Taux d'impulsions pour les hommes. Quelle devrait être la fréquence du coeur des hommes

Pulse – est la fréquence des oscillations des parois des vaisseaux sanguins. Ces oscillations sont dues au fait que le flux sanguin du cœur et passe en arrière. La fréquence du pouls chez les hommes est différente de celle des femmes vers le bas.

Pourquoi les impulsion de lecture

Si la fréquence cardiaque chez l'homme est dans la plage normale, il montre que son coeur fonctionne bien. Les écarts dans les deux sens amener à suspecter la présence de toute anomalie dans le système cardio-vasculaire. Il est donc important de savoir ce que le taux d'impulsion pour les hommes, à temps pour empêcher le développement d'une maladie.

Biomécanique du cœur humain

mécanisme de pulsation vasculaire peut être facilement expliqué. Au moment où la partie suivante du sang éjecté du ventricule du cœur, les vaisseaux sanguins se développent rapidement. Après que le sang a une certaine pression sur eux. Ensuite, le tissu vasculaire aussi rapidement rétrécie. A pris note de l'expansion des grands navires peuvent aussi visuellement. Rétrécissement des petits vaisseaux sanguins peut être déterminée que par palpation ou à l'aide d'appareils spéciaux.

Comment déterminer que le rythme cardiaque normal

La norme chez les hommes caractérisés par des indicateurs de 60-90 battements par minute. Il faut se rappeler que si une personne engagée dans l'exercice régulièrement, son muscle cardiaque est bien formé et peut fonctionner à un mode plus lent. Pour ceux qui forme en permanence et mène une vie active, moins souvent le cœur se contracte. Par conséquent, la fréquence du pouls chez les hommes qui sont formés, et peut-être 60 bpm.

Il convient également de rappeler que le muscle cardiaque est au repos est réduite à moins que lorsque les opérations actives. Par exemple, la fréquence du pouls chez les hommes de 35 ans au repos – 60 coups, dans l'état de veille – 60-90, et pendant l'exercice, il peut augmenter en une fois et demi.

Ce qui détermine le pouls

Les indicateurs dépendent de l'âge d'une personne. En moyenne, si le taux d'impulsion chez les hommes de 40 ans est 65-90 battements par minute, puis 20 ans plus tard dans l'impulsion de la même personne sera un peu réduite. Cela est dû au fait que l'âge de la paroi des vaisseaux sanguins perdent leur élasticité. Alors que la fréquence du pouls chez les hommes de 60 ans – il est inférieur au nombre 60-90 coups.

Mais une impulsion plus rapide peut être sur des facteurs externes. Il est connu que le stress, la détresse émotionnelle, l'anxiété provoquant l'accélération de la pulsation.

Le matin – une nuit lente – rapide

Le temps de la journée affecte aussi les fluctuations du rythme cardiaque. Les plus faible fréquence cardiaque observée pendant le sommeil, lorsque le corps est au repos. Après le réveil est réduit lentement le cœur d'un homme, aussi. Mais le soir, comme indiqué par les médecins, a observé presque tous un pouls rapide, sans exception.

Donc, si une personne souffre d'une maladie cardiaque, et des experts lui a demandé de surveiller leur fréquence cardiaque, vous devez mesurer au fil du temps dans une seule et même heure de la journée.

Quand vous inquiéter

La fréquence du pouls chez les hommes de 50 ans sera différente de celle de jeune homme âgé de 20 ans. On croit que tous les cinq ans de la vie sont ajoutés aux 2-3 normaux battements par minute supplémentaires. Et toujours la peine de prêter attention à la performance si dévie de manière significative.

Par exemple, si pendant l'impulsion de jour est seulement 30-50 battements par minute, vous devriez certainement voir un médecin. Très probablement, vous avez été diagnostiqué « étiologies ».

Cette maladie peut déclencher les facteurs suivants:

• froid;
• l'empoisonnement;
• augmentation de la pression intracrânienne;
• une maladie infectieuse;
• violation de la fonction thyroïdienne.

Mais non seulement des facteurs externes peuvent influer sur la réduction de la fréquence cardiaque. Si le nœud sino-auriculaire, il y a des lésions ou des lésions, il peut aussi affecter le fonctionnement normal du cœur.

Martèlement comme un fou

Parfois, le phénomène inverse – ne se réduit pas, et amélioré la fréquence du pouls. les hommes Norma a été discuté ci-dessus, le taux ne doit pas dépasser dans un état calme de plus de 90 battements par minute. Si elle est supérieure, et les facteurs déclenchants (sport, de manger ou de l'anxiété) ne sont pas, alors nous pouvons parler de la tachycardie.

