médicament plus fréquemment que recommandé, ou à des doses élevées, parce que l'excès de vitamines pour le corps n'est pas moins nocif que trop peu. Prenez-les est pas non plus recommandé en permanence. Il est préférable de boire un cours de vitamines: prendre 1-2 mois, puis – deux mois pour prendre une pause. En hiver et au printemps, lorsque le corps n'a pas la lumière du soleil et de la nourriture riche en vitamines peuvent augmenter le taux d'acceptation jusqu'à 3 mois.

Il faut se rappeler que tous les complexes miracle ne peuvent pas remplacer une alimentation saine et équilibrée, il ne faut pas oublier les fruits, les légumes, les produits laitiers, le poisson et la viande.

Malgré l'utilisation du complexe -Vitamine « Centrum », ses commentaires ont les gens parlent des effets secondaires potentiels. Dans certains cas, une multivitamine peut provoquer des réactions allergiques, si fortes, qui ont besoin de soins médicaux. Si peu après avoir pris les difficultés respiratoires de pilule, il y aura un gonflement du visage, des lèvres et de la langue, de l'urticaire – appelez immédiatement « ambulance. »

Heureusement, ces effets secondaires du médicament sont rares. Beaucoup plus souvent, ils peuvent apparaître sous la forme de la diarrhée ou la constipation, la décoloration des selles et de l'urine. Pour supprimer ces symptômes, vous pouvez vitamines « Centrum » (commentaires confirment) consommé avec les repas. Dans tous les cas, commencez à prendre ce complexe, écouter attentivement votre corps, surtout si vous prenez des vitamines ainsi que d'autres médicaments – indifférent, prescription ou sans ordonnance.

Fait intéressant, le manque de vitamines dans le corps peut être vu toute l'année, même dans le plus favorable, la période été-automne. En fait , nous n'avons pas assez de vitamine C, B1, B2, B6. Et si l'on ajoute le manque d'éléments d'iode, le fer, le calcium, le sélénium et autres oligo-éléments, l'image sera déprimant. De plus, le manque de vitamines et de minéraux est observée dans presque toutes les personnes, quel que soit leur statut social et la richesse matérielle.

Fournir un apport équilibré de vitamines, macro- et micro-éléments dans le corps de chaque personne, des installations spéciales conçues pour les différents groupes d'âge. Donc, il y a trois formes de vitamines « Centrum »: pour les adultes – « Centrum A à Zinc », « Centrum » pour les enfants de 2 ans et pour les personnes âgées « Centrum » sur l'âge de cinquante ans. En outre, il a recommandé « Centrum » avec lutéine, commentaires indiquant que prendre un seul comprimé du médicament par jour renforce le système immunitaire pour les enfants et les femmes enceintes, augmente l'efficacité, fournit au corps les nutriments essentiels.

La planification grossesse, les femmes enceintes ou qui allaitent peut boire du complexe « Centrum Materna DHA. » Avis sur les femmes qui ont subi l'effet de cette vitamine sur le médicament lui-même, indiquent sa pleine sécurité. capsule multivitamines, en plus des aliments transformés répondant à la nécessité pour tous les micronutriments pendant la grossesse et l'allaitement. La seule chose à retenir: l'excès de la dose recommandée peut nuire à la femme et l'enfant.