Pourquoi les bébés dorment mal? Conseils pour les jeunes parents

Après l'apparition d'un bébé dans le monde presque toute la famille commence à vivre dans le même mode qu'il fixe. Cependant, normalement la plupart du temps est venu récemment d'être l'enfant dort. En même temps, certains parents bancales sont confrontés au fait que le bébé dort mal, agité ou ne veut pas aller au pays des rêves. Pourquoi les bébés dorment mauvais enfants?

Il vaut la peine de connaître les règles de sommeil pour les enfants à un âge donné. Souvent, les parents commencent à s'inquiéter quand aucune raison pour cela. Où est la norme de fin?

• Les trois premiers mois de sa vie nabot devrait dormir au moins 16 heures par jour;
• de 3 à 6 mois sur un rêve donné à environ 15 heures par jour;
• allant de 6 mois à un an, et ce temps est réduit à 13 heures par jour;
• atteint l'année où l'enfant doit dormir environ 12 heures.

Donc, vous êtes toujours convaincu que l'enfant dort moins dispositions. Pourquoi les bébés dorment mal? En fait, il y a beaucoup de raisons.

Tout d' abord – c'est l'inconfort du gaz et les coliques intestinales. En règle générale, ils se produisent à la suite d'avaler de l'air pendant les repas. Si le nouveau-né est criant haut et fort, il l'air complètement excès pourrait accidentellement avaler.

Bien sûr, les troubles du sommeil sont souvent accompagnés par d'autres maladies. Si votre enfant a de la fièvre, il y avait d'autres symptômes gênants est facile de comprendre pourquoi il ne veut pas dormir le montant alloué de temps.

Il est d'une grande importance et de l'atmosphère psychologique dans la maison. Le nouveau-né a un lien affectif étroit avec sa mère, mais parce que si les parents soutiennent constamment, crier, ne jurent que sur le bébé, il affectera pas la meilleure façon.

Une autre raison pour laquelle les enfants dorment mal – une situation où ils confondent jour et nuit. Cela arrive assez souvent. Ici, vous devez vous regarder enfant. Si elle est presque ne dort pas la nuit, il est probable qu'il fait dans la journée. Il n'y a rien de mal, parce que les miettes n'ont pas encore été établie biorythmes.

La raison pour bébé préoccupation peut être une irritation de la peau (érythème fessier, potnichka), ou à travers les couches humides de couches bondés.

Si le nouveau-né ne dort pas bien, il est probable qu'il a faim. Tant que l'enfant est de ne pas manger normalement, ne vous attendez pas un sommeil réparateur calme.

Parfois, la cause des troubles du sommeil sont des problèmes avec le système nerveux ou trop banal. Trop d'émotions vives et des impressions, des visites fréquentes des clients – tout cela est certainement une bonne chose, mais avec modération. Constamment surcharge des nouveau – nés de ces « surprises » , vous pouvez lui donner un mauvais service.

Enfin, l'enfant peut être froid ou chaud, mal à l'aise dans vos vêtements choisis.

Après avoir analysé tous ces facteurs, vous serez en mesure de savoir pourquoi un nouveau-né ne dort pas. En règle générale, ce problème peut être traité de leur propre chef, mais il faut parfois une aide au pédiatre (par exemple, si le bébé est malade).

Maintenant, vous savez pourquoi les bébés dorment mal. Comment aider votre enfant et d'améliorer son sommeil? Voici quelques conseils simples pour les jeunes parents dans le cas suivant:

1. Aérer la pièce avant de mettre votre bébé à dormir. air frais, frais, oxygénées – la clé de sommeil sain. Idéalement, si la mie dormira aussi pendant les promenades quotidiennes dans la rue.
2. La salle devrait l'emporter crépuscule, favorise plus chute rapide endormi. Selon les statistiques, l'une des raisons les plus courantes en raison de laquelle le nouveau-né ne dort pas dans l'après-midi – la lumière trop vive. Rideaux ou stores pour aider à éliminer l'excès de lumière.
3. L'enfant doit être nourri, vêtu d'une couche propre.
4. Mettre le bébé à dormir, lui chanter des berceuses. La présence de voix auditive n'est pas si critique. mélodie calme et la voix de la mère, en tout cas, pour le calmer.
5. Il est important d'observer le régime. Laissez votre enfant va toujours dormir et se réveille en même temps. Les changements constants à cet égard interférer avec le sommeil normal.
6. Ancienne méthode est la cinétose. Cependant, les experts ne les conseillent de ne pas participer, comme les enfants très rapidement s'y habituer et ne peut donc pas dormir à moins qu'ils ne basculent.

Il est important de accoutumer progressivement aux miettes de dormir sur eux-mêmes. Ne devrait pas se précipiter pour lui, il entendit le moindre bruissement – pour que l'enfant a finalement réveillé. Qu'il se coucher un peu – si rien n'inquiète, bientôt il va s'endormir. Vous pouvez également afficher le nouveau-né, que s'il, par exemple, dormir sur le côté, vous pouvez rouler sur le dos et continuer son voyage à travers le royaume endormi.