Conseils de optimistes: ce qu'il faut faire quand vous ne voulez pas vivre?

Quand tout dans la vie cesse de plaire, je ne pouvais pas aider à penser pourquoi vivre. Pourquoi est-il passe? Manque de clarté. A cet effet, être éventuellement se produire quelque chose de radical. Peut-être juste un triste moment à venir – automne. A cette période, comme vous le savez, les gens très souvent la dépression et l'apathie. A cette époque, beaucoup commencent à penser au suicide. Que faire si vous ne voulez pas vivre et ennuyé?

Tout d'abord, arrêter l'exécution elle-même. Flagellation vous ne réalisez rien, mais ne font qu'aggraver la situation. De cet état, vous devez vous débarrasser de, et immédiatement.

Deuxièmement, si vous avez quelque chose « amuse-gueules » avec ce problème, vous devez partager avec votre meilleur ami. Pour lui dire en détail ce que vous ressentez et pourquoi ne veut pas vivre. Si cette autre non, décrire tout ce que vous opprime, sur le papier. De plus, vous pouvez tourner vers Dieu. Peu importe comment vous partager leur chagrin avec le monde, la principale chose – vous devez le faire, et le plus tôt sera le mieux.

Si vous pensez à ce qu'il faut faire quand vous ne voulez pas vivre, alors je vous suggère de faire quelque chose d'inhabituel. Donc, vous êtes sûr d'améliorer votre humeur. Par exemple, un saut à l'élastique. Peut trouver la chose principale avec quelque chose d'encore plus extraordinaire, – ne pas nuire à votre santé.

Que faire lorsque vous ne voulez pas vivre, et le monde a perdu la peinture? Être engagés dans le travail physique lourd. La tranquillité d'esprit, vous pouvez, si vous courir dans le parc, déterrer le jardin ou potreniruetes dans le gymnase. Le travail physique vous aide à revenir à la vie. Si vous exercez, la pensée de la dépression ont tout simplement pas de place dans votre établissement.

Si vous ne voulez pas vivre, vous devez vous concentrer sur les choses simples. Par exemple, lors d'une fête de thé avec un ami, jouer avec les animaux de compagnie – toutes les choses importantes, ainsi que la réalisation de grands objectifs.

Que faire lorsque vous ne voulez pas vivre? La réponse se trouve à la surface. Vous avez juste besoin d'enlever le masque. Si vous vous sentez triste, il peu potoskuyte. Il n'y a rien de mal si vous vous trouvez dans une position d'impuissance. Après un certain temps, il passera et vous vous sentirez certainement mieux.

Si vous pensez à ce qu'il faut faire quand vous ne voulez pas vivre, commencer à faire des plans pour l'avenir. Qu'ils ne soient pas grandiose. Par exemple, pensez à ce que voulez-vous réaliser dans un proche avenir. Toutes les forces de travail vers ce rêve. Si vous faites vraiment tout pour atteindre les résultats souhaités, vous oublier les problèmes de tous. Lorsque vous atteignez un objectif, mettre le deuxième, troisième et ainsi de suite.

Pour se débarrasser des pensées suicidaires, commencer à penser positivement. Regardez tout de ce côté. Si vous ne recevez pas quelque chose, apprendre la technologie d'un cas particulier, et vous devez réussir. Relation avec un gars que je suis monté? Peut-être que nous devrions changer le jeune homme, et tout va tomber en place? Chien a mangé vos chaussures préférées? Il est temps d'acheter une nouvelle, plus belle paire de chaussures. Voir, tout ce que vous pouvez voir d'une manière positive! Toujours penser que sur le bien, et la vie que vous « sourire »!