Et il ne peut pas toujours être permanente. Il peut se produire des attaques. Et puis les médecins disent que la tachycardie paroxystique. Il peut se produire si la pression artérielle a chuté, une histoire de l'anémie causée par la perte de sang ou de graves infections purulentes. Anomalies dans le nœud sinusal du cœur peut également déclencher une tachycardie.

Souvent, cette situation se produit par temps chaud, en particulier pour les habitants des latitudes nordiques. Ils ne sont pas habitués à de hautes températures de l'air et une humidité élevée, de sorte que le système cardio-vasculaire souffrance. L'homme se sent coups de couteau ou une douleur lancinante, des vertiges, il semble qu'il n'y a pas d'air.

Si une personne n'a pas de pathologies du système cardio-vasculaire, la fonction thyroïdienne normale, alors que la cause des échecs – dans le cœur. Il est nécessaire de former plus d'un mouvement, l'exercice, changer votre alimentation et ajouter les agrumes, les raisins, les bananes, le poisson, les produits laitiers à faible teneur en matières grasses, disent les aliments qui sont bons pour la CCC

Sur quelles caractéristiques des impulsions dépend

Chaque personne a une impulsion de ses propres caractéristiques individuelles. La fréquence du pouls chez les hommes de 45 ans de différentes tailles varient et dépendent de nombreux facteurs. Ceux-ci comprennent:

1. Fitness du muscle cardiaque. Le cœur plus sain, moins il est réduit. Ceci est particulièrement visible chez les athlètes. Toute personne qui est engagée dans la soi-disant exercice aérobie (et lui sont en cours d'exécution, la natation, le ski) a un cœur solide, et la fréquence des battements par minute peut être inférieur à la norme généralement acceptée.
2. fréquence cardiaque réduit peut se produire chez ceux qui ont une pression artérielle élevée permanente. Dans cet état, les augmentations du ventricule gauche de la taille, ses muscles deviennent plus forts et émettent donc une simple pression plus de sang. Mais vient alors la décompensation soi-disant quand le ventricule devient difficile de gérer une telle charge. Par conséquent, le taux d'impulsion chez les hommes de 50 ans qui ont des antécédents d'hypertension, sera différente dans un côté inférieur à la santé.
3. Combien de sang est poussé à la fois. Si ce montant est suffisant, les parois des vaisseaux sanguins se dilatent très bien, le pouls clairement détectable. Si une partie du sang est faible, les tremblements, un faible à peine perceptible. Si les parois élastiques des vaisseaux sanguins, la fréquence cardiaque sera beaucoup martèlement, car au moment de l'éjection des vaisseaux sanguins fortement étirées, et quand le muscle cardiaque est détendu, l'écart beaucoup plus étroit. Même toucher le médecin peut dire que la plage de l'onde de pouls est trop grand.
4. lumen des vaisseaux sanguins. La physiologie des vaisseaux symétriques doivent avoir la même lumière. Certaines maladies (sténose ou athérosclérose) contribuent au fait que les navires concernés commencent à se réduire. Par conséquent, l'impulsion des mains à droite et à gauche, qui est mesurée dans le même emplacement peut être différent.

Comment compter le pouls

En règle générale, l'impulsion est déterminée par un sondage sur les gros vaisseaux du corps. Le sang clairement point visible sur l'artère carotide, car il est très grand et de plus en plus bien. artère temporale située presque sous la peau sur eux est une bonne impulsion trop palpable.

Mais la méthode classique compte toujours impulsion à l'artère radiale, qui se trouve sur le poignet, sur son côté intérieur.

Pour calculer correctement la fréquence cardiaque, vous devez embrasser le poignet avec une brosse. Dans ce cas, le pouce doit être en face des petits doigts de la main dans laquelle l'impulsion est mesurée. Et tous les autres 4 doigts sont placés sur la surface interne du poignet vers le milieu de la main. Ensuite, sous les feront sentir bien, il réduit l'artère radiale.

On conseille aux médecins après la pulsation mesurée d'une part, de vérifier les indicateurs d'autre part. Si l'impulsion est le même (plus ou moins 2-3 percutant), alors nous pouvons dire qu'il n'y a pas de pathologie des vaisseaux.

Rappelez-vous que vous devez mesurer le pouls exactement une minute, et non 20 ou 30 secondes, puis multiplier. Après tout, le rythme cardiaque fluctue dans une minute. Le meilleur de tous, avant de mesurer le pouls, le repos 5-10 minutes.